Чому свербить тіло вночі та що з цим робити?

Нічний свербіж тіла – це неприємний симптом, який може значно знизити якість життя. Коли постійно чухається все тіло, особливо вночі, це не тільки заважає спати, але й викликає тривогу щодо можливих причин цього стану. Чому тіло свербить саме вночі, і що з цим робити?

Причини нічного свербежу

Свербіж тіла вночі може бути викликаний багатьма факторами – від банального пересихання шкіри до серйозних внутрішніх захворювань. Важливо зрозуміти, що свербіж не є самостійним захворюванням, а симптомом, який вказує на певні проблеми в організмі. Розглянемо основні причини нічного свербежу тіла:

1. Суха шкіра. Вночі, коли тіло розслабляється, шкіра може втрачати вологу, що призводить до її пересихання та свербежу.
2. Алергічні реакції. Використання нової косметики, прального порошку або певних продуктів харчування може викликати алергію, яка посилюється вночі.
3. Стрес та психоемоційні розлади. Психічні фактори, такі як тривога або стрес, можуть провокувати свербіж, особливо під час сну, коли свідомість починає розслаблятися.
4. Захворювання шкіри. Дерматологічні захворювання, такі як екзема або псоріаз, часто посилюються вночі, викликаючи нестерпний свербіж.
5. Гормональні зміни. Зміни гормонального фону, особливо під час вагітності або менопаузи, можуть призводити до свербежу, що проявляється переважно вночі.
6. Паразитарні інфекції. Захворювання, викликані паразитами, такими як короста або воші, часто проявляються сильним нічним свербежем.

Розуміння причин нічного свербежу допомагає краще орієнтуватися в методах лікування і профілактики цього неприємного симптому.

Методи лікування нічного свербежу

Лікування нічного свербежу тіла залежить від його причини. Для ефективного усунення симптому необхідно не лише зняти свербіж, але й вплинути на основну проблему, що його викликає. Ось кілька рекомендацій, які допоможуть зменшити або повністю усунути нічний свербіж:

1. Зволоження шкіри. Регулярне використання зволожувальних засобів, особливо перед сном, допоможе уникнути пересихання шкіри і зменшити свербіж. Зволожуючі креми і лосьйони можна купити в аптеках, і вони доступні в Києві та інших містах України.
2. Уникання алергенів. Якщо причина свербежу – алергія, важливо виявити і усунути алерген. Це може бути зміна прального порошку, косметики або дієти.
3. Зниження стресу. Методи релаксації, такі як медитація або йога, можуть допомогти знизити рівень стресу і відповідно зменшити свербіж.
4. Лікування дерматологічних захворювань. У разі наявності хронічних захворювань шкіри, таких як екзема або псоріаз, слід звернутися до дерматолога для призначення відповідного лікування.

Для полегшення свербежу можна також використовувати народні методи, такі як ванни з ромашкою або вівсянкою, які мають заспокійливий ефект на шкіру. Однак слід пам'ятати, що самолікування може бути небезпечним, особливо якщо причина свербежу невідома. У мережі аптек «Бажаємо здоров'я» можна купити різні протисвербіжні засоби за прийнятними цінами, які допоможуть зменшити симптоми нічного свербежу.

Нічний свербіж тіла – це симптом, який може значно ускладнити життя, порушуючи сон і викликаючи постійний дискомфорт. Причини нічного свербежу можуть бути різноманітними, від сухості шкіри до серйозних захворювань, тому важливо звертати увагу на супутні симптоми і вчасно звертатися до лікаря.