Ошибок не существует. Есть опыт и обратная связь
Я боюсь совершить ошибку. Я боюсь принять неверное решение. А вдруг я ошибусь, а надо было делать по-другому?
Страх совершить ошибку оказывает на нас сильное влияние. Мы лучше ничего не будем делать, лишь бы не ошибиться.
У многих этот страх появился и закрепился в школьные годы: когда на весь диктант ученик совершает одну ошибку и вот уже красуется "4" красной ручкой. А потом еще родители поучают: "ну что, ты не знал, как правильно пишется это слово?"
И вот вы уже взрослые дядя или тетя, а все также боитесь ошибиться. Только теперь это распространяется на важные сферы твоей жизни.
Ошибки — неизбежная часть жизни любого человека и неотъемлемая важная часть успешной жизни. Мы падаем, чтобы научиться ходить, говорим что-то нечленораздельное, чтобы освоить речь, промахиваемся, чтобы научиться попадать в цель. Точно также в бизнесе: мы создаем стратегии, гипотезы, тестируем – и какие-то из них окажутся ошибочными.
Если мы воспринимаем ошибки как катастрофу, мы начинаем излишне осторожничать, бояться пробовать и лишаем себя шансов реализовать свой потенциал. И уже страх совершить ошибку управляет вами и вашей жизнью.
Если же ошибку воспринимать как опыт обратную связь, извлекать из нее пользу, мы открываем в себе новые возможности для обучения и роста. Более того, когда мы перестаем зацикливаться на хождении «прямо и только прямо», это дает поле для творчества и поиска уникальных решений. Когда неудачи больше не кажутся нам врагами, мы чувствуем легкость жизни, свободной от гнета перфекционизма.
Когда мы не боимся совершить ошибку, мы становимся смелее, больше пробуем и достигаем большего в жизни.
У каждого из нас есть события или решения, о которых вы жалеете и считаете, что совершили ошибку. Эти 5 шагов помогут вам воспринимать свои ошибки как опыт и извлекать пользу:
1. Запишите ситуацию, о которой вы думаете, что совершили ошибку. Постарайтесь вспомнить все обстоятельства и свое состояние в тот момент
2. Спросите себя: могли ли вы поступить иначе при тех обстоятельствах, знаниях и состоянии, в котором вы были в тот момент? В большинстве случае ответ будет «нет». И даже если вам кажется, что могли бы, я вам хочу напомнить, что мы не обладаем даром ясновидения и способностью менять обстоятельства.
3. Почему вы так поступили? Чего вы не знали, что не учли?
4. Что полезного было для вас в той ситуации? Какие вы сделали выводы? Что полезного и важного вы поняли для себя?
5. Как эти знания помогут вам в жизни? И в случае аналогичной ситуации?
Когда вы пройдете все 5 шагов, вы заметите, как поменяется ваше отношений к тем событиям.
И если вы после этого все равно стыдите и вините себя, не будьте к себе так строги и учитесь себя прощать. Это важный навык для укрепления самооценки. Если мы постоянно себя в чем-то обвиняем, это негативно сказывается на уверенности в себе. Вернуться в прошлое невозможно. А в настоящем у вас есть выбор - ругать себя за совершенные ошибки или принять их и жить дальше.
Если вы себя ругаете, прямо сейчас скажите эти важные слова себе: Я себя прощаю и сочувствую себе в прошлом. Благодарю свою жизнь и себя за этот опыт.
Не ошибается тот, кто ничего не делает. Но иногда и это является ошибкой, ведь надо было действовать.
Вы никогда не получите гарантированно безошибочное решение, только если не создадите его сами: воспринимать любое событие и решение в вашей жизни как опыт и ценную обратную связь. Извлекать из этого пользу, бережно относиться к себе и идти дальше, используя ресурс прошлого опыта.