СДВГ и алкоголь/Часть 1
Несмотря на то, что это заболевание почти невидимое, оно также может влиять на злоупотребление алко/нарко вас или ваших близких.
Но перед тем как я начну, хочу чуть подробнее рассказать, что же такое СДВГ. Попкорн здесь не случайно - ведь если забраться в мозг людей с СДВГ, то можно представить себе как идеи словно зернышки кукурузы летают в разные стороны.
Идеи возникают спонтанными взрывами, и очень часто человек не может просто выключить этот автомат даже ночью. Не говоря уже о дне.
Примечание: длительное время этот поток мыслей и идей я выключала алкоголем, сейчас алкоголя нет, но нет-нет я приноровилась выключать (образ жизни/сон/йога/витамины)
ЧТО ЗА ЗВЕРЬ СДВГ? Синдром дефицита внимания и гиперактивности
— это неврологическое расстройство, которое характеризуется устойчивыми симптомами невнимательности, гиперактивности и импульсивности.
Оно часто проявляется в детском возрасте и может сохраняться во взрослом возрасте.
Основные симптомы СДВГ:
- Трудности с концентрацией внимания на деталях.
- Частые ошибки из-за небрежности.
- Сложности с удержанием внимания на задачах или играх.
- Кажется, что человек не слушает, когда к нему обращаются.
- Трудности с организацией заданий и деятельности.
- Избегание или неприязнь к заданиям, требующим длительного умственного усилия.
- Частые потери вещей, необходимых для выполнения задач.
- Легкое отвлечение посторонними стимулами.
= Забывчивость в повседневных делах.
- Непоседливость, сложности сидеть на месте.
- Частое беспокойство или беготня в ситуациях, когда это неуместно.
- Чрезмерная разговорчивость.
- Трудности с тихим и спокойным выполнением задач или игр.
- Кажется, что человек "на взводе" или "заведен".
- Выкрикивание ответов до завершения вопроса.
- Трудности с ожиданием своей очереди.
- Частые перебивания или вторжения в разговоры и игры других людей.
Пока читали, можете посчитать сколько у вас + получилось)
А вот теперь мы к самом интересному:
ПРИЧИНЫ СДВГ
Определенные гены, связанные с дофаминовыми рецепторами и транспортерами, были связаны с повышенным риском развития СДВГ. Эти гены играют ключевую роль в функционировании нейротрансмиттеров, которые участвуют в регуляции внимания и поведения.
2. Нейробиологические факторы
- Исследования показывают, что у людей с СДВГ часто наблюдаются различия в структуре и активности определенных областей мозга, таких как префронтальная кора, базальные ганглии и мозжечок.
Эти области связаны с исполнительными функциями, вниманием и контролем импульсов.
- Нарушение в работе дофаминовой системы
Дофамин играет ключевую роль в системе вознаграждения и мотивации. У людей с СДВГ часто наблюдается дисфункция дофаминовой системы, что может приводить к проблемам с вниманием и импульсивностью.
Серьезные травмы головы в раннем детстве могут повышать риск развития СДВГ из-за повреждения мозговых структур, ответственных за внимание и контроль импульсов.
Стрессовые условия в раннем детстве, такие как неблагоприятная семейная обстановка, недостаток внимания и поддержки со стороны родителей, могут способствовать развитию поведенческих проблем, включая СДВГ.
Некоторые исследования указывают на возможную связь между потреблением определенных пищевых добавок и красителей и усилением симптомов СДВГ.
Также, друзья, недостаток определенных питательных веществ, таких как железо, цинк и омега-3 жирные кислоты, может способствовать возникновению симптомов СДВГ.
Понимаю, много текста, но без этого никуда если мы хотим разобраться за какие крючки нас дергает зависимость
Понятно, что знание не всегда равно решение
Однако, знание позволяют нам видеть картину шире и находить ответы на многие вопросы
Что касается меня, то хоть у меня нет подтвержденного диагноза СДВГ, зато есть генетический тест, в котором говорится о поломке в дофаминовой системе и симптомы, которые усилививаются при стрессе, нарушении образа жизни.
Честно, я не понимаю как я раньше работала.. ведь мозг сдвгешника без алкоголя и мозг сдвгешника с ним - два совершенно разных мозга