Как создать здоровые сексуальные отношения на долгие годы?

Почему интим в отношениях со временем становится пресным? И что сделать, чтобы гармоничная сексуальная жизнь существовала в вашей паре долгие годы? Читайте и узнавайте себя, чтобы понять, как избавиться от проблем, волнующих вас и понять, что же вас беспокоит на самом деле. 

Если вам неудобно читать конспект и вы хотите просмотреть программу в видео, переходите по ссылке: https://aboutmen.ru/sexyotnosheniya/zapis 

А для тех, кто хочет просмотреть важные моменты в текстовом варианте, читайте: 

Стоит ли бояться отсутствия оргазма?  

Если вы хоть раз испытывали оргазм в постели — это говорит о том, что с вами изначально, физически, все хорошо. То есть вы способны получать удовольствие со своим мужчиной, но вам что-то мешает.

Самые частые жалобы женщин обычно похожи:

• Снижение влечения, непонимание, что я хочу
• Сексуальная скука 
• Количество или качество секса снизилось
• Он больше меня не хочет

Рано или поздно такое может возникнуть в каждой паре. 

И, в большинстве случаев, сексуальные проблемы в отношениях связаны совсем не с физиологией, а с психологической причиной. 

Как раз о том, как эти проблемы решить и избежать повторения ошибок в будущем, мы поговорим сегодня: 

С чем связаны сексуальность и оргазмичность женщины

Для начала, давайте выясним: 

Ключевые причины, из-за которых возникают проблемы в постели: 

• Проблемы в сексе и сексуальности и незнание, что с этим делать, как их найти и исправить.
• Непонимание, как принять свою сексуальность, какая я.
• Отсутствие ответа на вопрос: Что мне нравится и чего я хочу от секса. Принятие себя настоящей. 

Конечно, у всех они разные, но основа примерно одна и та же. 

А пока вы обдумываете, есть ли у вас подобные проблемы, давайте поговорим на еще одну тему: 

Женщины — существа чуткие.

Поэтому их возбуждение начинается не от физического воздействия, все идет с головы. 

И зависит женское влечение от двух вещей: 

• Как она относится к себе
• Как она относится к партнеру

Именно поэтому женское либидо снижается, если она чувствует себя неуютно, плохо или, например, некрасивой или использованной. 

И когда женщина намеренно избегает сексуального контакта по причине психологического напряжения — из такой позиции удовольствие не придет никогда.

Важно понять:

• Оргазм женщины зависит от самой женщины в гораздо большей степени, нежели от ее партнера.
• Женщина не может получить оргазм, если она напряжена и не может расслабиться. 

Вот вам наглядный пример:

Забавный случай одной клиентки

Есть у меня коллега, Наталья. 

Как то раз мы стояли после тренинга по психологии на улице, и тут к нам несется ее клиентка с охапкой цветов и словами «Наташа, вы меня исцелили!» 

Мне стало интересно.

Оказалось, что ранее эта девушка пришла к моей коллеге на прием со словами, которые мы слышим часто: «Я оргазма не испытываю, вот вообще. Я, наверное, фригидна!». 

Клиентка была из тех, кто очень любит поставить себе диагноз и потом от этого страдать. 

Наташа дала ей очень простую рекомендацию: «Подвинь комод к двери в своей спальне!».

И тут произошло волшебство — у девушки случился ее первый оргазм. 

А секрет в том, что клиентка была многодетной мамой, у которой дети были очень активные, подвижные, плохо спали. 

И ее внимание полностью было направлено на детей. То есть, она постоянно думала только об одном — чтобы дети не вошли в спальню в самый ответственный момент. 

Она была, как одно большое ухо — в самом разгаре близости, когда мужчина изо всех сил старался ей угодить, она просто слушала. О каком удовольствии тут может быть речь? 

Как же простое передвижение мебели смогло это исправить?

Когда они подвинули комод и она выставила «границу» от детей, она выбрала: я сейчас не мать, я сейчас — любовница, женщина своего мужчины. 

Она расслабилась и достигла наконец желаемого. 

Теперь вы поняли, почему женский оргазм — это не физиология? 

С женщинами теперь стало понятнее, а что же мужчины? 

Давайте разбираться:

Для чего нужно знать, как физически устроен мужчина? 

Если женщина хочет секса, а мужчина нет или крайне редко — в итоге происходит разлад, ведь желание есть, а разрядки нет. 

Но причиной такой ситуации может быть совсем не то, что ваш партнер больше вас не любит или завел кого-то на стороне.

Снижение влечения у мужчины к женщине может происходить из-за: 

1. Банальная усталость: Мужчина не может доставить женщине удовольствие, если он изначально был уставшим.  
2. Мужское здоровье: Отсутствие интереса мужчины к женщине может сигнализировать о проблемах со здоровьем. 
3. Снижение тестостерона: Самая частая причина. О ней мы поговорим подробнее: 

После 30 лет у мужчин уровень важнейшего гормона, который отвечает за его сексуальную активность и вашу сексуальную гармонию — тестостерона, начинает снижаться на 1-2% в год. 

Кроме того, причиной может послужить не только возраст, но и отсутствие физической активности или сидячая работа. 

О том, что у мужчины началось снижение тестостерона, сигнализируют определенные симптомы:

И главное здесь — снижение тестостерона влечет за собой снижение интереса к женщине со стороны мужчины. 

При том, падение уровня такого важного гормона бьет не только по вашей сексуальной жизни, но и по здоровью мужчины. 

Но не переживайте, с этим можно справиться. Все зависит от того, как быстро вы это заметите и начнете действовать, чтобы избежать негативных последствий как у мужчины, так и у вас. 

Ведь на женщину падение уровня тестостерона у партнера оказывает и физическое влияние: 

Все мы, мужчины и женщины, прежде всего представители одного вида — homo sapiens. И, как бы грубо это не звучало, у нас изначально заложено две главные задачи — выжить и продолжить свой род. 

И природа далеко не глупа, она понимает, что если встречаются два близкородственных человека — потомство будет нежизнеспособно.

 Чем больше у вас различие в цепочке ДНК — тем качественнее будет ваше потомство. Именно поэтому говорят, что противоположности притягиваются.  

Как же мы выбираем себе партнера? 

У каждого человека есть специальные рецепторы, которые дают сигнал о привлекательности потенциального партнера по запаху — это принято называть феромонами. 

И от того, нравится ли вам запах вашего мужчины, зависит сексуальное влечение.

Представьте, что вы в отношениях, в постели все классно, вам нравится его запах. Но потом приходит стресс и сжирает его тестостерон. 

А когда у мужчины снижается тестостерон, запах тела меняется, и он для вас перестает притягательно пахнуть. 

То, что нравилось раньше, для вас начинает пахнуть «кислым». 

Дальше начинается самого интересное. Вы, как представитель вида homo sapiens, смотрите на него, и он для вас как самец абсолютно не интересен. 

Ваше тело не стремится размножаться. И хлоп — ваш тестостерон тоже прибивается. 

Что с этим делать?

Основная проблема любых отношений в том, что какими бы вы ни были классными, через 5-10 лет совместной жизни вы понимаете, что не хотите друг друга. 

Если не знать, что поправлять — вы будете гарантированно повторять один и тот же сценарий с разными партнерами. 

Вроде вы и знаете, что хотите изменить, но исход всегда один. 

Секс является тем самым склеивающим элементом в паре. Когда в паре есть проблемы, проблемы в постели сигнализируют, что закрывать на это глаза уже нельзя! 

Чем качественнее ваша сексуальная жизнь, тем устойчивее ваш парный союз. 

Здесь снова все дело в гормонах: во время женского оргазма выделяется гормон — окситоцин, который создает нежную привязанность в паре. 

Поэтому без партнерских оргазмов вашего «мы» будто не существует.

Если вы нашли свою проблему и поняли, что в ваших сексуальных отношениях есть разлад — знайте, все можно изменить и повернуть в свою сторону так, как вы этого хотите. 

Для более полного усвоения материала, переходите по ссылке и смотрите видео — https://aboutmen.ru/sexyotnosheniya/zapis 

А для тех, кто хочет более детально узнать о том, откуда берутся проблемы в сексе у женщины и у мужчины, как их исправить и что нужно, чтобы создать и сохранить здоровые сексуальные отношения на долгие годы, мы создали специальную программу:

Подробнее о программе интенсива вы можете узнать здесь: https://aboutmen.ru/sexyotnosheniya 

Интенсив «Как создать здоровые сексуальные отношения в паре на долгие годы» с Оксаной Бачинской — это уникальный продукт, который поможет вам: 

• Получать удовольствие самой
• Дарить удовольствие ему
• Поддерживать высокое либидо даже после долгих лет совместной жизни

Старт уже совсем скоро — начинаем 2 августа! 

Запись на интенсив закроется 31 июля в 23:59 по Мск, поэтому успейте оставить заявку по ссылке, наши помощницы обязательно свяжутся с вами и ответят на любые вопросы:  https://aboutmen.ru/sexyotnosheniya