Как ПРАВИЛЬНО Использовать 😷МАСКУ для лица?

Ношение маски часто помогает людям чувствовать себя защищенными и уверенными в себе. Но может ли хирургическая маска для лица предохранить вас от воздействия или передачи определенных инфекционных заболеваний?

И если маски для лица защищают вас от инфекционных заболеваний, таких как COVID-19, есть ли правильный способ их надеть, снять и выбросить?

Что такое хирургическая маска для лица?

Хирургическая маска - это свободная одноразовая маска прямоугольной формы. Маска имеет эластичные полосы или галстуки, которые можно закрепить за ушами или связать за головой, чтобы удержать на месте. Металлическая полоса может присутствовать в верхней части маски и может быть защемлена, чтобы подогнать маску вокруг носа.

Правильно надетая трехслойная хирургическая маска может помочь блокировать передачу микроорганизмов с крупными частицами от капель, брызг, брызг и брызг. Маска также может снизить вероятность контакта с лицом к лицу.

Трехслойная хирургическая маска работает следующим образом:

1. Внешний слой отталкивает воду, кровь и другие жидкости организма.
2. Средний слой фильтрует определенные патогены.
3. Внутренний слой поглощает влагу и пот от выдыхаемого воздуха.

Однако края хирургических масок не образуют плотного уплотнения вокруг носа или рта. Поэтому они не могут отфильтровывать мелкие частицы в воздухе, такие как частицы, передаваемые при кашле или чихании.

Когда вы должны носить маску для лица?

Надежный источник Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) рекомендует использовать хирургические маски, только если вы:

лихорадка, кашель или другие респираторные симптомы здоровы, но ухаживают за респираторным заболеванием - в этом случае надевайте маску, когда вы находитесь в пределах 6 футов или ближе к больному Хотя хирургическая маска помогает улавливать большие респираторные капли, она не может защитить вас от заражения новым коронавирусом, который известен как SARS-CoV-2. Это потому, что хирургические маски:

не отфильтровывать мелкие частицы в воздухе не плотно прилегают к лицу, поэтому частицы воздуха могут просочиться через боковые стороны маски Некоторые исследования не смогли показать, что хирургические маски эффективно предотвращают воздействие инфекционных заболеваний в обществе или в общественных местах.

В настоящее время Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) не рекомендует широкой общественности носить хирургические маски или респираторы N95 для защиты от респираторных заболеваний, таких как COVID-19. Поставщики медицинских услуг и лица, оказывающие первую медицинскую помощь, нуждаются в этих материалах, и в настоящее время их не хватает.

Тем не менее, в случае COVID-19, CDC советует широкой общественности носить тканевые лицевые покрытия, чтобы предотвратить распространение заболевания. CDC также предоставляет инструкции Надежного источника о том, как сделать свой собственный.

Как ПРАВИЛЬНО надеть хирургическую маску?

Если вам нужно надеть хирургическую маску, сделайте следующие шаги, чтобы правильно надеть ее.

Шаги по надеванию маски для лица

1. Перед тем как надеть маску, вымойте руки не менее 20 секунд с мылом и водой или тщательно протрите руки дезинфицирующим средством для рук на спиртовой основе.

2. Проверьте на наличие дефектов маски, таких как разрывы или разрывы петель.

3. Расположите цветную сторону маски наружу.

4. При наличии убедитесь, что металлическая полоска находится сверху маски и расположена напротив переносицы.

5. Если маска имеет:

- Ушные петли: Держите маску за обе ушные петли и наденьте одну петлю на каждое ухо.

- Галстуки: держите маску за верхние струны. Свяжите верхние нити в надежный лук возле макушки головы. Надежно завяжите нижние нити в носовой части у затылка.

- Двойные резинки: натяните верхнюю ленту на голову и расположите ее на макушке. Натяните нижнюю ленту над головой и поместите ее на затылок.

6. Придайте изгибаемую металлическую верхнюю полоску по форме вашего носа, сжимая и нажимая на нее пальцами.

7. Наденьте маску на рот и подбородок.

8. Убедитесь, что маска плотно прилегает.

9. Не прикасайтесь к маске один раз в положении.

10. Если маска становится грязной или влажной, замените ее новой.

Чего не делать при ношении хирургической маски?

После того, как маска надежно установлена, необходимо принять во внимание определенные меры предосторожности, чтобы вы не передавали болезнетворные микроорганизмы на лицо или руки.

Не делайте:

• прикоснитесь к маске, как только она закрепится на вашем лице, так как на ней могут быть патогены;
• повесить маску от одного уха;
• повесить маску на шею;
• перекрещивать связи;
• повторно использовать одноразовые маски.

Если вам нужно прикасаться к маске, когда вы ее носите, сначала вымойте руки. Не забудьте также вымыть руки после этого или использовать дезинфицирующее средство для рук.

Как правильно снимать и утилизировать хирургическую маску?

Важно правильно снять маску, чтобы избежать попадания микробов на руки или лицо. Вы также хотите убедиться, что вы сбросили маску безопасно.

1. Перед тем как снять маску, тщательно вымойте руки или используйте дезинфицирующее средство для рук.

2. Избегайте прикосновения к самой маске, так как она может быть загрязнена.

3. Держите его только за петли.

4. Аккуратно снимите маску с лица, как только вы:

- отцепите обе ушные петли, или

- сначала отвяжите нижний лук, а затем верхний или

- сначала удалите нижнюю полосу, подняв ее над головой, затем сделайте то же самое с верхней полосой

5. Удерживая петли, галстуки или ленты, удалите маску, поместив ее в закрытый мусорный бак.

6. После снятия маски тщательно вымойте руки или используйте дезинфицирующее средство для рук.

Что такое респиратор N95?

Респираторы N95 приспособлены к размеру и форме вашего лица. Поскольку они плотнее прилегают к вашему лицу, у находящихся в воздухе частиц меньше возможностей просачиваться по сторонам маски.

N95 также может более эффективно фильтровать мелкие частицы в воздухе.

Ключ к эффективному N95 - убедиться, что он правильно сидит на вашем лице. Медицинские работники, которые оказывают непосредственную медицинскую помощь пациентам, ежегодно проходят проверку на пригодность квалифицированным специалистом, чтобы убедиться, что их N95 соответствует их требованиям.

Правильно подобранный респиратор N95 обычно фильтрует патогены в воздухе намного лучше, чем хирургическая маска. Респираторы, которые были тщательно протестированы и сертифицированы для обозначения N95, могут блокировать до 95 процентов надежного источника мельчайших (0,3 микрона) тестируемых частиц. Но у них также есть свои ограничения.

Однако Управления по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) не рекомендует широкой общественности использовать респираторы N95 для защиты от респираторных заболеваний, таких как COVID-19. При ношении без плотного прилегания они не могут отфильтровывать мелкие частицы в воздухе, вызывающие заболевания.

Согласно FDA, лучший способ предотвратить заражение - избежать контакта с вирусом. Он рекомендует практиковать социальное дистанцирование и частое мытье рук.

Результаты систематического обзора 2016 года и мета-анализа не выявили существенных различий между респираторами N95 и хирургическими масками при использовании медицинскими работниками для предотвращения передачи острых респираторных инфекций в клинических условиях.

Недавнее рандомизированное клиническое исследование 2019 года, опубликованное в журнале JAMA, подтвердило эти выводы.

Что работает лучше всего для противостояния инфекции?

Если у вас респираторное заболевание, лучший способ минимизировать передачу - избегать других людей. То же самое относится, если вы хотите избежать заражения вирусом.

Чтобы снизить риск передачи вируса или контакта с ним, WHOTrusted Source рекомендует следующее:

1. Соблюдайте правила гигиены рук, часто мыть руки с мылом и водой не менее 20 секунд за раз.
2. Если у вас нет доступа к мылу и воде, используйте дезинфицирующее средство для рук, которое содержит не менее 60% алкоголя.
3. Не прикасайтесь к своему лицу, рту и глазам.
4. Держитесь на безопасном расстоянии от других. CDC рекомендует минимум 6 футов.
5. Избегайте общественных мест, пока вы полностью не восстановитесь.
6. Оставайся дома и отдыхай.

Послесловие

Хирургические маски могут защищать от крупных частиц в воздухе, а респираторы N95 обеспечивают лучшую защиту от мелких частиц.

Правильное надевание и снятие этих масок для лица может помочь защитить вас и здоровье людей вокруг вас от передачи или заражения болезнетворными микроорганизмами.

Хотя маски для лица могут помочь уменьшить распространение некоторых болезнетворных организмов, факты свидетельствуют о том, что использование масок для лица не всегда может защитить вас или других людей от воздействия определенных патогенов.