"ПРОДЫШИ" ПРАКТИКУМ
Дыхание - это физилогический процесс. Правильное дыхание – основа здоровой жизни. Между здоровьем и дыханием существует самая прямая связь. Неправильное дыхание способно не только усугубить, но и вызвать многие заболевания; научившись дышать правильно, вы будете оказывать глубокое воздействие на свое физическое, умственное и эмоциональное состояние.
Большинство взрослых дышат неправильно, будучи уверенными в том, что тело само способно регулировать поступление необходимого количества кислорода. Конечно, это не так, но человек может научиться здоровому дыханию, а значит укрепить организм и продлить свою жизнь.
Для всех, кто хочет улучшить свое физическое и ментальное здоровье. С помощью дыхательных техник, научиться управлять своими состояниями в жизни, а значит проживать свою жизнь значительно легче и качественнее.
Вы заходите в телеграм канал, изучаете материалы и практикуете в своем темпе.
7 практик, к каждой практике объясняющий материал, плюс 4 бонуса про биоритмы, функции дыхания, кровь и практика "дыхание в трансе".
Доступ к материалам один месяц.
1 - Утренний дыхательный коктейль: составляющие, какие задачи выполняют?
Практика правильного дыхания и дыхание в трансе.
2 - Дыхание равновесия: как через дыхание можно избавиться от стресса.
3 - Как помогать себе при простуде и кашле. Практика.
4 - Спокойствие. Какое дыхание можно практиковать вечером, чтобы стабилизировать состояние, наладить сон. Практика Спокойствия.
5 - Очищения: как с помощью дыхания можно прочистить энергетические центры. Практика на очищение.
6 - Как сделать занятия спортом, танцами, йогой более эффективными. Практика перед спортом.
7 - Как получать энергию через дыхание. Заключительный Вебинар с практикой Энергии.
Каждый день тебе понадобиться 15 минут на практику. И от 20 до 30 минут на изучение материалов, но с материалами можно двигаться в своем режиме.
Уже готова идти? напиши мне "дыхание"
- Дыхательными практиками занялась 12 лет назад. Исследовала, практиковала и собирала различные практики, методы, инструменты.
- Тренер Энергодыхания.
- 12 лет духовного пути, работы с энергией. Более 500+ человек прошли со мной трансформацию личности, изменили эмоциональное состояние, научились управлять энергией.
- 25 лет бизнес путь в международных бизнесах. Стратеги, аналитик, исследователь, управляла брендами, проектами, временем, командой.
- Автор энерго-практик, медитаций.
- Энергокоуч, мастер трансового погружения, дыхательных, телесных, медитационных, энерго практик, звуко-вибрационной терапии, проводник ЛИЛА.
- 3 высших образования. 30+ сертификатов по мягким и твердым навыкам.
ХОЧУ! Пиши сюда "дыхание"
Остались вопросы? Также можно их задать по ссылке.
Мои соц сети: телеграмм канал и инста