Первая зима ребенка: как защитить новорожденных в холодную погоду

Может быть трудно понять, как чувствует себя ваш ребенок, когда дело доходит до одевания. Поэтому нормально беспокоиться, если вашему ребенку слишком жарко или холодно. Достижение правильного баланса и уверенности в комфорте вашего ребенка может потребовать практики и времени.

Как холодная погода влияет на детей?

Когда ребенку холодно, он будет чувствовать себя некомфортно и вряд ли будет хорошо спать. Точно так же, если ему жарко, ребенок может стать беспокойным и раздражительным.

Здоровые дети, которые развиваются в соответствии с графиком, могут легко поддерживать нормальную температуру тела. Но если они больны или погода очень холодная (или жаркая), то, как их одевают, может потребоваться больше внимания.

Поскольку дети теряют тепло тела через голову и лицо, шапки, а также теплую одежду — это хорошие способы помочь им сохранить тепло. Помните, что теплая одежда также может привести к перегреву ребенка. Чтобы предотвратить перегрев ребенка из-за шапок:

• снимайте шапочку с вашего ребенка, когда вы находитесь в помещении или в теплом месте, в том числе в машине или общественном транспорте. Это поможет ему избежать перегрева;
• всегда снимайте шапочку с вашего ребенка перед сном. Чтобы обеспечить его безопасность во время сна, важно, чтобы голова вашего ребенка была без ничего.

Как определить, что моему ребенку слишком холодно или слишком жарко?

Хорошим руководством по одеванию ребенка в холодную погоду является то, как вы одеты. Обычно рекомендуется то же количество слоев, что и на вас, плюс еще один для вашего ребенка. Постарайтесь одевать ребенка в легкие слои, которые легко снять, если ему станет жарко. Им не нужно много времени, чтобы перегреться, если они одеты или завернуты в толстые слои одежды.

Хотя руки и лицо вашего ребенка могут ощущаться холодными, это может отличаться от температуры его тела. Чтобы лучше понять, тепло ему или холодно, потрогайте кожу на животе и спине. Кожа должна быть теплой, а не слишком горячей или холодной.

Поведение вашего ребенка даст вам представление о том, насколько комфортно он себя чувствует. Признаки того, что вашему ребенку комфортно, включают в себя то, счастлив ли он, активен ли он, хорошо ли ест и спит.

Каковы риски для младенцев в экстремально холодную погоду?

Из-за меньшего размера ребенка и меньшей мышечной массы, чем у взрослого, у младенцев выше риск развития гипотермии. Признаки гипотермии включают дрожь, медленное дыхание и бледную, прохладную кожу. Младенцы, которым жарко, обычно выглядят неуютно. Как и у взрослых, которые перегреваются, кожа ребенка краснеет, и они выглядят румяными.

По возможности, старайтесь одевать ребенка в натуральные ткани, такие как хлопок или бамбук. Они помогут коже ребенка дышать и не перегреваться. Если погода прохладная, наденьте на ноги ребенка носки. Когда погода еще прохладнее, одевайте его в одежду с более плотным переплетением. Это поможет сохранить тепло вашего ребенка.

Стоит ли выводить ребенка на улицу в холодную погоду и как его защитить?

Безопасно выводить ребенка на улицу в холодную погоду. Убедитесь, что он одет тепло и защищен от ветра и дождя. Игры и занятия на улице помогают детям узнать, как их тело реагирует на окружающую среду.

Если ваш ребенок намокнет, он, скорее всего, замерзнет. Возьмите с собой запасную одежду, когда выходите на улицу.

Оденьте ребенка в дополнительный слой одежды и возьмите легкое одеяло, чтобы укрыть его, если он в коляске. Выбирайте одежду, которая закрывает руки и ноги ребенка. Хорошей альтернативой раздельным вещам является цельный комбинезон. Он не будет задираться и его не нужно будет заправлять.

Помните, что тепло вашего тела согреет вашего ребенка, если вы носите его в переноске или слинге. Безопасность слинга важна. Следуйте этому контрольному списку, чтобы убедиться, что ваш ребенок в безопасности.

Как одеть ребенка на улицу в холодную погоду?

Одевайте ребенка в легкие слои одежды, которые легко снять, если ребенку станет жарко. Перед выходом на улицу может быть полезно проверить прогноз погоды и взять с собой дополнительную одежду на случай, если ребенку станет слишком холодно.

Как одевать ребенка перед сном в холодную погоду?

Независимо от температуры, важно следовать правилам безопасного сна, когда вы укладываете ребенка спать. Поскольку дети контролируют свою температуру через лицо и голову, они должны спать на спине. Это поможет защитить их от перегрева. Возможно, вам захочется одеть ребенка в ночную одежду, чтобы ему было удобнее спать.

Чтобы ваш ребенок был в тепле и безопасности, когда он спит в своей кроватке, положите его в безопасный спальный мешок. Спальный мешок правильного размера поможет сохранить тепло вашего ребенка, а его лицо и голова останутся открытыми. Убедитесь, что спальный мешок имеет прилегающую горловину, проймы или рукава и не имеет капюшона.

Никогда не используйте электрическое одеяло или грелку в детской кроватке. Они могут легко перегреть вашего ребенка. Вместо этого используйте несколько слоев легких одеял, которые вы можете добавлять или убирать. Убедитесь, что одеяла достаточно большие, чтобы их можно было заправить под матрас, чтобы обеспечить безопасность сна.

Избегайте использования мягких постельных принадлежностей, таких как одеяла, подушки, бортики, овечья шерсть в детской кроватке. Они могут привести к перегреву ребенка и могут закрыть его лицо.

Будет ли мой ребенок больше спать зимой?

Младенцы не обязательно спят больше зимой, хотя ухаживать за ними может быть легче, когда погода прохладная. Как и взрослые, младенцы любят чувствовать себя в тепле и уюте. Когда вы пеленаете ребенка, он чувствует себя более защищенным.

Вам не нужно измерять температуру в комнате, где будет спать ваш ребенок, или оставлять отопление (или охлаждение) включенным на всю ночь. Убедитесь, что вы одеваете ребенка в одежду и постельное белье, подходящие для комнатной температуры.