Аюрведа, Николай

1. Желаю всем здоровья!

Знаете ли вы, откуда берутся все болезни?

Знаете ли вы, что современная диетология опробовала несколько тысяч методик "правильного питания"?

То мелкими порциями 5 раза в день, то перекусывать, то кето-диета, то два раза в день, то три раза в день, то только утром, то только вечером или только в обед. Голодать, поститься, каши, салаты, с мясом, без мяса.

По-моему, люди уже устали.

Почему так происходит. 2 слайд.

Эти диеты не дают должного результата потому, что причины всех заболеваний лежат глубже всех этих поверхностных методик.

Забыть о проблемах с красотой и здоровьем поможет только работа с причинами заболеваний.

А как тогда быть здоровой и красивой? 3 слайд.

В течение ближайшего часа вы узнаете, как благодаря правильным вкусам по-настоящему быть здоровой, КАК СЛЕДСТВИЕ, красивой.

Вы составите свое питание по этой системе и сможете избавиться от проблем со здоровьем, которые отражаются на красоте и общем самочувствии.

Образ жизни менять не придется! 4 слайд.

Вы и дальше будете есть свои любимые вкусняшки, но уже умело их балансируя с другими вкусами.

Рекомендую взять бумагу и ручку, будем записывать главное.

А пока расскажу о себе и вы поймёте, откуда взялись мои знания.

Почему меня можно и нужно слушать? 5

Меня зовут Николай Афанасьев.

В 98-ом году закончил казанский ГТУ по специальности -химик-технолог.

В 2001-2005 гг. работал шихтовщиком 4 разряда и доработался до начальника техологической установки поликонденсации поликарбоната.

Стажировался зарубежом. 6

Проходил обучение и стажировку в США, г. Хьюстон, Штат Техас, в транснациональной корпорации Fina Technology, Inc (США).

В 2005 г. проходил стажировку и обучение на Тайване в японской химической корпорации Asahi KaseiChemicals Corporation.

Благодарю такому старту, я начал глубоко разбираться в химических процессах.

В теме здоровья я уже 24 года.

Живу без вредных привычек:

— с 2005года не курю
— с 2008года не пью

С 2015 года вегетарианец.

Я перепробовал десятки диет лично на себе.

На основании этого опыта составил для себя и многих людей свою диету, которая гармонизирует, балансирует и помогает быть здоровым.

Позволяет жить без короновирусов и других традиционных болячек.

Я до сих пор развиваюсь в теме оздоровления.

Я закончил РУДН, кафедру восточной медицины по фитотерапии. Я эксперт по фитооздоровлению. Мои наставники и учителя — это Корсун Е.В. и Борнаулов О.Д.

С 2008 года обучаюсь в Академии Альтернативной Медицины (IBAM Academy) в Калькутте, Индия. Это оздоровление, основанное на лекарственных травах и растительных экстрактах.

Эти знания дополняют традиционную медицину, которая в отличии от натуропатии всегда работает только с симптомами.

Я практикующий специалист по оздоровлению.

Я Дипломированный нутрициолог и специалист по питанию. Закончил школу нутрициологии в городе Краснодар.

Имею лицензию государственного образца на право преподавания и оздоровления людей.

Я не блогер-нутрициолог, однобоко рекомендующий диеты и бады. Я глубоко понимаю физиологию и биохимию человеческого организма на практике.

Также состою в российской ассоциации народной медицины (РАНМ).

Там я перенимаю опыт от топовых специалистов этой сферы.

Есть знания в области психологии человека и социологии.

В 2009 году закончил Erickson College International (ECI) у Мерлин Адкинсон.

Мой наставник и учитель — Социолог, доцент, член-корреспондент Балтийской Педагогической Академии.

Это помогает мне разбираться в людях и понимать психотип личности.

Имею опыт диагностирования заболеваний учитывая спихосоматикуличности, определения заболеваний по лицу, по пульсу, и с применением методов кинизиалогии.

Я основатель Фабрики по производству продуктов для оздоровления.

С 2015 года занимаемся глубокой переработкой лекарственных трав, производим растительные экстракты, извлекаем фармсубстанции и действующие вещества из растений для производства здоровой косметики.

Мы также производим оздоровительный чай с травами, каши, супы, эликсиры и другие продукты питания.

Продукция удостоена дипломами 1 степени 2017, 2018, 2020 годов как лучшие продукты. Имеет сертификацию ХАССП, ECO, GMP, Halal, ISO, GS1 и другие дипломы, сертификаты.

Наша Миссия – здоровые продукты в каждом доме и создание общества здоровых людей.

Мы принципиально не используем вредную для человека химию.

Сами выращиваем мяту, эхинацею, мелиссу в близи Волжско-камского заповедника в районе деревни Маевка РТ.

Используем в своих рецептурах более 250 лекарственных трав.

Перерабатываем более 500 тонн сырья — это примерно 100 фур в год.

Теперь к делу.

Я расскажу, как вкус еды влияет на организм. Вы составите свое питание по этой системе и сможете избавиться от проблем со здоровьем, которые отражаются на красоте.

Образ жизни менять не придется! Вы и дальше будете есть свои любимые вкусняшки, но уже умело их балансируя с другими вкусами.

Рекомендую взять бумагу и ручку, будем записывать главное и внедрять в жизнь.

9. Ваши проблемы с красотой и здоровьем

Самые частые проблемы при неправильном питании:

– Страдает кожа лица: прыщи, сухость, морщины.
– Появляются боли в спине, шее и суставах. Да-да, это тоже из-за питания.
– Частые простуды, насморк, вздутие, и другие явные расстройства. Та же аллергия.
– Ухудшается память. Теряется способность к концентрации.
– Постоянная апатия. Ничего не радует. Состояние депрессивное.
– Волосы выпадают, ломаются ногти.
– И самое главное – появляется лишний вес.

10. К чему это приводит?

– Вы перестаете нравиться себе в зеркале. Перестаете любите себя, у вас начинается самокопание..
– Вы постоянно замечаете, что стареете. Морщины, сухость, пегментация.
– Неуверенность в себе. И это от питания, не удивляйтесь.
– Не чувствуете себя желанной женщиной. Отношения с мужчинами становятся холодными.

Эти фразы я слышу год за годом.

Но самое худшее – это болезни желудка, которые идут вслед за всем этим. Со временем они перетекут в хронические заболевания и их лечение станет почти невозможным.

11. Почему это происходит?

Эти проблемы вызваны следующими факторами:

Шлаки в организме и, как следствие, густая кровь
Стресс и, как следствие, сужение кровотоков
Низкоинтенсивные воспаления в организме

Из-за этого организм не получает должного питания и очищения, что вызывает озвученные ранее проблемы с красотой и здоровьем.

Ухудшает всю ситуацию ОТСУТСТВИЕ баланса в еде, а именно – во вкусах. Но как вкусы вообще могут влиять на это? Давайте разбираться.

12. Мы различаем следующие 6 вкусов еды:

Сладкий
Соленый
Кислый
Острый
Горький
Вяжущий

Разберем свойство каждого вкуса отдельно, чтобы докапаться до сути.

Свойства сладкого вкуса

Сладкий вкус строит, наполняет и укрепляет все ткани тела, гармонизирует ум, вызывает ощущение удовлетворенности. Он смягчает и успокаивает слизистые оболочки, оказывает отхаркивающее и послабляющее действие, снимает ощущение жжения в желудке.

Примеры сладкой пищи: молоко, зерно, хлеб, вся кондитера, каши, сахар, мед.

Кому подходит сладкий вкус?

Больше всего для активных людей среднего телосложения.
Умеренно подхожит для худых людей
Меньше всего для полных, коренастых, мясистых людей.

Что бывает от переизбытка сладкой пищи в организме?

На психоэмоциональном уровне приводит к привязанности, и зависимостям, ослабляется сила воли..

Страдает селезенка и поджелудочная, меньше вырабатываются ферментов для хорошего переваривания. появляются дисфункция желудка и селезенки.

Человек начнет набирать вес, становится ленивым, медлительным, заторможенным, тупым, дипресивным, раздражительным.

Сладкое нарушает работу печени, печень загрязняется, кровь становится грязной, жирной. А грязная кровь не выводят шлаки из межклеточного пространства. Стареют и появляются различные патологии, такие как рак.

Что бывает от недостатка сладкой пищи в организме?

Организм истощается. В то же время человек перевозбужден и становится слишком активным, резким, не сидит на месте и постоянно куда то бежит. Не может сконцентрироваться.

Глюкозы мало, мало вырабатывается триглициридов (источника энергии), в результата человек бессильный, тупеет, худеет, истощается, напряжен, не может добиться результатов в жизни, мало энергии.

От напряжения вырабатывается гормон стресса картизол, в результате человек ускоряет свою старость и начинает болеть.

Свойства соленого вкуса

Соленый вкус оказывает смягчающее, послабляющее и седативное действие.

В малых дозах соленный вкус стимулирует пищеварение, в умеренных — действует как слабительное, а в очень больших — вызывает рвоту.

Соль снабжает минералами и удерживает воду, повышает метаболизм за счет хорошего протекания химических реакций, приводит в равновесие кислотно щелочной баланс, приводит в равновесие наши нервы.

Кому подходит соленый вкус?

Больше всего для худых людей.
Умеренное для огненных, активных, среднего телосложения людей.
Меньше всего для полных, коренастых, мясистых людей.

Соленный вкус ускоряет метаболизм, гармонизирует все биохимические процессы, снижает кислотность в организме, регулирует минеральный баланс, если употребляется в меру и желательно натощак.

Что бывает от переизбытка соленой пищи в организме?

Собирает воду в оргинизме и человек полнеет.

Снижает энергию почек и надпочечников, ускоряет старость, тонизирует.

Также избыток соленого вкуса приводит к различного рода воспалениям: болезням кожи, боли в суставах.

Вызывает быструю морщинистость.

Соль в переизбытке вызывает подагру, болезни суставов и сосудов.

А если в организме нехватка соленой пищи?

Если мало соленного то ухудшается пищеварение.

Может приводить к вымыванию микроэлементов и заксилению организма, потому как микроэлементы регулируют кислотность жидкостей в орагнизме.

Увеличивается напряжение и спазмы в организме.

Соль способствует выработке амилаза – фермента для расщепления углеводов. Недостаток соли нарушает переваривание углеводов.

Недостаток соли приводит к перевозбуждению, сухости волос, кожи, ногтей, суставов, обезвоживанию и запорам.

Свойства кислого вкуса

Кислый облегчает чувство жажды и способствует росту всех тканей тела, кроме репродуктивной.

Это, например: кисломолочные продукты, йогурты, сметана, сыры молодые, творог, ягоды, лимон, фрукты, ферментированые овощи.

Кислый вкус разжижает кровь и слизь, делает человека активным, действенным, горячим. Очищает и освежает ткани. Очищает лимфу.

Кому подходит кислая пища?

Больше всего требуется худым людям
Умеренно для полных, коренастых, мясистых людей.
Меньше всего для активных, среднего телосложения людей.

Что бывает от переизбытка кислой пищи в организме?

Сухость кожи, ломкость и сухость волос.

Увеличивает кислотность: язвы, изжоги, боль в суставах, гаймориты, тонзилиты, ангины, и тд.

Увеличивает восполения, вредные для печени, Далее печень не работает должным образом, не очищает кровь, кровь грязная, густая. Такая кровь не может омывать клетки.

Болеют клетки – болеют и органы.

Что бывает от нехватки кислой пищи в организме?

Замедляются биологические процессы. Происходят застойные явления, шлаки.

Токсины не выводятся, не разжижается слизь.

Уменьшаются выделения и движения секреторных жидкостей: бронхи забиты гноем, слизью, легкие забиты слизью, лимфа грязная.

Свойства острого вкуса

Способствует пищеварению и усвоению.

Улучшает метаболизм и все функции организма,

Острый вкус имеет невысокую питательную ценность. Он содержится в пряностях и некоторых овощах, например: в луке, чесноке, обычной капусте, специях.

Острый вкус имеет невысокую питательную ценность. Он содержится в пряностях и некоторых овощах, например в луке.

Кому подходит острый вкус пищи?

Больше всего для полных, коренастых, мясистых людей
Умеренное для худых людей.
Меньше всего для , активных, среднего телосложения людей.

Что бывает от переизбытка острой пищи в организме?

Разрушаются легкие, печень, глаза, суставы, желудок (язва, гастрит, изжога).

Повышается ломкость сосудов, выпадают волосы, раздражение кожи, аллергии, высыпания. Развиваются чувство усталости, слабость, и развиваются все болезни которые вызваны воспалениями.

Может вызвать головокружения и потерю сознания.

Что бывает от нехватки острой пищи в организме?

Пища плохо переваривается, появляется избыток воды в организме.

Человек часто мерзнет, слабо работать органы, образуются шлаки, размножаются различные бактерии.

Шлаки оседают в межклеточном пространстве и вызывают болезни органов, суставов.

Снижается иммунитет, сохнет кожа, волосы, слизистые.

Появляются аллергии, человек быстро стареет.

Свойство горького вкуса

Горький вкус улучшает обмен веществ, очищает кровь и устраняет токсины.

Способствует уменьшению всех тканей тела и повышению ясности ума.

Сюда входит: вся зелень, зеленый чай, кофе, цикорий, салаты и травы.

Оказывает очищающее действие, поэтому вегетарианцы все стройные, а некоторые даже худые и даже истощенные.

Горький вкус снижает жажду и выводит воду. Очищает и приводит в движения жидкости организме.

Кому подходит горький вкус?

Больше всего для активных людей среднего телосложения.
Умеренно подходит для полных, коренастых, мясистых людей
Меньше всего для худых людей.

Что бывает от переизбытка горькой пищи в организме?

Переизбыток вызывает сильное желчеотделение.

Болезни почек, надпочечников.

Страдает внешний вид: морщины, сухая кожа, волосы и ногти бывают ломкими.

Снижает половое влечение у мужчин. Провоцирует выработку гармонов стресса – адреналина и картизола, которые вредны для здоровья человека.

Что бывает от недостатка горькой пищи в организме?

Недостаток горького вызывает болезни сердца, развивается застой, плохо выходят шлаки.

Происходит загрязнение тканей, клеток, ораганы начинают болеть.

Размножаются бактерии, иммунитет снижается, ускоряются процессы старения.

Свойства вяжущего вкуса

Вяжущий вкус останавливает кровотечение и уменьшает чрезмерные выделения (при потливости или диарее), способствует заживлению кожи и слизистых.

У этого вкуса есть свойства удерживать в организме необходимые соли.

Сюда входят: бобовые, некоторые овощей и фрукты, черный чай, кора дуба, виноградная косточка, многие специи и травы.

Выдавливает воду, сушит организм.

Кому подходит вяжущий вкус?

Больше всего для активных людей среднего телосложения.
Умеренное для полных, коренастых, мясистых людей
Меньше всего для худых людей.

Что бывает от переизбытка вяжущей пищи в организме?

Затрудняется речь, происходят запоры.

Уменьшаются ткани, страдает сердце.

Сужает сосуды и повышает свёртываемость крови, уменьшает потоотделение.

Избыток вызывает слабость и преждевременное старение за счет увеличения сухости и грубости тканей.

Замедляются все процессы в организме.

Что бывает от недостатка вяжущей пищи в организме?

Чувствуется слабость.

В организме переизбыток жидкостей: кровотечения, сопли, слизь, гаймориты, плаксивость.

Человек прявляет излишнюю сентиментальность.

Недостаток вяжущего вкуса приводит преждевременному старению за счет отсутствия поступления танинов, полифенолов, которые являются антиоксидантами.

Вот методика балансирования вкусами, которая избавит вам от проблем с красотой и здоровьем.

Рацион полных людей должен стоять на 80% из острого и кислого вкуса

Рацион худощавых людей должен состоять на 80% из сладкого и соленого вкуса

Рацион людей среднего телосложения должен состоять из горького и вяжущего вкуса на 80%

Разберем проблемы отдельно

Не забудьте все записывать.

Проблемы с кожей лица

Страдает кожа лица: прыщи, сухость, морщины.

Какими вкусами вызвана проблема?

СУХОСТЬ КОЖИ, МОРЩИНЫ:

Избытком горького вкуса: кофе, чай.

Избытком кислого вкуса (ягоды, чипсы, смузи, кисломолочка, творог, минералка.

АКНЕ, ПРИЩИ:

Избытком сладкого вкуса мучное, конфеты. Тяжелая еда с углеводами: булочки, пирожки, конфеты, сладкая газировка.

ОСНОВНАЯ ПРИЧИНА: грязная кровь, плохое кровоснабжение и питание дермы и эпидермы. Сухая еда увеличивает сухость кожи, нарушает гормональный фон. Вызывает низкий иммунитет и образовывает воспаления.

Какими вкусами нужно лечить?

Увеличить вкус: острый, вяжущий, соленный

Уменьшить вкус: сладкий, горький.

Какими вкусами лечить?

РЕЦЕПТ ОТ СУХОСТИ И МОРЩИН: кушать варённые продукты теплые. Сюда входят каши с маслом, вареные овощи с маслом. Рекомендую употреблять острую еду в обед.

РЕЦЕПТ ОТ АКНЕ: увеличить острый вкус в обед, употреблять ТОЛЬКО кукурузную КАШУ с топленным маслом или сливочным.

Уменьшить белый хлеб (лучше ржаной, или кукурузный), запивать сладости и тортики только перед едой за 20 минут.

Салаты только с мясом и без хлеба и углеводов. Есть только тогда, когда есть голод. Уменьшить кофе, кофе пить вместе с молоком и с сахаром, через час запивать это негазированной водой.

Черный и зеленый чай пить не сильно крепкий. Исключить газированные напитки.