Как бросить курить.

Не-не-не, тут не будет очередного унылого разрекламирования книжки Карра, после которой люди понимают, что курить незачем. (Как мне их жалко - что, своей головы нет, чтоб то же самое понять?)

Почему я курю, я знаю совершенно точно. Во-первых, это ритуал, плюс постоять за компанию на улице, во-вторых, запах табачного дыма мне с детства чем-то нравился, да и сейчас очень приятно затянуться сигареткой после продолжительного перерыва. Ну и плюс на разного рода попойках - без курева просто никуда (это про золотые студенческие годы).

Так вот - в последнюю неделю я вдруг резко расхотел курить. Не отвращение к куреву, какое бывает с похмелья, не резкое понимание, как после книжки Карра. Просто - не хочется. Постоять - да, поговорить - да, а курить - не хочется. Могу покурить, но желания нет.

Первый день подумал - ладно, бывает. Но потом был второй день, третий, неделя уже пошла. Т.е. курю, но очень, исключительно редко - сигарету-две в день, против десятка ранее.

Естественно, такие штуки на пустом месте не случаются - значит, что-то в последнее время изменилось, из-за чего курить стало неохота. Стал вспоминать что менялось - в еде, в привычках, в событиях, в окружении. Ничего в голову не пришло - все по старому вроде как. А потом осенило. Последние недели полторы-две я стал принимать "Гексавит" - обычный мультивитаминный комплекс, по одному драже в день, просто для профилактики. Это единственное что поменялось в моем образе жизни. И следовательно - это единственное объяснение, почему я вдруг расхотел курить.

Неужели все было так просто? Но похоже - таки да. И в составе этого витаминного комплекса, кроме всяких А и С, - есть такая штука как никотинамид (B3).

Так-то.