Лита. Сбор растений
Сегодня мы продолжим рассказ о растениях и поведаем вам о полыни, тысячелистнике и таволге. А еще расскажем о мяте и тимьяне — незаменимых растениях у всех любителей травяных чаев.
Полынь встречается практически повсеместно. На сегодняшний день известно около 180 видов этого растения. Мы расскажем о полыни обыкновенной и полыни горькой. Эти два вида используются в народной и традиционной медицине, к тому же они самые распространенные.
Полынь растет на пустошах, вдоль лесных троп, на полях и пастбищах. Узнать полынь горькую можно по сильному пряному запаху, растерев в руке соцветия, и по голубовато-серебристому оттенку листьев. У полыни обыкновенной буро-фиолетовый стебель и зеленые листья, без серебристости. На вкус она тоже горькая, но не так сильно. Цветки у полыни обыкновенной могут быть желтыми или коричневыми.
Заготавливать полынь нужно в момент цветения в июле–августе, когда на веточках растения появляются желтоватые шарообразные корзинки цветков, напоминающие мимозу. Для заготовки подойдут облиственные верхушки длиною 10–15 см, но если вы хотите сделать из полыни веник для бани, срезайте растение со всем стеблем.
Полынь — очень ценное лекарственное растение, история ее использования уходит далеко в прошлое. Считалось, что аромат полыни отпугивает злых духов, бережет от сглаза и порчи.
У древних славян полынь считалась культовым растением, обладающим способностью очистить духовный и физический мир.
Йоги и буддисты используют эфирное масло полыни при медитации, как одно из лучших средств, помогающих сосредоточиться.
Римские солдаты клали в свои сандалии полынь для снятия усталости ног, а в валлийском травнике советовали беременным женщинам привязывать полынь к бедру, чтобы роды прошли более легко и безболезненно.
На сегодняшний день в медицине полынь известна как
· средство, улучшающее аппетит,
· спазмолитик при заболеваниях желудочно-кишечного тракта
· мощное противопаразитарное и противоглистное.
В косметологии полынь ценится за свои противовоспалительные и антиоксидантные свойства:
· успокаивает раздраженную кожу,
· способствует выведению токсинов,
Из полыни изготавливают настои, инфузы и бальзамы для приема внутрь.
Настой полыни можно добавлять в ванну или сделать из него ополаскиватель для волос — он будет способствовать регуляции сальных желез головы и регулировать кровообращение. Кроме того, настой оказывает губительное влияние на грибковую флору и патогенные бактерии — причину появления перхоти.
Гидролат полыни можно использовать как самостоятельно, так и в качестве основы для других косметических средств.
В бане полынь используется в виде веника. При этом веник можно изготовить полностью из этого растения либо добавить несколько веточек полыни к уже готовому, например, березовому венику. Максимальный эффект будет при использовании веника, сделанного из свежесобранной травы. Входящие в состав полыни вещества при парении окажут противовоспалительный и расслабляющий эффект на кожу и тело, снимут напряжение и усталость.
Для внутреннего применения полынь противопоказана беременным и кормящим, при язвенной болезни желудка и гастритах. С осторожностью стоит отнестись к применению людям, страдающим астмой и аллергией на растения.
Внимание! Из-за высокого содержания в полыни туйона растение признано токсичным. Именно поэтому в средние века, когда эфирное масло полыни входило в состав абсента (на сегодняшний день используются только горечи), нередки были случаи расстройства сознания и галлюцинаций среди употребляющих этот напиток. Поэтому большие дозы полыни или ее применение дольше месяца недопустимы, так как полынь способна вызывать расстройство нервной системы и интоксикацию организма.
Тысячелистник можно встретить на лужайках, пастбищах, полях и в лесах. Узнать его несложно: крупные зонтикообразные соцветия сразу привлекают внимание — на них огромное количество маленьких цветочков с белыми лепестками, а многочисленные сегменты листовой пластины — причина названия растения.
Тысячелистник цветет с июня до самой осени, во время цветения и его и начинают заготавливать, срезая соцветия целиком — именно в них скапливается наибольшее количество полезных веществ.
Тысячелистник — это, прежде всего, мощное кровоостанавливающее средство. Обладает это растение и антисептическим действием — поэтому его называют «солдатская трава»: его использовали как первое средство для лечения раненых во времена русско-турецкой войны.
Эффективность тысячелистника намного выше, чем у других кровоостанавливающих растений. Поранили руку на прогулке? Разотрите свежую траву тысячелистника, чтобы она выпустила сок, и приложите к ранке. Не бойтесь занести инфекцию — во всех частях растения содержится большое количество эфирного масла с противомикробным действием.
Немецкая целительница в 11 веке описывает применение тысячелистника следующим образом:
«Получившему травму следует после промывания раны вином слегка отварить в воде тысячелистник, отжать воду и в еще теплом виде привязать к повязке, наложенной на рану, чтобы он не дал образоваться гною в ране или язве и исцелил ее. Если же травма внутренняя, в результате избиения или внутреннего поражения, тысячелистник следует измельчить в порошок, развести в теплой воде и принимать вовнутрь».
В косметологии настоем тысячелистника можно ополаскивать волосы после мытья для придания блеска и мягкости, а простое мытье лица и тела отваром или настоем тысячелистника преображает кожу — она становится гладкой, бархатистой, быстро заживают мелкие трещинки, исчезают различные высыпания. Из тысячелистника можно приготовить масло (инфуз) для роста и укрепления волос. Гидролат из тысячелистника обладает антибактериальными свойствами и прекрасно заживляет гнойничковые поражения кожи, рекомендован для жирной кожи, склонной к воспалительным высыпаниям.
В настоящее время тысячелистник применяют как вспомогательное средство при носовых, маточных, легочных, геморроидальных и других кровотечениях. За счет большого количества горечей в своем составе, тысячелистник хорошо очищает печень, возбуждает аппетит и улучшает пищеварение — из-за этого часто встречается в составе желудочных сборов и чаев, из него изготавливают настои.
Тысячелистник нельзя принимать беременным и детям младше 12 лет. С осторожностью к нему стоит отнестись людям с повышенной свертываемостью крови.
Таволга растет по сырым низинным лугам и травяным болотам, на опушках заболоченных лесов, в пойменных и влажных тенистых лесах, по берегам водоемов. Ее можно узнать по белым мелким душистым цветкам, собранным в крупные метельчатые соцветия. Листья таволги, если их потереть в руке, издают запах свежих огурцов.
Цветет в июне–июле — в это время срезают всю надземную часть растения вместе с листьями и цветками.
Таволга содержит эфирные масла, одно из которых — природный аналог аспирина. Поэтому ее применение возможно при простуде — она снимает лихорадку, помогает справиться с симптомами гриппа. А благодаря большому количеству слизей в составе это растение способно оказывать отхаркивающее действие при кашле.
Настоем таволги можно полоскать горло при ангине. А при различных воспалениях и повреждениях кожи насыщенный настой из таволги оказывает регенерирующее и противовоспалительное действие.
В косметологии экстракт таволги применяют в качестве защитной антиоксидантной добавки, а также в продуктах для ухода за жирной и комбинированной кожей, склонной к акне и образованию комедонов. Для укрепления волос и усиления их роста эффективен отвар из высушенных листьев таволги. В качестве добавки для ванной таволга способна оказывать расслабляющее и успокаивающее действие.
При чрезмерном употреблении внутрь таволга может вызывать боли в желудке, поэтому ее не рекомендуется употреблять при язвенных заболеваниях ЖКТ. Противопоказанием также является беременность, кормление грудью и детский возраст до 12 лет.
Мята луговая или полевая часто встречается на заболоченных территориях, в поймах рек, на лугах, в береговых зонах озер и прудов. Растение не любит засушливой погоды и нуждается в постоянной влаге. Цветки мяты имеют бледно-фиолетовую окраску. Аромат полевой мяты — тонкий запах свежести и зелени, он приятен и ненавязчив. Из мяты путем селекции были выведены известные всем мята перечная и мята длиннолистная.
Начало цветения — конец июня. Во время цветения мяту можно заготавливать целиком, срезая надземную часть на треть — в этот период в молодых стеблях сконцентрировано наибольшее количество активных веществ, а вот после окончания цветения стебель огрубевает и теряет целебные компоненты.
От мяты перечной, которую мы зачастую выращиваем у себя на огороде / на подоконнике или покупаем в супермаркетах, луговая отличается меньшим содержанием ментола. Собственно ментол и обуславливает бόльшую часть полезных свойств мяты. Он оказывает легкий местноанестезирующий эффект.
Кроме того, мята обладает седативным, спазмолитическим, противовоспалительным и антисептическим действием.
Женщинам можно применять настой мяты для нормализации течения менструального цикла, снижения болей во время месячных. Укрепляющее действие на сосудистую систему и сердце оказывает регулярный прием мятного чая. Мяту полевую включают в состав желудочных, успокаивающих сборов. При головной боли помогают компрессы из растертых листьев мяты, накладываемые на лоб и виски. Настои из высушенных листьев пьют как успокаивающее при бессоннице и расстройстве нервной системы, как желчегонное, а также как средство против тошноты. При расстройстве желудка также рекомендуется пить по утрам теплый мятный настой.
В косметологии экстракты мяты являются универсальным тонизирующим средством для здоровья и бодрости кожи. Они хорошо и быстро снимают раздражение, шелушение и зуд на чувствительной коже, устраняют жирность, воспаления и сужают поры, борются с куперозом, укрепляя сосуды и усиливая кровообращение.
Гидролат мяты можно использовать как тоник, добавлять в маски и крема. Используя отвар для ванны с мятой, вы сможете расслабиться и снять нервное напряжение. Скрабы и средства после бритья с достаточной концентрацией мяты обладают антибактериальным и противовоспалительным действием.
Мяту нельзя применять для лечения детей грудного возраста, так как ментол может вызвать угнетение или остановку дыхания. Кроме того, мята противопоказана аллергикам, беременным и кормящим женщинам, а также людям, имеющим пониженное артериальное давление.
А завершим мы наш долгий рассказ о растениях любимцем многих — тимьяном ползучим. В народе его часто кличут «чабрец», «богородская трава» и «лимонный душок».
Произрастает чабрец на сухом грунте: на лесных опушках, на горных склонах, на полянах, на лугах и пастбищах, часто можно встретить на муравейниках. Муравьи любят тащить его семена в свое жилище: они не только их едят, но и сажают рядом с муравейником.
Цветет в июне–июле — именно в этот момент растение является самым ароматным и содержит максимум активных компонентов. Узнать его можно по сильному приятному запаху. Цветки тимьяна мелкие, розовые или розовато-фиолетовые. Срезайте тимьян почти полностью, без грубых одревесневших частей стебля, ножницами или ножом. Не пытайтесь оторвать стебель — так можно повредить корень растения.
История использования тимьяна уходит далеко в древность: к шумерам, египтянам и грекам, которые лечились им, применяли при бальзамировании мумий, бросали в жертвенные костры. А в последствии эту траву широко и разнообразно применяли по всему свету в религиозных ритуалах, колдовских обрядах – считалось, что напиток из чабреца помогал увидеть фей.
В 16 веке это растение было впервые внесено в травники.
Тимьян помогает при кашле и расстройствах пищеварения.
Чабрец обладает выраженными увлажняющими и тонизирующими свойствами. Благодаря антисептическому действию способен бороться с воспалениями и гнойными высыпаниями на коже.
Настой чабреца оказывает отхаркивающее и противомикробное действие. Эфирное масло тимьяна обладает антибактериальной активностью. Самое простое средство, которое обычно делают дома с использованием чабреца, — чай. Его можно пить по одной чашке в день, даже если вы и не страдаете каким-то недугом. Чабрец поможет укрепить иммунитет и снимет нервное напряжение.
Свежую траву можно прикладывать к месту укусов насекомых — это окажет антисептическое действие и снимет зуд.
В косметологии масло тимьяна используют при производстве шампуней, бальзамов и других косметических средств от выпадения волос. Оно хорошо укрепляет ослабленные и поврежденные волосы, восстанавливает расслаивающиеся ногти.
Настоем чабреца полощут полость рта для устранения неприятного запаха.
Использовать чабрец для лица стали много веков назад, как первое очищающее средство. Девушки умывались целебным отваром, чтобы сохранить свежесть и юность кожи.
Экстракты растения часто включают в состав кремов и лосьонов для сухой кожи, склонной к шелушениям.
Чабрец не стоит принимать без согласования с врачом беременным и кормящим. Также он опасен людям с патологиями и болезнями почек, язвой желудка и двенадцатиперстной кишки. С осторожностью стоит отнестись, тем кто страдает аллергией.