Що робити, якщо німіють пальці рук?
Німіють пальці рук – це симптом, який може турбувати людей різного віку. Часто оніміння пов’язане з порушенням кровообігу або проблемами з нервовою системою. Воно може бути тимчасовим і минати самостійно, але інколи свідчить про серйозні захворювання, що потребують медичного втручання. Причини цього стану можуть бути різноманітними, від неправильної пози тіла до більш серйозних проблем, таких як защемлення нерва або судинні розлади. Важливо вчасно звертати увагу на такі симптоми, щоб запобігти подальшому розвитку захворювання. Залежно від причини оніміння, існують різні підходи до лікування.
Основні причини оніміння пальців рук
Якщо німіють пальці рук, перше, на що слід звернути увагу, – це причини такого стану. Часто оніміння виникає внаслідок тривалої роботи за комп'ютером або іншими пристроями, коли руки перебувають у незручному положенні. Втім, оніміння також може бути сигналом про більш серйозні проблеми зі здоров’ям.
До основних причин оніміння пальців рук можна віднести:
- защемлення нерва в зап'ясті або плечовому суглобі;
- остеохондроз шийного відділу хребта;
- порушення кровообігу через зниження тонусу судин;
- тривала робота в одній позі або надмірне фізичне навантаження на руки;
- дефіцит вітамінів групи В, що негативно впливає на нервову систему.
Щоб покращити стан і зменшити оніміння, варто вживати заходів для покращення кровообігу та усунення причини защемлення нерва.
Методи лікування оніміння пальців
Лікування оніміння пальців рук залежить від основної причини. У випадках, коли оніміння викликане зовнішніми факторами, такими як тривала робота в одній позі, можна спробувати застосувати прості домашні методи для покращення кровообігу. Наприклад, це можуть бути фізичні вправи, що сприяють відновленню тонусу м’язів та нервів.
Нижче наведені основні рекомендації для зменшення оніміння:
- Регулярна розминка рук та пальців.
- Правильне положення тіла під час роботи за комп’ютером.
- Вправи для покращення кровообігу.
Якщо ці методи не допомагають, варто звернутися до лікаря, який може призначити більш спеціалізоване лікування, включаючи медикаментозні засоби. Для зняття болю і запалення використовуються різні препарати, які можна купити в професійних аптеках. В аптеках мережі «Бажаємо здоров'я» ви знайдете широкий асортимент препаратів для покращення кровообігу та засобів від оніміння за прийнятними цінами як в Києві та інших містах України, так і з можливістю замовлення онлайн.
Оніміння пальців рук – це не лише неприємний симптом, але й потенційний сигнал про порушення в організмі. Правильне лікування, засноване на встановленій причині, допоможе позбутися дискомфорту та попередити можливі ускладнення. Варто пам’ятати, що самолікування може бути небезпечним, тому краще звернутися до лікаря, який підбере відповідні методи та препарати для лікування.