Как поднять самооценку и обрести уверенность, используя свои "недостатки" как силу
Сегодня поговорим о том, почему все эти советы "побалуй себя", "свози себя куда-то", "купи себе что-то приятное" или "проговаривай позитивные аффирмации" на самом деле не работают, когда речь идет о том, как полюбить себя
Тема глубокая и интересная, так что приготовьтесь погрузиться в нее с головой
Новая машина не сделает вас счастливее
Все, что вы делаете в жизни - это попытка полюбить себя. Вопрос в том, как мы это делаем. Большинство людей, которые еще не достигли глубокой осознанности, пытаются получить эту любовь через внешние атрибуты. Что это значит?
Вот несколько примеров того, как мы пытаемся себя "полюбить":
- Копим на новую машину, думая, что за рулем BMW мы наконец-то почувствуем себя успешным и достойным
- Постоянно проверяем баланс своего счета, связывая самоуважение с суммой на нем
- Записываемся на очередную пластическую операцию, думая, что новая внешность решит все проблемы с самооценкой
- Изнуряем себя тренировками, готовясь к марафону, веря, что только преодолев эту дистанцию, мы сможем собой гордиться
Суть в том, что мы пытаемся любить себя за что-то. И, что еще хуже, мы так же относимся к другим людям
Вам кажется, что вы безусловно любите своего ребенка? Давайте проверим. Вы любите его, когда он:
- Спокоен и послушен
- Идет против вашей системы ценностей
- Набивает татуировку в знак протеста
- Начинает курить
- Плохо учится в школе
Если хотя бы в одном из этих случаев ваша любовь исчезает, это не безусловная любовь. Часто это даже не отсутствие любви, а настоящая ненависть
Безусловная любовь - это любовь к человеку просто за то, что он есть, со всеми его плюсами и минусами
Но у нас практически ни у кого такой любви нет! Мы любим всегда за что-то. И точно так же мы относимся к себе
Заметили ли вы, как быстро любовь может превратиться в ненависть? Вот вы любите человека, но стоит ему сделать что-то не по вашим правилам - и вы уже готовы его возненавидеть. Вспомните примеры "счастливых" браков, которые заканчиваются разделом имущества и взаимной ненавистью. Разве это настоящая любовь?
Чтобы научиться любить себя, нужно принять себя со всеми плюсами и минусами. Но вот в чем парадокс - минусов у вас не существует! Даже те качества, которые вы считаете негативными, на самом деле помогали вам выжить в детстве. Они часть вашей "теневой стороны", о которой говорили Фрейд и Юнг
А теперь держитесь крепче - вы являетесь проявлением Вселенной или Бога в этой форме! Бог не делает ошибок, он создал звезды, планеты и даже ваше тело. Он хотел, чтобы вы были именно таким в этой жизни
Она глубоко спрятана внутри вас, поэтому вся наша жизнь - это поиск этого источника безусловной любви внутри себя. Нужно раскопать этот внутренний клад, извлечь его из глубин подсознания и позволить ему проявиться в нашей жизни
Однако сделать это самостоятельно бывает очень сложно. Наши убеждения и привычные паттерны мышления, формировавшиеся годами, создают серьезные препятствия на пути к истинному принятию себя. Чтобы преодолеть эти барьеры и действительно соприкоснуться с внутренним источником безусловной любви, нужен опытный проводник
За 10 лет работы психологом я помог сотням клиентов раскрыть источник безусловной любви к себе, обретя при этом внутреннюю свободу и гармонию
Предлагаю начать наше знакомство с бесплатной 15-ти минутной консультации, где вы:
Хотите узнать, что на самом деле стоит за вашими попытками полюбить себя и как обрести истинное самопринятие?
Не откладывайте на завтра то, что может изменить вашу жизнь уже сегодня. Ваше будущее "я" скажет вам спасибо за этот важный шаг
Нажмите 👉 СЮДА 👈 и начните свой путь к лучшей версии себя