Парестезія: чому виникає порушення чутливості та що з цим робити?

Парестезія – це специфічне порушення чутливості, яке супроводжується поколюванням, «мурашками» чи відчуттям оніміння в певних ділянках тіла. Цей стан може бути тимчасовим, наприклад, після тривалого перебування в одній позі, або хронічним, коли вказує на серйозні порушення в роботі нервової системи чи кровообігу. Хоча для багатьох людей парестезія здається звичайним явищем, важливо звертати увагу на її частоту та інтенсивність.

Причини та прояви парестезії

Парестезія може виникати з різних причин, починаючи від тимчасових факторів і закінчуючи серйозними захворюваннями. Однією з основних причин є порушення кровообігу, коли певна частина тіла не отримує достатньо кисню та поживних речовин. Іншим фактором є здавлення нервів через неправильну позу, травми чи запалення. Часто парестезія виникає на тлі дефіциту важливих мікроелементів та вітамінів, таких як вітамін Е, який відіграє ключову роль у підтримці нормального стану нервової системи.

Основні причини парестезії включають:

• здавлення нервів через тривале перебування в одній позі;
• порушення кровообігу, спричинені серцево-судинними захворюваннями;
• дефіцит вітамінів (зокрема, вітаміну Е);
• цукровий діабет, який пошкоджує нервові волокна;
• неврологічні захворювання, такі як розсіяний склероз;
• травми чи оперативні втручання, що впливають на нерви.

Список цих причин допомагає зрозуміти, чому важливо звертати увагу на прояви парестезії. Якщо тимчасове оніміння рук чи ніг зазвичай не викликає тривоги, то регулярні епізоди можуть свідчити про приховані патології, які потребують медичної уваги.

Окрім основного симптому – відчуття поколювання чи оніміння – парестезія може супроводжуватися іншими проявами, такими як м’язова слабкість, порушення координації чи навіть біль. Важливо пам’ятати, що часті або тривалі симптоми вимагають обстеження, щоб встановити точну причину.

Методи лікування та профілактики парестезії

Лікування парестезії залежить від причини, яка її викликала. У випадках, коли стан пов’язаний із нестачею вітамінів, важливо скоригувати харчування або приймати спеціальні вітамінні добавки. Зокрема, вітамін Е допомагає відновити нервові клітини та покращити загальний стан нервової системи. Його можна купити у мережі аптек «Бажаємо здоров'я» за прийнятними цінами. Ці аптеки доступні в Києві та інших містах України, що забезпечує зручний доступ до необхідних препаратів.

Якщо парестезія викликана порушенням кровообігу чи захворюваннями нервової системи, лікар може призначити фізіотерапію, медикаментозне лікування або спеціальні вправи для покращення кровотоку. У разі здавлення нервів через травми чи запалення можуть бути призначені протизапальні засоби або, у складних випадках, оперативне втручання.

Для профілактики важливо уникати тривалого перебування в одній позі, регулярно виконувати фізичні вправи, що стимулюють кровообіг, та дотримуватися здорового способу життя. Також рекомендується періодично здавати аналізи для виявлення можливих дефіцитів мікроелементів чи вітамінів.