Когда не стоит пить по утрам воду «для здоровья»

Если есть влажность в лёгких не стоит пить стакан воды с утра.

Если есть жажда, то можно маленькими глоточками зеленый чай.

Симптомы:

Кашель  с мокротой

Мокрота густая, мутная, липкая; жидкая, светлая

Слизь

Выделения из носа

Заложенность в груди

Рвота

Одышка

Раздувание крыльев носа

Красный язык с желтым жирным налётом

Липкий налёт на языке

Рецепт Тибетской диетологии  для выведения влажности из лёгких.

Надрезать банан в нескольких местах и засунуть в  надрезы гвоздику 5-7 штук.

Оставить на ночь. Утром очистить и есть натощак.  За час до завтрака.