Вроде все хорошо, но НЕТ уверенности в себе…
Казалось бы «неуверенность» незначительный минус, присущий многим женщинам. Но он порождает проблемы во всех сферах жизни. Как маленькая плиточка домино. Падает она и тянет за собой все остальные.
- Неуверенной в себе женщине Сложно просить, сложно отстаивать свои желания.
- Она впадает в зависимость от партнера и его мнения.
- Она по-настоящему не берет ответственность за свою жизнь! Потому что она не верит в себя, не верит что справится.
- У такой женщины нет личных границ, ее все разрывают на части.
- Нет амбициозных целей в работе и страх денег.
- Здоровье страдает, ведь неуверенность в себе порождает тревогу, которую хочется заесть, заглушить и от которой хочется сбежать. Но бежать некуда, тк она живет внутри!
Что на самом деле помогает решить эти проблемы, а не сбегать от них - это обрести ОПОРУ.
Опора, заземленность и уверенность - синонимы. Для того, чтобы чувствовать себя уверенно нужно крепко стоять на своих ногах! Чувствовать землю под ногами, чтобы можно было гордо распрямить позвоночник. В прямом и переносном смысле.
⠀
Диагностическое упражнение. Пройдитесь по комнате… и обратите внимание:
Как вы ходите?
Насколько вам устойчиво?
На какую ногу больше опоры левую/правую?
Подумайте, На что вы можете опираться в жизни?
Вначале мы учимся ходить с помощью близких, опираемся на них и берем поддержку. А дальше,
Зрелость или психическое здоровье - это способность перейти от опоры на окружение к опоре на себя, свои чувства и свои ценности. Это и есть подлинная Уверенность в себе!
⠀