Где брать адреса для выборочной машрутизации

Это не полноценное сообщение, а так - набор ссылок.
Генератор списка российских сайтов и сервисов, которые должны работать без VPN: https://russia.iplist.opencck.org/ru/

Генератор списка сайтов и сервисов, которые в России без VPN не работают: https://iplist.opencck.org/ru/

GitHub с готовым и очень большим списком: https://gist.github.com/iamwildtuna/7772b7c84a11bf6e1385f23096a73a15