Урок 3. Определение личного финансового страха.
Telegram-курс финансовой трансформации личности
"ДЕНЕЖНОЕ ПРЕВОСХОДСТВО"
В предыдущем уроке Вы описали причины ступора, причины почему нет фин.резерва и нет фин.достатка.
Итак, Вы выписали причины своего ступора бездействия. Если нет, то это Вам необходимо сделать (см. Урок 2).
Это серьезная работа и категорически рекомендуем не пропускать ее. А именно прописать эти вещи, потому что в следующем уроке мы будем работать уже с преобразованием, с трансформацией этих убеждений. Мы будем “трансформировать” эти убеждения и выветривать из головы ступоры и блокировки, которые не дают двигаться в отношении денег.
Что будем определять и делать конкретно в этом уроке:
- Главные финансовые тревоги, которые держат в безденежье
- Стресс-мысли, которые держат в напряжении и страхе
- Как искать финансовые страхи
Все задания, которые Вы делали до сегодняшнего дня - это были пазлы для того, чтобы сложить цельную картину.
Личные финансовые страхи. Как их найти? Как их определить?
Для обнаружения, осознания и идентификации финансовых страхов сделаем простой эксперимент-упражнение.
Первая часть упражнения.
Прямо сейчас возьмите ручку, лист бумаги и запишите свои три самые главные стресс-мысли по поводу Вашей личной финансовой ситуации, которые часто зациклены в голове, которые вылазят по несколько раз за день.
Стресс-мысли могут быть либо о нехватке денег, либо о том как не потерять деньги, либо как приумножить деньги.
Например, где взять денег на оплату взноса за ипотеку? как заработать больше денег? как выплатить кредит быстро? куда положить деньги, чтобы не украли, жена не узнала, налоговая не нашла? куда вложить деньги выгодно? и т.д.....
Вот что первое в голове возникло, то и нужно писать, то и будут теми сильными стресс-мыслями про деньги, которые не выходят у вас из головы.
Стресс-мысли о деньгах это такие мысли, которые когда возникают в голове, то вгоняют в состояние нервного и физического напряжения, дискомфорта, не дают расслабиться. Постоянно вспыхивают и вспыхивают в мыслях целый день. Кстати, при этом и физиология внешняя меняется и тело ведет себя заметно по другому.
Напишите Ваши ТРИ самые острые стресс-мысли о деньгах:
1.___________________________
2.__________________________
3.__________________________
А теперь спросите себя в отношении каждой мысли:
- Что вам дает наличие такой мысли?
- О чем говорит наличие такой мысли?
- Откуда и почему возникает эта мысль, из-за чего?
Задача упражнения:
- Увидеть и понять, ЧТО предшествует этой мысли, ЧТО ее вызвало, о какой истории рассказывает данная мысль!
Например, частая стресс-мысль "чем платить ипотеку в этом месяце?"
Почему данная мысль может напрягать и вызывать стресс?
Потому что перед этой стресс-мыслью есть другая мысль:
"Денег на ипотеку не хватает", а перед этой стресс-мыслью есть другая мысль:
"Денег всегда не хватало", "Деньги это сложно", "Я мало зарабатываю", "Я не умею, не знаю как зарабатывать много или чтобы хватало" и т.п.
Это упражнение учит вас смотреть в глубь, в корень проблем и находить истинные блокирующие денежные убеждения.
Вот теперь мы подходим к тому, чтобы научится определять блокирующие денежные убеждения, которые мешают двигаться вперед.
Для этого нужно понять что такое денежные убеждения.
Существует 4 категории денежных убеждений:
- Это то, что для вас значат деньги в жизни.
- Что вы сами для себя значите в вашей жизни.
- Что люди для вас значат в вашей жизни.
- Что с вами происходит если денег становится больше или меньше.
Вторая часть упражнения.
Для осознания внутренних блоков нужно взять каждую категории денежных убеждений и примерить на себя. Посмотрите на внутренние негативные и стрессовые денежные блокировки и опишите их.
Нужно продолжить фразу:
1. "Я - ....(какой?)...." Что хочется продолжить. Опишите денежную негативную / стресс мысль. Например, Я - не умею обращаться с деньгами, я - мало знаю про деньги, я - не понимаю в инвестициях, я - должник. Именно стресс-мысль, не нужно писать о том какой вы хороший и умный. В этом упражнении стоит задача найти финансовые страхи.
2. Люди - ...(какие?).... Например, люди - жадные, люди - хотят забрать мои деньги, люди - безответственные.
3. Мир вокруг....(какой?)....Например, мир вокруг сложный, злой, коррумпированный.
4. Деньги - это...(что? какие?)...Например, деньги - это зло, обман, не хватает.
5. Если у меня денег будет мало, то.....(что в этом плохого?)
6. Если у меня денег будет очень много, то...(что в этом плохого?)
7. Богатые люди - какие....(пишите что в них не нравится)..... Например, богатые люди жадные, наглые, скупые, злые, грубые, преступники, нет времени.
Если ты хочешь стать богатым, но когда есть вещи, которые тебе не нравятся в богатых людях, то это будет тот самый "айсберг", та самая бессознательная часть мышления, которая тебя будет останавливать на пути к деньгам.
То есть, например, сознательно ты хочешь быть богатым, но тебе в богатых людях вот эти качества не нравятся и ты бессознательно делаешь вывод, что когда ты станешь богатым, ты будешь таким же, как сейчас про них думаешь, а ты таким становится не хочешь.
Поэтому как бы ты сильно не стремился стать богатым, пока у тебя в голове есть негативные установки по поводу денег и богатых, это будет тебя мощно тормозить.
Это твой страх быть тем плохим богатым человеком, образ которого есть в твоей голове.
Пока есть негатив никакой позитив не поможет. Нужно убирать негатив!
Итак, Вы выписали много моментов по поводу негативных установок в отношении денег. Если нет, то это Вам необходимо сделать.
Это серьезная работа и мы категорически настаиваем не пропускать ее. А именно прописать эти вещи, потому что в следующем уроке мы будем работать уже с преобразованием, с трансформацией этих убеждений. Мы будем “трансформировать” эти убеждения и выветривать из головы блокировки, которые не дают двигаться в СТОРОНУ денег.
Третья часть упражнения
После того как вы выписали негативные денежные убеждения и страхи, нужно написать следующее.
Как эти убеждения и страхи:
1 - ограничивают мой доход. Из-за того, что я боюсь вот этого, я соответственно не делаю этого, и я не получаю доход…____________________________________________
2 - не дают откладывать и создавать капитал_________________________________
3 - заставляют тратить больше денег или терять деньги_______________________
Напишите в Дневник трансформации свои мысли, соображения, инсайты по поводу урока - (саморефлексия). Дайте обратную связь самому себе по поводу этого урока- какие мысли и идеи возникли во время его прохождения.
Следующий урок будет непосредственно о том, как трансформировать страхи. Готовьтесь преобразовать свои негативные денежные убеждения и перезагрузить свой денежный мозг. И уже обрести совершенно новые ощущения для того, чтобы быстро двигаться вперед.
До встречи завтра на уроке №4.