May 16, 2018

Большая сила маленькой благодарности

Уже в самом этом слове заложен весь его смысл (за это я так люблю русский язык!). БлагоДарю - буквально означает дарю благо.

Но что за благо такое? Кому и зачем его дарить?

Мне близко такое мировосприятие, согласно которому всё вокруг - это энергия. Ты - энергия. Я - энергия. Люди вокруг - сгустки энергии. Стул, на котором ты сидишь, читая этот пост. Телефон, на котором ты его читаешь. Все предметы и объекты вокруг нас состоят из энергий.

Разные энергии бывают по-разному заряжены. А большое скопление энергий даже может образовывать отдельную структуру, которую иногда ещё называют эгрегором.

Возможно, ты замечала, что на местах бывших концлагерей, или на полях кровопролитных битв, или даже на скотобойнях находиться, мягко скажем, не очень приятно. По сути перед тобой - просто какое-то место. Ведь там уже много десятков лет никого не убивают и не мучают.

Но боли и страданий было в этих местах так много, что они, возможно, образовали собственную энергоструктуру - очень мощную. Она до сих пор осталась там и влияет на тебя. Ты даже не понимаешь, почему, но тебе вдруг становится тяжело физически, или просто грустно и неуютно.

Аналогично происходит и с положительными эмоциями и энергиями. Неслучайно ведь многие люди отмечают, что после посещения храма или какого-то другого особенного места всё внутри будто бы светлеет, становится будто бы легче и радостнее. И тут опять давай посмотрим на язык: такие места нередко называют «места силы». Какой такой силы? Да вот же - энергетической! Когда ты можешь прийти в такое особенное место, посидеть там и напитаться, восполнить свои энергетические запасы.

И вот одной из самых мощных по энергетике эмоцией является ... благодарность!

Как же она работает?

Во-первых, когда ты выполняешь практику благодарности, ты заставляешь себя сменить свой фокус внимания с негатива на позитив. То есть вместо того, чтобы искать, о чём бы тебе пожаловаться, ты начинаешь искать, за что бы тебе поблагодарить.

А наше восприятие реальности таково, что мы видим только то, на что смотрим. Поэтому, просто фиксируясь на позитивном, ты уже будешь привлекать в жизнь больше радостных событий. Проверено 🙌

Но это ещё не всё! Во-вторых, каждый день искренне, от сердца благодаря вселенную, ты формируешь вокруг себя пространство, заряженное определенным образом. И негативу в это пространство просочиться уже гораздо труднее.

Ты в силах сама создать своё пространство силы, которое будет наполнять и питать тебя мощной энергией каждый день. Разве не круто?! 😍💕 Тот самый эгрегор, про который я говорила в начале.

Все любят благодарных людей. И вселенная - тоже😁😉 Поэтому эта практика имеет накопительный эффект: чем больше ты благодаришь, тем больше происходит в твоей жизни вещей, достойных благодарности.

И ты, выполняя эту простую практику, открываешь такой поток изобилия, что только и успевай подставлять ладони... и благодарить 😁🤗!

А для особых джедаев у меня есть задачка посложнее: благодарить за ВСЁ, что происходит с тобой. Как «хорошее», так и «плохое». Представляешь?

И чем «хуже» с тобой поступили - тем сильнее стоит благодарить. Знаешь почему? 😈 Только никому не говори 🤫

Просто понятия «хорошо-плохо» - всего лишь оценки нашего ума. Но мы - это гораздо больше, чем просто ум. А жизнь - больше, чем эти оценки.

И на самом деле вселенная любит абсолютно всех. И каждое событие, каждый человек на нашем пути призваны наполнить нас энергией.

А ещё в каждом человеке много энергии, которая идёт на подавление каких-то качеств, или на блокировку определенных воспоминаний и так далее.

И каждая «проблема» - это на самом деле возможность для нас посмотреть, что именно в нас так резонирует со сложившейся ситуацией, почему мы так остро реагируем, что мы в себе не принимаем, подавляем, блокируем.

И, разобравшись, мы имеем все шансы наполниться от этой «негативной ситуации», распаковав часть своей энергии и высвободив её 🤗.

Поэтому, когда случается жопа, тем более полезно благодарить вселенную за возможность, которую тебе послали.

А теперь - тадададам - сама практика!

Заведи себе красивую тетрадку объемом 21 лист и больше (если хочешь и можешь - купи специальный журнал благодарностей, такие сейчас часто продаются во всяких модных книжных типа «Республики» и так далее).

Каждый вечер перед сном в течение 21 дня записывай 21 благодарность за то, что с тобой произошло.

Подойдут любые мелочи: нам важно наработать навык благодарить.

Ну например:

1) Благодарю за то, что так сладко спала сегодня ночью

2) Благодарю за то, что проснулась рядом с любимым/выспалась/добавь свой вариант

3) Благодарю за мой вкусный завтрак

4) Благодарю за то, что мой автобус пришёл вовремя и я смогла сесть/за то, что я доехала на работу без пробок/добавь свой вариант

5) Благодарю за то, что сегодня была такая хорошая погода

И так далее 🤗

Обещаешь попробовать? Обнимаю тебя!