Цифровой детокс

Осознал губительность бесконтрольного потребления массы цифрового контента и ввёл несколько ограничений в свой распорядок:

1. Никаких гаджетов после ужина и до завтрака
2. Никакого YouTube
3. Минимум мессенджинга в рабочее время

Эксперимент продлится пока не надоест.