Нейробиология сабспейса в БДСМ.

В БДСМ-сообществе сабспейс — это особое, трансовое состояние блаженства, которого достигает подчинённый партнёр (нижний) во время БДСМ-сцены. Это ментальное состояние достигается благодаря боли, возникающей при воздействиях (например, порка и пр.) или при бондаже. В других случаях сабспейс достигается не через боль, а благодаря сильным эмоциям и психологическому влиянию, возникающему из умелого доминирования и беспрекословного подчинения.

Обычно считается, что сабспейс — это единое состояние, вызванное выбросом эндорфинов и их опиоидоподобным эффектом на мозг. Однако тот факт, что оно может быть достигнуто разными путями, должен нас насторожить: скорее всего, это не одно состояние, а совокупность различных изменённых состояний сознания, возможно, вызванных разными нейромедиаторами и активностью разных участков мозга.

В этой статье я предлагаю рассматривать не один, а несколько видов сабспейса, каждый со своими отличительными чертами. Однако важно подчеркнуть, что научных исследований, посвящённых мазохистам, почти не существует. Также мало исследований о "эндорфиновой эйфории" и других изменённых состояниях сознания, возникающих от боли или экстремальных физических нагрузок. Поэтому мои выводы носят предположительный характер.

Они основаны на моих знаниях нейрофизиологии боли и эмоций.

Норадреналиновый сабспейс.

Естественная реакция организма на боль — это реакция "бей или беги". Она включает активацию гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы (ГГН-системы): гипоталамус выделяет кортикотропин-рилизинг-гормон (КТРГ), который воздействует на гипофиз. Тот, в свою очередь, выделяет АКТГ (адренокортикотропный гормон) в кровь, что стимулирует выброс кортизола и адреналина из надпочечников. Адреналин активирует симпатическую нервную систему, учащает сердцебиение, направляет кровоток к мышцам и повышает физическую активность.

Параллельно в ЦНС активируются пути, использующие норадреналин как нейромедиатор. Норадреналин похож на адреналин, но отличается на одну метильную группу. В то время как адреналин действует как гормон в крови, норадреналин — это нейромедиатор в мозге. Один из его путей проходит от ствола мозга (ядра A5, A7 и locus coeruleus) к спинному мозгу, где он подавляет болевые сигналы через активацию α2-адренорецепторов, вызывая анальгезию. Другие пути ведут к коре мозга и гипоталамусу, вызывая бодрствование и активируя ГГН-систему.

Когда нижний партнёр входит в это норадреналиновое состояние, он кричит, сопротивляется, топает ногами и смеется. У него повышается болевой порог и возрастает терпимость к боли. Это состояние характеризуется анальгезией, лёгкой эйфорией, повышенной вовлечённостью и направленным вниманием.

Важно помнить, что реакция "бей или беги" — это не обязательно негативный стресс. Существует понятие "эйстресс" (полезный стресс) — например, на американских горках, в фильмах ужасов или при экстремальных видах спорта. БДСМ можно рассматривать как форму такого полезного стресса.

Эндорфиновый сабспейс

Это состояние тоже сопровождается анальгезией, но во всём остальном противоположно норадренергическому. В нём снижается ЧСС, уменьшается активность и бодрствование.

Выброс эндорфинов происходит не в кровь, а локально в мозге. Подавление боли осуществляется по пути, соединяющему периакведуктальное серое вещество в средней части мозга с большим ядром шва в стволе мозга, а затем вниз к спинному мозгу для блокирования входящих болевых сигналов.

В стволе мозга существуют взаимные тормозящие связи между эндорфиновой и норадренергической системами. Поэтому активация одной подавляет другую. Если норадренергическая система — это "бей или беги", то эндорфиновая — это "замри". Это реакция на опасность, когда организм замирает, надеясь "не быть замеченным". Однако замереть можно и от ощущения беспомощности, когда неясно, как действовать. Такое состояние может быть неприятным и связано с явлением "выученной беспомощности", которая в долгосрочной перспективе вредна.

Но в БДСМ, в отличие от насильственных ситуаций, нижний контролирует происходящее (например, через стоп-слова). Поэтому эффект "беспомощности" здесь иллюзорен.

Эндорфиновый сабспейс похож на эффект опиоидов, так как эндорфины активируют те же рецепторы (му- и дельта-опиоидные рецепторы). Они также стимулируют выброс дофамина в прилежащем ядре (accumbens), как и наркотики (зло, порицаемо, ведёт к дегенерации и смерти, запрещены, в отличии от БДСМчика - во всяком случае пока 😝). Но в отличие от - эндорфины быстро разрушаются ферментами, что делает естественную эйфорию менее опасной.

Нижний в эндорфиновом сабспейсе становится "туманным", мечтательным, спокойным, молчаливым. Он может утратить способность к вербальному общению, что требует от Верхнего особого внимания: нельзя полагаться только на стоп-слова. Часто нижний просит продолжать, не желая выходить из этого состояния — вот почему некоторые люди называют его "местом вечного пребывания".

Серотониновый сабспейс.

Так же известный как slavespace.
Это состояние, по-настоящему связанное с подчинением, а не с болью.

Поведение подчинения, дисциплины, служения и эмоциональной связи с Верхним, скорее всего, вызывает выброс окситоцина и вазопрессина — нейропептидов, связанных с привязанностью, усиливающие близость, любовь и привязанность.

Вероятно, серотонин играет ключевую роль в этом сабспейсе. Он улучшает настроение, противодействует депрессии, но его влияние на боль неоднозначно — одни рецепторы снижают боль, другие — усиливают. Аналогично ведёт себя и дофамин.

В отличие от норадренергического и эндорфинового сабспейсов, которые исключают друг друга, серотониновый сабспейс может с ними сочетаться.

Также очевидно, что норадренергическая, дофаминергическая и серотонинергическая системы нейромедиаторов у разных людей сильно отличаются.
Поэтому сабспейсы индивидуальны.

Сабдроп.

Существует два типа сабдропа:

1. Сразу после БДСМ-сцены — связан со спадом симпатической активности ("спада адреналина"). После сцены активируется парасимпатическая система: замедляется сердцебиение, кровь отходит от конечностей. Нижний партнёр чувствует холод, усталость, опустошённость. Лучше всего в этот момент помогают тёплый плед, объятия и эмоциональная поддержка.
2. Через пару дней после сцены — напоминает "отходняк". Это может быть последствием серотонинового или эндорфинового сабспейса. Он труднее поддаётся коррекции, так как возникает уже вне контекста сцены, когда Верхний может быть недоступен. Может длиться несколько дней. Лучший способ справиться — заранее подготовить систему поддержки (друзья, шоколад, любимый фильм и т.д.).

Выводы.

БДСМ-сцена — это не просто вход в сабспейс и выход из него с улыбкой. Мозг — очень сложная структура, и мы лишь начинаем понимать его. Психика подвергается серьёзной нагрузке, особенно при работе с болью, виной, стыдом и подчинением. Невозможно точно предсказать, что произойдёт.

Лучшее решение — двигаться медленно, прислушиваться к телу и выбирать свой путь.

Настоящий Верхний партнёр не тот, кто отработал идеальные техники "на всех", а тот, кто умеет читать язык тела нижнего партнёра и чутко подстраивать сцену.

Особая благодарность GlassHummingbird с Fetlife за помощь в создании этой статьи.

Автор: Hermes Solenzol. Американский нейрофизиолог, профессор медицины в калифорнийском университете, специализирующимся на изучении механизмов боли.