Простая модель улучшения самооценки, по которой ты сможешь перестать бояться общественного мнения за 1 месяц и выстраивать здоровые личные и деловые отношения
Многие говорят о самооценке, но моя система уникальна. Почему? Потому что она проверена в реальной жизни и работает в разных ситуациях, от улучшения отношений до эффективного управления финансами
Так что, налейте чашечку чая и приготовьтесь к путешествию в мир самопознания и личностного роста!☕✨
Это может показаться нереальным
Знаю, вы уже устали от всех этих "гуру саморазвития", которые обещают золотые горы":
- Прочитай эту книгу и стань увереннее на миллион процентов!
- Посети этот семинар, и твоя самооценка взлетит до небес!
- Примени этот супер-метод, и ты станешь магнитом для успеха!
Но что я собираюсь вам сейчас рассказать, действительно отличается от всего, что вы слышали ранее. Почему? Об этом вы узнаете через минуту.
Но сначала хочу сказать одно: это не просто система, это революция в подходе к самооценке и личностному росту, проверенная мной и моими учениками в самых разных сферах жизни…
Разберём мой пример
Покажу на себе, Я сохраняю конфиденциальность учеников, позже подберу формат в котором вы узнаете и о них
Таким Я был 5-7 лет назад
Вы можете увидеть неуверенного парня который выглядит растерянно, боится камеры и особенно выглядеть на фото некрасиво (так как камера низкокачественная, каждое фото получалось 💩, что усугубляло ситуацию, а желание родителей всем это показать вводило меня в депрессию)
Однажды мои старые фото увидели в колледже и начались насмешки, сейчас бы я поставил сокурсников на место, но тогда я все держал в себе
Мой совет: отложите сейчас все дела и читайте внимательно. Потому что та информация, которой я делюсь здесь способна сэкономить вам миллионы нервных клеток, а также месяцы вашего времени, которые вы проживаете с этой проблемой
В работе с самооценкой все на удивление просто
Чтобы действительно изменить свою жизнь и повысить самооценку, вам нужно ответить всего на два вопроса:
Какие внутренние препятствия мне нужно преодолеть?
Какие методы и техники я буду использовать?
Но чтобы действительно увидеть изменения в своей жизни, давайте поймем, что значит делать это ПРАВИЛЬНО!
Так я выгляжу сейчас, как говорится, почувствуйте разницу
Сейчас я абсолютно другой человек, Я понимаю свою самоценность и свои личные границы, Я не просто не боюсь камеры, но и стараюсь попадать в объективы, веду блог и делаю контент вместе с другими людьми
Помимо этого, высокая толерантность к чужой критике, отсутствие самокритики, только самоподдержка, это позволяет не чувствовать высокий уровень стресса
Хронический стресс опасен для здоровья. У человека, который долгое время живет в таком состоянии, снижается иммунитет, он начинает часто болеть, появляются проблемы с сердцем, а это 1-ая причина смертности❗
Прямо сейчас, от повышения вашей самооценки и достижения личного успеха вас отделяют всего две причины
Причина №1
Вы теряете потенциал своего личностного роста еще до того, как начинаете работать над собой:
Часто мы занимаемся "полезными" вещами, но они не решают наши насущные проблемы. Люди ищут просто полезную информацию, но не ищут решения, которые вызывают эмоциональный отклик и решают их ОСТРУЮ БОЛЬ!
- Во-вторых, вы говорите с собой языком специалиста, а не языком ваших истинных потребностей и желаний
Специалист говорит: "Вы должны улучшить свою самооценку"
Но на самом деле вы думаете: "Я хочу чувствовать себя увереннее в общении и принимать решения без страха"
Вы пока не умеете видеть истинную суть своих проблем, и это мешает вам добиться реальных изменений! Но не волнуйтесь, скоро вы найдете способ решить эту проблему! Читайте дальше✍🏻
Причина №2
В том, что ваш подход к саморазвитию выглядит "как у всех"
Вы следуете общепринятым методам и советам, которые, кажется, работают для всех, но не для вас
Да, вы, возможно, делаете все по правилам самопомощи и очень стараетесь, но ваш личный рост так и остается на месте, потому что вы не нашли свой уникальный путь
Чтобы действительно преобразить свою жизнь, вам нужно:
- Найти свой уникальный путь: Откажитесь от шаблонов и найдите то, что действительно работает именно для вас
- Ясность и четкость целей: Будьте четки в своих целях и стремлениях, избегайте расплывчатости и неопределенности
- Эмоциональное вовлечение: Ваша энергия и страсть к изменениям должны быть основой вашего пути к саморазвитию
- Используйте свою индивидуальность: Ваша уникальная личность и опыт - это ключ к успеху
"Алексей, я перепробовал(а) все, что только можно... но у меня ничего не получается"
На самом деле, вы не виноваты. В мире самопомощи полно советов и методик, которые обещают быстрые результаты...
Но они работают только тогда, когда применяются в рамках комплексного и индивидуального подхода
Без этого они просто создают хаос и путаницу. Когда желаемые изменения не наступают, легко потерять мотивацию
Но не отчаивайтесь, вместе мы найдем путь, который подойдет именно вам!
Эти три шага превратят ваш путь к самооценке в генератор уверенности и личного роста...
или как создать систему, которая действительно работает для вас :)
В течение следующих нескольких минут вы узнаете, как работает "формула" и как с ее помощью вы сможете достичь уверенности и успеха уже через несколько недель
❗Будьте внимательны. Начинается самое интересное…
Элемент №1 - Глубокое Понимание Себя
Понимание себя - это основа вашего пути к самооценке
Вокруг этого строится все остальное
Забирайте формулу глубокого понимания, которая позволит вам навсегда забыть фразу "я не знаю, что со мной не так"
САМОПОЗНАНИЕ + ОСОЗНАННОСТЬ + ЧЕСТНОСТЬ ПЕРЕД СОБОЙ = ГЛУБОКОЕ ПОНИМАНИЕ
Самопознание открывает перед вами поле, на котором вы можете творить и куда вы сеете свои семена. Простыми словами, это самая основа, и важно, чтобы эти знания вы черпали из своего внутреннего мира, а не из чужих мнений!
Осознанность - это когда мы осознаем свои мысли, чувства и поведение, и наш мозг начинает автоматически искать способы улучшения и развития
Честность перед собой. Последний шаг - это быть честным с собой о своих страхах, желаниях и мечтах, что позволяет вам двигаться вперёд с ясностью и целеустремлённостью
Элемент №2 - Практическое Применение
Это ключевой этап в достижении уверенности и успеха
- Будете ли вы продолжать жить по старым шаблонам или начнете новую жизнь, полную уверенности и самореализации;
- Останетесь ли вы в тени своих страхов или станете уверенным человеком, готовым к новым вызовам.
Первый главный шаг в практическом применении - это выбрать методы и техники, которые подходят именно вам!
"Так, погоди.. что еще за методы?"🙀
Любую глубокую идею самопознания можно реализовать, используя разные подходы, вот несколько популярных методов:
- Медитация и майндфулнесс
- Журналирование и саморефлексия
- Работа с коучем или психотерапевтом
- Чтение и обучение (книги, курсы)
- Практика благодарности и позитивного мышления
Все очень просто!
Вам нужно попробовать разные подходы и понять, что работает именно для вас, а затем сосредоточиться на этом
Главное правило в саморазвитии - это быть открытым к новым идеям и готовым к изменениям, это уже 90% успеха!
Отсюда выходит второй шаг - это практика и постоянство. Ваша задача - регулярно применять выбранные методы и техники
Здесь как раз и вылазят основные ошибки:
- Отсутствие постоянства и регулярности
- Нежелание выходить из зоны комфорта
- Игнорирование своих истинных чувств и потребностей
На этом сыпется львиная доля тех, кто начинает путь саморазвития!
Вот несколько советов, которые помогут вам укрепить вашу практику:
- Найдите время для регулярных занятий саморазвитием
- Будьте честны с собой о своих чувствах и желаниях
- Используйте поддержку друзей,и или профессионалов для мотивации и обратной связи
- Относитесь к своему пути саморазвития как к приключению, а не как к обязанности.
И последний ключевой шаг в вашем пути к самооценке - это удержание и развитие достигнутых результатов
"Достижение успеха - это только начало. Его истинная ценность заключается в способности удержать его." - Джим Рон
Чтобы управлять своим развитием и сохранять мотивацию на протяжении всего пути, вот несколько стратегий:
- Отмечайте свои успехи и празднуйте достижения, даже самые маленькие
- Постоянно обновляйте свои цели и задачи, чтобы они соответствовали вашему текущему уровню развития
- Ищите новые источники вдохновения и знаний, чтобы поддерживать интерес и любопытство
Я подготовил все необходимое для того, чтобы вы начали свой путь саморазвития по моей системе и достигли уверенности и успеха уже через несколько недель:
- без необходимости постоянно искать новые методы и решения;
- без копирования чужих путей и стратегий;
- без огромных вложений времени и средств;
- без чувства потерянности и неуверенности в выбранном направлении
И лучшее, что я могу сделать для вас — это сделать ваш путь к самооценке простым, понятным и эффективным
Представьте ситуацию, когда вам максимально понятно:
✅Какие именно шаги вам нужно предпринять для улучшения самооценки и уверенности в себе
✅Как развивать свои сильные стороны и работать над слабостями
✅Как использовать проверенные методы и техники для поддержания мотивации и фокуса на цели
У вас будет четкий план по каждому шагу, чтобы вы понимали, что и в какой последовательности делать, и не сбились с пути
Самый простой путь для вас — это пройти каждый шаг вместе со мной. И вот как мы это сделаем:
Возможность попасть на индивидуальную консультацию где мы обсудим:
- Как создать сильную основу для вашего личностного роста
- Как преодолеть внутренние барьеры и ограничивающие убеждения
- Как развивать уверенность и самоуважение на практике
Индивидуальный план действий, который поможет вам шаг за шагом двигаться к вашим целям. Этот план будет вашим надежным путеводителем на пути к самооценке и успеху и останется с вами навсегда
для этого заполните короткую анкету и личная сессия может стать вашей (места ограничены)
*если ссылка в слове не открывается то напишите в директ "+" @aleksei_hunt
Спустя 3 кружки кофе и пару поседевших волос (шутка) я заканчиваю писать эту статью, надеюсь она изменит вашу жизнь к лучшему, не бойтесь присылать в директ отзывы и вопросы. С любовью Алексей Хант❤️