Колесо баланса в Коучинге и жизни
💬 Приветствую, дорогие друзья! 💖
Как важно для каждого человека соблюдать баланс между всеми сферами жизни! И жить так, чтобы нас хватало на всё!!!
Согласитесь?
Важно максимально равномерно распределять усилия между карьерой-работой, домом, развлечениями, любовью, отношениями между друзьями и родственниками и личностным ростом.
Саморазвитие занимает важное место в моей жизни.
Кроме того, я помогаю развиваться и другим специалистам - Коучам и грамотно балансировать между всеми сферами жизни.
С 13 по 19 мая я была приглашена на Международную конференцию коучинга в Литве, и выступала с докладом о важности баланса в жизни Коуча и его клиентов.
Рассказывала о том, какие изменения нужны нам для того, чтобы мы прожили нормальной качественной жизнью, а не насиловали себя в этой жизни и не сгорали.
Иными словами - о том, как достичь состояния баланса.
Но интереснее всего, что баланс — это не состояние. Его нельзя достигнуть раз и навсегда. Баланс находится в каком-то постоянном движении. Это динамика. Он осуществляется только в момент наших определённых действий.
Попробуйте сделать одно такое упражнение:
Сначала побегайте по комнате минут пять, потом покрутитесь вокруг собственной оси, а затем встаньте на одну ногу и посмотрите, как вы можете удержать баланс на одной ноге.
Вы поймёте, что удержать равновесие в таком положении требует от тела значительных усилий. Но важно понимать, что баланс — это навык, который важно развивать.
К жизненному балансу это относится точно так же, как и к этому физическому равновесию.
И знаете, когда коуч работает со своим клиентом, то он, вместо того, чтобы человек бешено несся на скорости по "лыжной трассе", обучает человека, как правильно, плавно, с удовольствием "спуститься с горы".
И здесь коучинг может помочь тем людям, которые хотят более качественно, более продуктивно прожить свою жизнь и правильно израсходовать свою энергию. Если у нас нет баланса, то и нет никакой самореализации. И вот здесь наша задача как Коучей привести клиента от состояния бессилия к состоянию осознания собственных возможностей.
Чтобы жизнь была более сбалансирована и прожита продуктивно.
🔎 Контакты:
Telegram: https://t.me/GKNatalie
Telegram-канал: https://t.me/kaushene_coach
Инст: https://www.instagram.com/kaushene_coach
Я на сайте Терапии Души: https://terapiyadushi.com/therapists/kaushene