3 причины бездействия и 3 техники

Первая причина

Если говорить упрощенно, - вы анализируете задачу, просчитываете потери и убеждаетесь в том, что у вас не получится.

Вы хотите сделать сальто, хотя раньше никогда не делали. Вы просчитываете риски неудач и отказываетесь от этого действия, вместо того, чтобы продумать как себя обезопасить и придти к желаемому результату.

Мы платим деньги за какую-либо услугу, будь то зарплата рекламщику или курс, начинаем задумываться: вдруг что-то не выйдет? Вдруг я потеряю больше?

Мозг анализирует и мы понимаем, что риски по сравнению с действием очень высоки. Именно поэтому большинство людей отказывается от своего бизнеса, исполнения мечт.

Техника

Если вы столкнулись с первой причиной, техника, которая подойдет вам, называется "Топор".

Суть ее заключается в том, что вы договариваетесь сами с собой, что сделаете 10 ударов-попыток. И только если не получится с 10-го, я сдамся. Мы сразу говорим себе, что с первой попытки может не получиться, и мозг готов к неудачам, поэтому не будет сдаваться после первой попытки.

Главное правило техники - менять что-то после каждой неудачи.

Если выполнять все честно и правильно, вы получите результат, даже не дойдя до 10-го удара-попытки.

Вторая причина

К примеру, вы понимаете, что было бы неплохо убраться. Но это такие большие затраты энергии, а какой смысл, если потом все равно будет пыльно? Так ваш мозг избавляется от действий, которые затратят лишнюю энергию.

Есть такое выражение: "Лень - защитный механизм от бессмысленных действий". Часто мозг именно так индексирует многие действия.

Техника

Анализ реальных выгод позволяет выявить реальные изменения, которые вас ждут, если вы выполните то или иное действие. К примеру, если вы решили заняться бегом и использовать для толчка этот метод, вы можете прочитать книгу о пользе бега. Тогда вы сможете понять для себя: интересно вам это или вовсе не нужно.

Метод:

Вы берете лист бумаги и выписываете все выгоды и риски в два столбика, начинаете сравнивать. И если выгод меньше или они менее качественные, то вы ищете еще до тех пор, пока не появится мысль о том, что польза очевидна.

Почему это работает?

Бенджамин Либет в 1983 году провел эксперимент, где доказал, что мозг принимает решения быстрее, чем сознание. Он анализирует намного больше информации, нежели мы с помощью сознания. Бессознательное решение мозг принимает быстрее, чем сознательное.

Мозг - математическая модель, которая анализирует информацию, выгоды и риски.

Для устранения 2 причины бездействия есть мощные техники "План реализации", "Условия", "А это того стоит?", "Привычка", их мы подробно разбираем и ВНЕДРЯЕМ в вашу жизнь на полном курсе

3 причина

И снова вспомним про откладывание и перенос дел и целей до лучших времен.

Разберем еще несколько техник

"Три секунды"

Когда действие дискомфортное, но сделать его нужно прямо сейчас, к примеру, встать с кровати, вы себе говорите: "я через 3 секунды сделаю это, если я не сделаю это, то я..."

Для меня, к примеру, работает: "если я не сделаю это через 3 секунды, у меня нет силы воли". И в жизни не было ни разу, когда для меня это не работало.

Остальные техники мы разбирали на вебинаре, или будем, опять же, разбирать на полной версии курса.

В этих материалах и на вебинаре я не уместил и 1% техник и стратегий, чтобы избавиться от лени, апатии и начать регулярно действовать. Просто потому что это физически невозможно.

А главное – мало знать все эти техники. Для получения результата нужно действительно на практике применять их

Этим мы и делаем на полном курсе: буквально вшиваем в вас технологии работы с мозгом, чтобы вы стабильно получали результаты в жизни и финансах, несмотря на лень и апатию.

Посмотреть подробности о курсе и записаться можно посмотреть на сайте: ipapuashvili.ru/ariadna