Зачем нужен озноб, или почему горячий душ во время озноба – это подавление.

Озноб организму нужен. При ознобе резко увеличивается теплообразование, на 200 процентов и более. Организм таким образом сохраняет тепло внутри себя,  и выдает его во внешнюю среду  только по мере поступления жара. За счёт такого механизма температура тела при ознобе повышается.

Субъективное чувство озноба связано со снижением температуры кожи, а также раздражением холодовых терморецепторов, расположенных на покровах. От них сигнал поступает в гипоталамус, который представляет собой интегративный центр терморегуляции. После этого он информирует кору головного мозга о ситуации, где и формируется поведение человека: он начинает укутываться, принимать соответствующие позы и т. д. Снижением температуры кожных покровов объясняется и мышечная дрожь человека. Она вызывается активацией центра дрожи, который локализован в продолговатом и среднем мозге.

Зачем нужна температура.
https://teletype.in/@iankiel?search=%23%D1%82%D0%B5%D0%BC%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B0%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B0

Одеяло, одежда сами по себе тепла не содержат.  Когда при ознобе мы укутываемся во что-либо, за счет выделения телом тепла наш кокон нагревается. Но выделение тепла во время озноба небольшое, дозированное, соответственно стремительного нагрева не будет.

Если же мы во время озноба принимаем горячий душ, мы провоцируем организм на резкое выделение значительного объёма тепла. Происходит потеря тепла, так необходимого сейчас для иммунного ответа. Человек чувствует общее улучшение, но и инфекция веселится. У неё появляются хорошие возможности, чтобы размножиться и занять удобные позиции.

Когда же иммунный ответ состоялся, все пожарники, милиция, управдомы, скорые на местах и делают успешно свою работу, то необходимость в  усилении теплообразования отпадает  и включаются системы выделения. Выводится и лишнее тепло (человек пропотевает) и биоостатки работы иммунной системы.