30 идей для свидания с собой
Как быть в ресурсе? Как быть энергичной и жизнерадостной?
Эти вопросы кажутся такими серьезными и большими. А на самом деле, иногда достаточно простых и приятных действий, чтобы жизнь заиграла яркими красками.
Я всегда говорила и буду говорить, как важно находить время для себя. Оставить все дела, попросить кого-нибудь помочь с детьми хотя бы на полчаса. И тогда вы не потеряете себя и научитесь ставить себя и свое состояние на 1 место.
Сериал, хорошее кино и любимый десерт
Приготовить для себя блюдо, которое вы любите, но никто не ест дома, кроме вас
Принять ванную с пеной, свечами и релакс-музыкой
Написать список целей и желаний
Сделать маску для волос, лица, скраб для тела
Включить любимую музыку и потанцевать
Пойти погулять по своему городу, как будто ты турист
Погулять в парке или интересной локации
Подняться на крышу и полюбоваться закатом
Прокатиться на самокате или велосипеде
Сходить в кино, театр или на шоу
Нарядиться и пойти в кафе красиво позавтракать
Взять кофе с собой и бесцельно гулять по милым улочкам города
Сходить на мастер-класс по глине, рисованию, плетению
Сделать себе разноцветные косички
Прокатиться на машине по ночному городу
Прокатиться на речном трамвайчике
Погонять на картинге, пострелять в тире