Одежда для эффективной тренировки

Беговая футболка - это одежда из синтетических или смешанных с натуральными нитями материалов. Такой состав хорошо отводит влагу, быстро сохнет, сохраняя сухость кожи. Футболка для бега чаще облегает тело, но она не слишком свободна, имеет среднюю длину. Для поддержания тепла в холодный сезон можно выбрать футболку с длинным рукавом. Для лета подойдет модель с сеткой и с классическим коротким рукавом.