десять тысяч

Десять тысяч отжиманий за месяц, за 30 дней. Идея имеет поддержку среди некоторых моих знакомых ВКонтакте, которые уже активно практикуют, а я решил присоединиться к этому мини-марафону.

Получается 330 отжиманий в день. Цель — не физическая форма, важна регулярность, ритм, переключение.

Присоединяйтесь и вы, поднимем тонус вместе.

Originally published at Блог Клинова Глеба. You can comment here or there.