А РОЖАТЬ СТРАШНО?

Как часто вас накрывало волной неизвестно откуда взявшегося страха?
И главное- что с этим делать?
⠀
Страхи бывают разные.
✔️ Вначале - это страх неизвестности. Что со мной будет? Что ждёт?
Но если подготовиться заранее, узнать пошагово, что будет происходить с вами и с малышом на каждом этапе родов - и неизвестность отступает.
⠀
Идём дальше.
✔️ Страх боли. У всех бывает всегда по разному. Но одно могу сказать точно: неспроста природой задуман у женщин низкий болевой порог и естественный гормон окситоцин. Плюс знания, как НЕ замкнуть круг боли - сделают все, что нужно, поверьте.
⠀
✔️ Ещё бывает страх за ребенка и за себя, что что то пойдёт не так.
Однако современная медицина, УЗИ, анализы и исследования позволяют отследить состояние мамы и малыша, начиная с самых ранних стадий, заканчивая появлением на свет. А значит стоит выдохнуть и спокойно готовится к мягким родам😘
⠀
Как же подготовиться к родам без боли? Когда все спокойно, осознанно, расслабленно?
⠀
Конечно, это получить максимум информации о процессе родов, времени, техниках дыхания и расслабления, этапах родов - что происходит на каждом из них и как вы лично естественным способом можете помогать себе и малышу в родах.
⠀
Каждые роды- это особенная, уникальная история, аналогов которой не может быть. Не нужно слушать пугающие рассказы подруг или форумы в интернете. У вас будет все равно по другому.
⠀
Ну и конечно, подготовить заранее все, что нужно с собой в роддом. Учтите, что требования постоянно меняются, да и лишнего брать не нужно.
⠀
Специально для вас я приготовила Чек лист "Сумка в роддом", который содержит всю полную и актуальную информацию о том, что необходимо приготовить заранее для родов и малыша.
⠀
Скачайте его в моем чат боте себе в телефон и будьте спокойны.