Психология отношений
❓Почему чужие переживания бесят.
📍 От людей, склонных к избеганию, часто можно услышать, что их раздражают чужие чувства.
▪️ Например, когда партнер жалуется на что-то, или «ноет», или просит больше внимания, или, наоборот, слишком сильно радуется, «чрезмерно» проявляет свою любовь.
Может показаться, что это - признак равнодушия, ИЛИ отсутствия чувств.
Вот есть ребенок. Он растет, развивается, и окружающий мир вызывает у него разные эмоциональные реакции. Иногда это позитивный отклик, порой - негативный.
Поначалу ребенок свободно проявляет эмоции. Но вот дальше все зависит от того, как на них (проявления) реагируют значимые взрослые.
🔷 А ВЗРОСЛЫЕ МОГУТ РЕАГИРОВАТЬ ТАК:
🔹 Что ты так громко смеешься, стыдно перед людьми!
🔹 Как ты смеешь злиться на маму!
🔹 Фу какая надутая девочка, разве можно такой быть? Мне неприятно на тебя смотреть!
🔹 Что ты кричишь? Радуйся спокойно!
1. Я отвечаю за переживания других людей, они зависят от меня.
1. Проявлять чувства — это опасно, неправильно, стыдно.
❗️Да, людям, избегающим эмоциональной близости и склонным к контрзависимому поведению, ставили запрет на эмоциональное выражение в детстве.
А дальше у нас получается взрослый человек с подавленной эмоциональной сферой, который.
Отрицает важность чужих чувств ровно так же, как и своих. Невозможно принять в другом человеке то, что ты отвергаешь в себе.
Всеми силами пытается защитить себя от этого ужасного ощущения непрошенной, навязанной ответственности за чужое состояние.
Любое столкновение со сложными эмоциями другого вызывает у него реакцию:
▪️«Причем тут я? Ты что, пытаешься повесить на МЕНЯ свои переживая? Опять!? Ну уж нет!»
Получается, что с одной стороны, избегающему человеку хочется теплых и здоровых отношений.
Но с другой для этого необходимо научиться слышать чужие чувства, откликаться на них, а это значит быть готовым встретиться с тем, что подавлено в себе.