Для тех, кто хочет «лечить гормоны»
Надежда Чествилова, психолог-психотерапевт, гипноаналитик, специалист по психосоматическим расстройствам, тренер-преподаватель по современным методикам гипнотерапии.
Telegram: @hypnotherapy_worldwide
ЧАСТЬ I
Для тех, кто не понимает, как связаны телесные реакции, болезни, расстройства и мозг, написала эту статью. Если кратко - они связаны двумя путями: нервным и гуморальным (=гормональным).
То есть мозг может управлять нашим телом, всеми его органами и системами посредством иннервации (к каждой мышце и органу от мозга тянутся нервные волокна).
А также мозг управляет нашим телом посредством выработки гормонов в кровь, которые действуют не напрямую, как нейрон на нейрон или нейрон на мышцу, как в нервной системе, а переносятся с кровотоком и действуют лишь на органы, в которых есть рецепторы к этим гормонам (это эндокринная система).
Запомните! У органов и систем организма (желудка, сердца, желёз, кожи) НЕТ РАЗУМА! Они не решают сами, что им делать. Их деятельностью руководит центральная нервная система во главе с головным мозгом!
Ещё в начале ХХ века учёные считали, что периферийные железы тела - поджелудочная, щитовидная, надпочечники, яичники и т.д. - каким-то таинственным образом «знают», что делают, и у них есть «собственный разум». Они «решают», когда нужно вырабатывать гормоны.
Со временем учёные выяснили, что железы, вырабатывающие гормоны в теле, не автономны, но находятся под контролем чего-то ещё. Они обратили внимание на ГИПОФИЗ - железу, расположенную в основании головного мозга. Уже было известно, что если гипофиз поврежден или функционирует неправильно, возникают расстройства секреции гормонов во всем организме.
Первые эксперименты, проведённые в начале ХХ века, показали, что периферийная железа вырабатывает свой гормон ТОЛЬКО в том случае, если гипофиз сначала выработает гормон, запускающей действие этой железы. Это понимание дало начало известному представлению о том, что гипофиз - главная железа тела.
Но к 50-м годам ХХ века учёные выяснили, что гипофиз не является главной железой. Самым простым доказательством было то, что если удалить гипофиз и поместить его в горшочек, наполненный питательными веществами, эта железа будет работать неправильно. Она начинает действовать ХАОТИЧНО, потому что теперь у неё нет целостной гормональной стратегии. Обычно она выполняла указания мозга, а в этом горшочке нет никакого мозга, который бы говорил гипофизу, что нужно делать.
Тогда учёные предположили, что мозг также является гормональной железой, что он вырабатывает гормоны, которые поступают в гипофиз и управляют его действиями.
Мозг сообщается с гипофизом посредством крохотной кровеносной системы, размер которой немного больше пробела в конце этого предложения. Поэтому «гормоны мозга» стали искать в крошечных фрагментах ткани в основании мозга, содержащих кровеносные сосуды, идущие от мозга в гипофиз. В результате многолетних экспериментов был найден первый гормон ГИПОТАЛАМУСА.
Мозг действительно оказался главной железой. Теперь наука признаёт, что гипоталамус, находящийся в основании головного мозга, содержит огромный массив стимулирующих и угнетающих гормонов, и они управляют гипофизом, который, в свою очередь, регулирует работу периферийных желёз в теле.
Гипоталамус отвечает за все автоматические механизмы, регулирующие жизненные функции организма: температура тела, давление, уровень сахара в крови, ЧСС, обменные процессы и т.д.
НО! Оказалось, что существует мозговая структура, которая влияет на гипоталамус и диктует ему, что делать!
Итак, мы выяснили, что наша главная центральная (то есть являющаяся частью мозга) железа ГИПОТАЛАМУС регулирует выработку гормонов, руководя автоматическими функциями организма (благодаря этому нам не надо думать каждую секунду о том, что нужно сделать вдох или сколько-то ударов сердца, или повысить/понизить уровень сахара в крови, или добавить тиреоидного гормона если слишком холодно - гипоталамус сам прекрасно с этим справляется).
Но оказалось, что и гипоталамус не на все 100% автономен. Есть ещё одна мозговая структура, которая может заставить гипоталамус секретировать определенные гормоны.
Эта структура - ЛИМБИЧЕСКАЯ СИСТЕМА.
Это часть нашего мозга, которая отличает нас, людей, как представителей класса млекопитающих, от рептилий или рыб - и отвечает она за ЭМОЦИИ.
Лимбическая система получает информацию о событиях внешнего мира от всех сенсорных систем организма (обоняние, зрение, осязание, вкус, слух), причём часть информации поступает в неё напрямую, минуя кору головного мозга. Например, одна из лимбических структур - МИНДАЛИНА -, отвечающая за страх и тревогу, получает информацию о чём-то пугающем ДО того, как мозг это осознает. Миндалина настолько чувствительна, что может среагировать на мельчайшие неосознаваемые нами сигналы.
И как только это пугающее воспринято, миндалина даёт команду ГИПОТАЛАМУСУ запустить гормональный стрессовый ответ.
На деле это выглядит так: происходит нечто эмоциональное, миндалина лимбической системы подаёт сигнал гипоталамусу - и вот сердце заколотилось, кровяное давление подскочило.
Таким образом, испытываемые нами эмоции напрямую влияют на функционирование гипоталамо-гипофизарной системы, запускают гормональные изменения и влияют на телесные функции.
По этой причине в случаях, когда гормональное равновесие в организме нарушено из-за ситуаций, которые вызвали у нас сильный или продолжительный эмоциональный ответ (стресс), бесполезно «лечить гормоны», будь то гормоны щитовидной железы, половые гормоны или гормоны надпочечников.
Работать нужно с эмоциями, которые эти реакции запускают и поддерживают.
Если хотите узнать, как с помощью современных технологий психотерапии можно избавиться от телесных проблем, вызванных негативными эмоциями и стрессом - обращайтесь за консультацией, дам вам необходимую информацию.