Психология личности
❓Что скрывается за фразой «Я хочу доказать себе что-то»?
📍Часто мы слышим (или говорим сами): «Я хочу доказать себе, что смогу...» - много работать, добиться успеха, пережить трудности, измениться. Но что на самом деле стоит за этим желанием?
❓Почему люди пытаются себе что-то доказать?
— Если человек сомневается в своих силах, он может стремиться «переубедить» себя через действие. Например, работать на износ, чтобы убедиться: «Я действительно могу».
▪️2. Травма или критика из прошлого
— Детские установки (* «Ты недостаточно хорош»*), насмешки или провалы могут оставить след.
Тогда человек годами доказывает (себе или другим), что он «достоин».
— Если в жизни много хаоса, жесткие достижения (*«Я могу не спать и работать» *) создают иллюзию управления реальностью.
▪️4. Страх «быть недостаточным»
— В обществе, где ценится продуктивность, остановка = провал. Доказывая себе, что «я могу больше», человек бежит от чувства неполноценности.
— Иногда за этим стоит не истинное желание, а навязанный образ «успешного человека». Тогда доказательство — способ убедить себя: «Я соответствую».
🔶 Спросите себя: «Кому я это доказываю на самом деле?» (родителям, бывшему, социуму?).
🔶 Отделяйте свои цели от навязанных — не путайте «я хочу» с «я должен».
🔶 Разрешите себе не доказывать — ценность человека не в его продуктивности.