НПНВ #2. Кофе на краю реальности

Весна и повышение количества солнечных дней немного вдохнули жизни во всё. Есть, чего ждать, есть, куда двигаться, даже силы есть. Немного, но есть. В этот раз будем искать новые в терапевтичном соло-подкасте, парадоксально жизнеутверждающем кино, чутком авто-комиксе, вкусном кофе и здоровых подсказках по работанию работы.

уголок реальности

В части психологических подкастов есть два стула: 1) подкасты специалистов о том, что такое ментальные расстройства и как они в нас работают, 2) подкасты об опыте жизни и борьбы с ментальными расстройствами. «уголок реальности» относится ко вторым, более редким видам. Ведущий по имени Олег в добродушно-флегматичной манере рассказывает о своей жизни с тревожным расстройством: как он обнаружил его в себе, как начал лечение, как тревожка влияет на его быт, работу, общение с людьми. Поначалу подкаст был более просветительским, сейчас это скорее дневник. Но мне всё ещё нравится. Как за ужином слушать друга о том, как у него прошла неделя.

Иногда очень не хватает такого вот монолога носителя опыта, без заморочек и по-здоровому честно. Подкаст комфортный как по длительности выпусков, так и по эмоциональному вайбу. И шутки хорошие. Единственный минус: он очень нерегулярный. Но последний выпуск появился пару недель назад.

Терминал

Если посмотреть описание фильма — выходец из Восточной Европы застрял в нью-йоркском аэропорту, потому что в его стране случился переворот, — трудно представить, что он в своё время помог мне пережить внезапный переезд друга. Но именно то, как попавший в очень сложную ситуацию герой Тома Хэнкса (без паспорта, денег и знания английского) смог справиться со всем и остаться даже в плюсе, способно вернуть веру в лучшее в принципе. Часто «Терминал» подаётся как комедия, но это хорошее драмеди с нетривиальным финалом, которое и увлечёт, и удивит, и поддержит. И каст отличный: кроме Хэнкса это Кэтрин Зета-Джонс, Стенли Туччи, Зои Салдана и Диего Луна.

Полуночная земля

Мне в принципе нравятся все автобиографические комиксы Юлии Никитиной, но «Полуночную землю» я перечитываю чуть ли не каждую (вторую) осень. Это самая известная её работа, посвящённая детству на Крайнем Севере, учёбе в Тюмени и Петербурге, пути художницы и ментальным расстройствам. Комикс вышел 9 лет назад, но не потерял в силе и обаянии за счёт выразительного визуального языка и понятной для многих, даже не переживавших подобный опыт, истории взросления и становления.

В дополнение порекомендую сборник «Знаки течения» и последний вышедший комикс «Дом на улице Ленина» — смысловое продолжение «Полуночной земли».

Skuratov Coffee

За годы культурного туризма у меня сложилась формула дружбы с любым городом: найти любимое книжное, кофейное и барное место. Стараюсь поддерживать локальные места и среди них есть константа — кофейни Skuratov.

Это омская кофейная франшиза с филиалами в 7 городах. Где бы я их не нашла, везде дружественный сибирский сервис: тебе всегда говорят «спасибо» на твоё «спасибо», есть поилки для собак, схемы приёма Геймлиха и коллабы с сибирскими художниками (Янина Болдырева, «Крепкий Палец» и др.) на стенах, и ни одна кофейня не похожа на другую.

Мои любимые филиалы — новосибирский на Ленина, 25 (ныне закрытый) и омский на Интернациональной, 35. В кофейнях особо не поешь и на каждый день это роскошь, но у них вкусные круассаны и много разного хорошего кофе - в прошлом году я открыла для себя вишнёвый фильтр и это отвал всего. Как третье место, любая точка Skuratov — приятная и самобытная, где можно поработать, переждать непогоду и выровнять эмоциональный фон.

Как работать, когда нет сил

«Кинжал» — медиа «Яндекс Практикума» о работе, учёбе и жизни - как вывозить дела реального мира, чтобы не пришлось вывозить себя в дикую природу. Статьи «Кинжала» я читаю очень выборочно, но мне нравится их немного дурашливая интонация и легитимизация умеренного нытья, когда уже ну совсем печёт бекон, и иногда можно найти что-то дельное. Например, советы о том, как справляться с усталостью, когда земля горит, от читателей «Кинжала» — вроде и несложные, но подойдут под разный уровень морально-волевых и дадут надежду.

Добавлю один очень абсурдный от себя: представить, что вы заболели.

Паблик ВК: https://vk.com/nerdtealetters

Телеграм-канал: https://t.me/anntealetters