Что такое Антифитнес?
1️⃣Антифитнес — это не диета на месяц или два, как некоторые думают, это новое качество жизни.
На курсе ты будешь получать рекомендации по питанию и следовать им, в итоге станешь сама себе нутрициолог😎. Без дебильных калькуляторов и питания по бумажке. У тебя будет 3 схемы питания. Составишь собственное меню из доступных и любимых продуктов НА ПОЛЬЗУ фигуре.
Планы питания, ограничения может, и работают, но до того момента, пока ты не поехала в отпуск, сходила на юбилей, пошла в ресторан.
Мы за адекватность. И за сохранение и преумножение твоего здоровья. Поэтому твое желание похудеть на 10 кг за месяц я понимаю, уважаю, но делать будет грамотно, а не как хочется.
2️⃣Худеть можно без тренировок - на случай, если опасаешься на курсе дичи вроде «Давай! Терпи! Ещё повтор!».
Хотя я за тренировки и на курсе мы предложим тебе тренировки, подходящие именно тебе в зависимости от ограничений, которые у тебя есть, от твоей физической формы, чтобы тренировки полюбить, а не испытывать отвращение.
3️⃣Индивидуальное сопровождение по всем вопросам на курсе + 1 год после окончания курса общее сопровождение в чате.
У тебя будет личный куратор, тренер и спортивный доктор, которые ответят на все твои вопросы. Прям на все.
Тренер- это мастер спорта, с дипломом и образованием. Высшим.
Куратор-это человек, который, помогает, поддерживает, направляет.
Куратор и тренер -это союзники, друзья, товарищи, опора и плечо.
Доктор- даст компетентный и развернутый ответ на твой вопрос, который касается именно тебя.
4️⃣Моя цель обучить тебя думать и делать самостоятельно.
Без занудного задротства: только необходимая теория + ежедневная простая практика. Чтоб в голове хорошо отложилось и внедрилось в жизнь. Тебе потребуется от 20 до 50 минут в день.
5️⃣Мы сделали всё, чтобы ты достигла результата и сделала свою жизнь более яркой.
⚡️На курсе тебя ждут уроки в видео формате, они будут в записи, их сможешь смотреть в любое время, частями или целиком. Вне зависимости от часового пояса.
⚡️Будут живые встречи с разборами и ответами на вопросы.
⚡️Эфир с психологом.
⚡️Ты сможешь задать любой вопрос нашему спортивному доктору.
⚡️Прогресс бар, который от модуля к модулю будет показывать твой статус прохождения.
⚡️Балльная система, за сдачу отчетов и домашек, что добавит тебе мотивации.
Зачем это всё? Чтобы ты понимала что, зачем и почему. Ты приобретаешь навык на всю жизнь.
Мы команда профессионалов: тренеры-мастера спорта, члены национальной сборной, спортивный врач и психолог. И наша задача дать тебе главный приз:
✅ высокую самооценку и красивое тело
✅ легкость и бодрость
✅ продление молодости
✅ восхищение в глазах мужчин
Есть куча мракобесов, где кивая головой возьмут ваши деньги, потому что:
❌ ответственности никакой не несут
❌ после программы поддержки нет, никакого разбора индивидуальной ситуации, т.к на потоке тысячи людей и это нереально осуществить.
Вроде похудеть — это просто, но каждый под похудением понимает что-то свое, у каждого свои цели и свои действия.
Дальше затрону основной список целей (но не весь), с которыми мы берем на курс ⤵️
1️⃣ Сбросить много лишнего веса
И избавиться от вытекающих проблем со здоровьем:
- боль в спине и суставах;
- отдышка и потливость;
- инсулинорезисдентность;
- повышенный холестерин;
- постоянная усталость.
Мы будем учить тебя есть много, вкусно, разнообразно, подберем подходящую двигательную активность, куратор и тренер будет всегда рядом.
И спортивный доктор тоже есть на курсе!
Выясним почему именно у тебя возникают дикие зажоры и срывы с точки зрения психологии 🧠
🔥 Целый год после программы ты сможешь задавать вопросы нашей команде. Мы консультируем и даем рекомендации!
Каким бы ни был твой вес сейчас — ситуация поправима, смотри как изменилась одна из участниц Антифитнес ⬆️
2️⃣ Убрать немного лишнего, привести мышцы в тонус и избавится от целлюлита
Мало мышц, целлюлит, дряблое тело, проблемные места в области живота и бедер — типичная картина неправильного образа жизни и неправильного соотношения микро и макронутриентов.
На курсе мы зайдем с другой стороны, будем работать над качеством тела. Подберем комфортную именно для тебя схему питания и уровень тренировок.
Разберем не КАК разок скинуть за недельку-месяцок, а разумный СИСТЕМНЫЙ подход для здоровья и стройной АКТИВНОЙ жизни, выстроив гармоничные отношения и с телом и с едой.
🔥Такой подход отлично топит жир и появляется красивое очертание мышц не зависимо от возраста
Точно поймете принцип сбалансированного питания для себя и всей семьи.
На курсе будет блок с рецептами, которые подходят под правильные приемы пищи при похудении.
Их с удовольствием будет есть вся семья, не нужно будет готовить отдельно. При необходимости подберем короткие домашние тренировки.
К чему приводит грамотный системный подход, смотри выше ⬆️
Есть такие люди, которые довольны своим внешним видом и хотят только научиться сбалансированно питаться и кормить так свою семью.
На курсе мы будем докручивать рацион, чтобы он стал на пользу фигуре, здоровью, чтобы он был вкусным и приносил удовольствие, иначе зачем это все? 😅
‼️ И самое главное — эти знания будут актуальны всю оставшуюся жизнь, они максимально применимы в жизни, будь то отпуск или сменный график.
Всех этих целей реально достичь на курсе Антифитнес благодаря индивидуальному подходу, тренеру и куратору, которые берут за ручку и доводят до конца! ❤️
Выше примеры взаимодействия участницы курса и куратора.
Требуется только не молчать и говорить обо всем своему куратору, если что-то не получается, или что-то непонятно. Тогда, результат обеспечен.
Предобучение - это полноценное обучение за 1 месяц до начала основной программы по 3 курсам которые ты заберешь в подарок к программе Антифитнес:
🎁Счастливая сладкоежка - технология из 7 шагов, как есть сладкое и не отекать, не набирать лишний вес, безопасно для фигуры
🎁Еда-друг человека - твой путеводитель к идеальным формам без идиотских ограничений и с любимыми продуктами
🎁Кулинарный курс от шефа Антона Дягтева - серия уникальных мастер- классов от самого спортивного шефа
Твои результаты на предобучении:
⚡Найдешь все текущие ошибки в питании
⚡Начнешь корректировать свой рацион
⚡Избавишься от лишней воды в организме, отеков и целлюлита
⚡Количество энергии кратно увеличится
⚡Научишься есть сладости и не бояться за фигуру
⚡Узнаешь рецепты простых и полезных блюд
⚡Познакомишься с куратором, который будет вести тебя за руку и на основной программе Антифитнес
⚡Поймешь как устроена обучающая платформа. Получишь доступ к эксклюзивным зарядкам и дополнительным материалам.
2.Заполнить форму (Имя,Почта,Телефон)
3.Выбрать удобный способ оплаты, если нужна помощь в рассрочке - просто заполни форму и ничего не выбирай, мои помощницы с тобой свяжутся и предложат все варианты, даже если кредитная история не самая хорошая.
Ты ничем не рискуешь, мы гарантируем возврат всей суммы в течение 2-х дней после начала основного курса без лишних вопросов. А также, каждая ученица имеет право получить налоговый вычет.