Может ли конопля помочь при депрессии?
ТГК и КБД являются наиболее известными молекулами, производимыми каннабисом, и оба являются предметом огромного количества исследований и их связи с тревогой и депрессией.
Депрессия является широко распространенным психическим заболеванием, от которого страдают примерно 19,2 миллиона взрослых в Соединенных Штатах.В Европе примерно 4,6% населения страдает депрессией или тревогой[1]. В России -
У некоторых людей депрессия может приходить и уходить. У других это состояние является постоянным спутником, который может значительно снизить качество жизни.
Депрессия ежегодно вытягивает из экономики миллиарды, и лишает людей их потенциального счастья. Обычные методы лечения этого состояния включают ряд лекарств, которые работают в некоторых случаях, но не освобождаются от побочных эффектов. Интересно, что некоторые люди, которые испытывают депрессию, обращаются к каннабису.
Исследователи, безусловно, заинтересованы в потенциале травы для лечения множества состояний, но может ли она помочь при депрессии?
ЧТО ТАКОЕ ДЕПРЕССИЯ И ЧТО ЕЁ ВЫЗЫВАЕТ?
Всем нам время от времени становится немного грустно. Стресс, беспокойство и эмоциональные жизненные события могут заставить нас чувствовать себя подавленными. В конце концов, эта печаль проходит и позволяет нам продолжать жить спокойно. Но депрессия — это больше, чем грусть.
Это хроническое состояние психического здоровья, которое может длиться месяцами или годами подряд. Страдающие не могут просто «вырваться из этого».
ПОТЕНЦИАЛЬНЫЕ ТРИГГЕРЫ ДЕПРЕССИИ
Причины депрессии – сложная тема. Это состояние может быть связано с неприятным жизненным событием, таким как смерть любимого человека, тяжелая болезнь или социальные/рабочие расстройства. Для других это может быть накопление незначительных событий, которое отправляет их по нисходящей спирали. Риск депрессии увеличивается, если люди принимают определенные наркотики и алкоголь в попытке заниматься самолечением.
В других случаях депрессия может возникнуть без всякой видимой причины. Биологические факторы и тип личности могут играть роль. Одним из объяснений депрессии является недостаток нейротрансмиттеров, таких как серотонин. Исследования также показали, что гиппокамп — область мозга, отвечающая за обучение и память, — у некоторых людей с депрессией меньше [2]. Это может быть связано со стрессом, подавляющим производство новых нейронов.
ОБЩИЕ СИМПТОМЫ ДЕПРЕССИИ
Депрессия может проявляться по-разному. Иногда признаки могут быть легкими, а иногда довольно серьезными. Общие симптомы депрессии включают в себя:
• Постоянное плохое настроение или грусть
• Отсутствие мотивации и апатия
• Трудности с концентрацией внимания
• Переедание или потеря аппетита
• Чувство плаксивости и частые слезы
• Чувство раздражительности и нетерпимости
ОБЩИЕ СИМПТОМЫ ДЕПРЕССИ И ЛЕЧЕНИЕ ДЕПРЕССИИ
Существует несколько вариантов лечения депрессии. Каждый из них рекомендуется индивидуально в зависимости от тяжести и конкретных особенностей состояния.
Врачи могут назначать немедикаментозные методы лечения депрессии, предлагая такие вещи, как психотерапия и физические упражнения для повышения настроения. Интересно, что аэробные упражнения могут увеличить количество эндогенных каннабиноидов, которые вместе с другими веществами ответственны за так называемый «кайф бегуна»[3].
Многим людям, страдающим депрессией, также может помочь когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), позволяющая изменить модели мышления и поведения.
Врачи также могут назначать антидепрессанты в других случаях. Существует более 30 различных типов антидепрессантов, включая селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС).
СИОЗС повышают уровень нейротрансмиттера серотонина. Они ограничивают реабсорбцию серотонина в пресинаптических нейронах, делая доступным большее количество вещества. Эти лекарства эффективны для стабилизации настроения у некоторых пациентов, однако иногда они связаны с побочными эффектами, включая тошноту, нервозность, головокружение, сексуальные проблемы, увеличение веса и бессонницу.
Эти варианты помогают некоторым людям справиться с депрессией и даже преодолеть ее. В других они не могут предложить облегчение.
Сегодня некоторые люди изучают другие варианты, в том числе каннабис.
🍀🧠Подборка:
сорта от депрессии и стресса
КОНОПЛЯ, ДЕПРЕССИЯ И ЭНДОКАННАБИНОИДНАЯ СИСТЕМА
Если вы курите травку, вы, вероятно, знакомы с тем, как она может вас чувствовать. Бывают случаи, когда удар по бонгу может вызвать приступ хихиканья.
Некоторые штаммы вызывают головокружение, которое длится часами, в то время как другие более мягкие и лучше подходят для вечерней безмятежности. Однако, вероятно, были и другие случаи, когда курение травки вызывало у вас чувство беспокойства или даже паники.
Поскольку каннабис может оказывать на людей очень разное воздействие, не гарантируется, что он улучшит настроение человека.
Исследования все ещё изучают влияние каннабиса на депрессию.
Прежде чем мы углубимся в исследования, важно сделать несколько различий. Поскольку разные штаммы содержат разные концентрации каннабиноидов и терпенов, они могут по-разному влиять на настроение.
Чтобы усложнить ситуацию, разные штаммы имеют сильно колеблющиеся уровни этих химических веществ. Некоторые сорта имеют высокое содержание психотропного каннабиноида ТГК, тогда как другие имеют высокое содержание непсихотропного каннабиноида КБД.
Кроме того, существует более 100 каннабиноидов и 100 терпенов, которые производят свои собственные эффекты. Следовательно, «Влияет ли каннабис на депрессию?» можно считать плохим и неадекватным вопросом. Это скорее случай обнаружения воздействия отдельных молекул и того, как они работают вместе.
ЧТО ГОВОРЯТ ИССЛЕДОВАНИЯ
К сожалению, комплексные исследования в этой области отсутствуют. Пока что мы имеем поверхностное представление об этих сложных механизмах. Тем не менее, наука лучше понимает, как ТГК и КБД по отдельности могут влиять на настроение.
При рассмотрении воздействия этих химических веществ на мозг полезно иметь представление об эндоканнабиноидной системе (ECS). «Эндо» означает внутри, а «каннабиноид» относится к каннабису. Это относится к клеточной системе, включающей биохимические процессы, которые влияют на рецепторы так же, как каннабис. Рецепторы ECS обнаружены на многих типах клеток по всему телу. На данный момент наука подтвердила существование двух основных рецепторов — CB1 и CB2.
ECS также состоит из специализированных нейротрансмиттеров, которые связываются с этими рецепторами и модулируют систему. Эти молекулы известны как эндоканнабиноиды, а именно анандамид и 2-арахидоноилглицерин (2-АГ). Дело в том, что молекулы растения каннабиса могут воздействовать на одни и те же рецепторы благодаря сходной форме. Каннабиноиды из каннабиса и других видов растений известны как фитоканнабиноиды.
И анандамид, и 2-AG играют ключевую роль в дофаминергической системе и, следовательно, в возможной регуляции настроения [4]. Обе эти молекулы связываются с рецепторами нервной системы CB1, а также способны изменять уровень дофамина или активность их рецепторов [5].
ТГК (тетрагидроканнабинол) является одним из основных компонентов современных сортов каннабиса. Молекула оказывает психотропное действие, связываясь с рецепторами CB1 в центральной нервной системе. Каннабиноид может кратковременно влиять на настроение, усиливая возбуждение дофаминергических клеток.[6]
В исследовании, опубликованном в «Journal of Affective Disorders», изучалось влияние каннабиса на депрессию, тревогу и стресс.[7] Исследователи собрали данные из приложения Strainprint, чтобы изучить влияние определенных штаммов.
ТГК — не единственный каннабиноид, который они изучали; Также вводили КБД. Исследование показало, что штаммы с высоким содержанием КБД и низким содержанием ТГК были связаны с самыми большими изменениями в оценках настроения. Напротив, штаммы с высоким содержанием ТГК и низким содержанием КБД, по-видимому, способствуют расслаблению.
Потенциально это может быть связано с взаимодействием КБД с серотонином [8], нейротрансмиттером, который регулирует настроение. Считается, что CBD связывается с рецептором серотонина 5-HT1A.[9]
Взаимодействие КБД с рецепторами CB1 не вызывает такой же мощной реакции и, следовательно, не влияет на дофаминергические нейроны так же, как ТГК [10]. Вместо этого предполагается, что CBD является антагонистом или обратным агонистом CB1; в то же время он может быть и непрямым агонистом этого рецептора. В конечном итоге это говорит о том, что КБД может повышать уровень анандамида за счет ингибирования фермента, расщепляющего эндоканнабиноид. Затем повышенные уровни анандамида связываются с рецепторами CB1 и могут влиять на настроение.
Исследования некоторых молекул каннабиса и депрессии многообещающи. Однако необходимы всесторонние исследования применения растения при этом заболевании.
КОНОПЛЯ И ДЕПРЕССИЯ: СЛОЖНЫЕ ОТНОШЕНИЯ
Хотя острое воздействие ТГК может увеличить высвобождение дофамина, хроническое воздействие может притупить дофаминергическую систему.[11] Длительное употребление каннабиса может снизить реакцию мозга на дофамин и, возможно, привести к снижению чувства вознаграждения и мотивации.
Как уже говорилось, каннабис — это не только ТГК. КБД также изучается на предмет его влияния на настроение. Кроме того, исследователям еще предстоит изучить более 100 других каннабиноидов, терпенов и других молекул в этой области.
Следовательно, поскольку связь между каннабисом и депрессией до сих пор не ясна.
Depression and Other Common Mental Disorders https://apps.who.int
Late-Life Depression, Hippocampal Volumes, and Hypothalamic-Pituitary-Adrenal Axis Regulation https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
Wired to run: exercise-induced endocannabinoid signaling in humans and cursorial mammals with implications for the ‘runner’s high’ | Journal of Experimental Biology https://jeb.biologists.org
The mesolimbic dopamine reward circuit in depression https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
Reversal of dopamine D(2) receptor responses by an anandamide transport inhibitor https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
The effects of Δ 9 -tetrahydrocannabinol on the dopamine system | Nature https://www.nature.com
A naturalistic examination of the perceived effects of cannabis on negative affect - ScienceDirect https://www.sciencedirect.com
Antidepressant-like effect induced by Cannabidiol is dependent on brain serotonin levels. - PubMed - NCBI https://www.ncbi.nlm.nih.gov
Agonistic Properties of Cannabidiol at 5-HT1a Receptors | SpringerLink https://link.springer.com
Cannabinoids and Cannabinoid Receptors: The Story so Far https://www.cell.com
The effects of Δ 9 -tetrahydrocannabinol on the dopamine system | Nature https://www.nature.com
Дисклеймер:
Этот контент предназначен только для образовательных целей. Предоставленная информация получена из исследований, собранных из внешних источников.