🩶
мне интересно, нравится ли вам наш тур?~
я так счастлив, что могу побывать во многих разных местах и выступить там.
я действительно всем этим наслаждаюсь~
давайте и дальше создавать вместе еще как можно больше замечательных воспоминаний🫶
заниматься спортом — это так круто~
в последнее время я практически постоянно в спортзале😂
в дни гастролей я просыпаюсь, иду на кардиотренировку натощак, возвращаюсь в отель, завтракаю, тренируюсь через час, а затем отправляюсь на место проведения концерта — вот, собственно, и всё🫶
даже в выходные дни во время тура мои дни в основном посвящены тренировкам и здоровому питанию😌
думаю, это одно из отличий от нашего тура в 2024 году🤔
в прошлый раз я ел столько вкусной местной еды везде, где мы бывали🈵
я был невероятно счастлив, но определенно переедал, и мое тело заметно обмякло🙂↕️ ощущались моя грудь и женственные изгибы, из-за которых я всегда чувствовал себя неуверенно, и так как они стали более выраженными, это повлияло на мою мотивацию работать~
итак, после операции по удалению груди я начал работать над своим телом. и когда подтвердилось второе мировое турне, первым делом я решил построить максимально крутое тело, даже во время гастролей😌
забота о своей фигуре сейчас для меня так же важна, как и сама жизнь! мое тело стало важнейшей частью моего стиля, и это меня мотивирует😌
я занимаюсь спортом и слежу за своим питанием с прошлого года, и, если судить только по моему весу, разница составляет около 10 кг по сравнению с тем, что было в 2024 году ☺️~
процент жира в моем организме тоже сильно изменился🙂↕️
я собираюсь нарастить ещё больше мышечной массы~
🐉
увидимся в моем следующем блоге!😌
пока-пока
