Что происходит в вашем организме, когда вы теряете голос?

Вы когда-нибудь открывали рот, чтобы заговорить, а потом обнаруживали, что все, что вы можете сделать, это прохрипеть или прошептать? Вы можете задаться вопросом, что происходит в вашем теле, когда вы теряете голос.

Вы можете почувствовать осиплость голоса или потерять его(заболеть ларингитом), когда ткань, покрывающая голосовые связки, воспаляется или опухает.

В другом случае при длительной интенсивной работе голосом на голосовых связках могут образовываться мозолевидные наросты, известные как узелки, которые вызывают осиплость голоса.

Когда это происходит, ваши голосовые связки не вибрируют так легко. Это может проявляться в виде усталости голоса, вокальных срывов или приводить к тому, что ваш голос звучит ненормально.

Симптом, имеющий множество причин

Потеря голоса — это симптом, а не заболевание само по себе.

Если вы потеряли голос, вы можете обнаружить, что он звучит грубо, хрипло, устало или что вам приходится прикладывать большие усилия, чтобы говорить.

Чаще всего виновата одна из этих причин:

инфекция верхних дыхательных путей, такая как простуда, кашель, бронхит, ларингит или синусит;
сезонные аллергии, вызывающие выделения из носовых пазух, прочищение горла и ларингит;
работа, требующая частого использования голоса в течение нескольких часов, например, преподавание или работа в колл-центре;
громкие разговоры, крики или аплодисменты, например, на спортивном мероприятии.

Если вы можете проследить, что проблемы с голосом связаны с одним из этих источников, то потеря голоса время от времени, скорее всего, не является серьезной. Если вы полагаетесь на свой голос в своей работе, вы можете обнаружить, что это происходит с вами чаще и может стать более серьезной проблемой, если вы полагаетесь на свой голос ежедневно.

Но иногда потеря голоса может быть признаком формирования предраковых или раковых клеток. Поэтому не стоит игнорировать проблему, которая сохраняется более двух-четырех недель.

Как долго следует ждать?

Охриплость чаще всего возникает при заболевании верхних дыхательных путей. Вы кашляете, прочищаете горло, и ваш голос может начать звучать хрипло или слабеть. Это может длиться от нескольких дней до нескольких недель, а в некоторых случаях и дольше.

Как долго нужно ждать, чтобы увидеть, пройдет ли это само по себе? Это зависит от обстоятельств.

Если вы полагаетесь на свой голос в своей работе, запланируйте визит к врачу, если ваш голос не улучшится в течение двух недель.

Такие факторы риска, как курение в анамнезе, онкологические заболевания в анамнезе или другие проблемы со здоровьем, должны стать основанием для обследования на предмет охриплости, которая сохраняется более двух-четырех недель.

Вот что можно сделать в это время

Хотя быстрого способа вернуть голос не существует вот следующие советы, как успокоить воспаленные голосовые связки:

Отдыхайте: старайтесь давать голосу отдохнуть как можно больше. Говорите тихо и говорите вполовину меньше, чем обычно, или меньше, если возможно.
Ищите тишину: избегайте шумных мест. Они часто могут заставить вас говорить громче (или с большим усилием), чем обычно.
Пейте достаточно воды: избегайте обезвоживающих напитков, таких как алкоголь и те, которые содержат кофеин.
Используйте увлажнитель воздуха: это поможет поддерживать влажность вдыхаемого воздуха, что может помочь успокоить воспаленные голосовые связки.
Лекарства: попробуйте безрецептурные препараты, такие как ацетаминофен или ибупрофен. Это может помочь облегчить дискомфорт и воспаление голосовых связок.

Если ваша осиплость голоса сохраняется дольше двух недель или месяца, обратитесь к врачу. Он может порекомендовать ларингоскопию — процедуру, которая позволит лучше рассмотреть вашу гортань.

Некоторые специалисты рекомендуют проводить визуализацию голосовых связок перед началом приема рецептурных препаратов, таких как антирефлюксные препараты, стероиды или антибиотики.

В большинстве случаев ваш ларингит проходит сам собой через неделю или две, без каких-либо долгосрочных последствий. Но если проблема затягивается на месяц, хорошей идеей будет пройти осмотр у отоларинголога (ухо, нос и горло), чтобы убедиться, что нет ничего серьезного.