Весенний ретрит у озера: 3 дня тишины, движения и полной перезагрузки

• Когда? 24–26 апреля
• Где? Ретрит-центр «Золотая Горка», Ленобласть

Тебе точно нужно с нами на ретрит, если:

• Ты чувствуешь, что усталость накапливается.
• Вроде всё нормально, но тело напряжено
• В какой-то момент ловишь себя на мысли, что хочется не развлечений, не интенсивных тренировок, а тишины, спокойствия, воздуха, движения

Что тебя ждёт?

Здесь мы проведём три дня у озера, далеко от города, в тишине и природе.

Практики йоги — такие, чтобы и всё тело прочувствовать, и глубоко расслабиться.

Каждый день - глубокая практика йога-нидры под звуки поющих тибетских чаш - то самое состояние, когда по-настоящему отпускает.

Прогулки, озеро, кино, разговоры или просто тишина.

Баня, после которой особенно приятно глотнуть апрельского воздуха,
а вечером — чай, свечи и спокойные разговоры.

Просторный зал для практик, вкусная домашняя еда и никуда не нужно спешить.

За 3 дня ты получишь:

• отпустишь накопившееся напряжение
• выспишься и немного замедлишься
• побудешь в тишине и на природе
• вернёшься домой отдохнувшим и с большим запасом сил

Практики можно делать мягче, можно идти глубже — как откликается, так и делай.
Помни: йога для тебя, а не ты для йоги.

Как забронировать место?

С подругой/другом ещё на 1000 рублей дешевле

Для подписчиков сообщества ЙОГА-НИДРА 25 000 рублей

ЗАБРОНИРОВАТЬ

В стоимость входит:

• проживание в 2-местных комнатах
• трёхразовое питание + чай, фрукты и орешки в любое время
• все практики
• баня

Не входит в стоимость:
Трансфер. При необходимости организуем.

Если ты никогда не был на ретрите — это нормально.
Если давно или даже никогда не занимался йогой — тоже нормально.
Практики можно делать в своём ритме, без необходимости «соответствовать».

Если есть вопросы — напиши мне, я отвечу и помогу понять, подойдёт ли тебе этот формат.

Если чувствуешь, что хочется поехать — просто жми: ЗАБРОНИРОВАТЬ