Фантазии и физиология

«Уф, настало время поставить своё образование на пользу Теме!» — пишет автор.

Да, настало. Только вот его «образование», судя по тексту, черпалось из каких-то сомнительных постов и собственных фантазий. Потому что то, что он называет «медициной, физиологией и психологией» — это в его изложении — гремучая смесь из банальностей, нелепых упрощений и полностью выдуманных терминов.

Давайте разбираться.

I. О гормонах и «бессилии» человека.

Цитата автора: «Как работают гормоны? […] Скажу просто: когда они выделяются к нам в кровь, то мы попадаем под их влияние и уже практически ничего не можем с собой поделать. Это как, например, снотворное… Мы не можем контролировать этот процесс.»

О, гениально. То есть, по версии автора, любой человек — просто биологический автомат, которым управляют гормоны, а сознание, воля, префронтальная кора — так, декорация.

В отличие от снотворного, гормоны не отключают сознание. Актёр, например, перед выходом на сцену тоже «залит» адреналином, но он не убегает в панике, а играет роль. Потому что когнитивный контроль существует, и он работает даже на пике гормонального шторма.

В нейробиологии это называется «нисходящая модуляция» — префронтальная кора посылает сигналы в гипоталамус и миндалевидное тело, регулируя интенсивность стресс-реакции. Именно благодаря этому нижний в БДСМ не впадает в панику от боли — его мозг сознательно интерпретирует сигнал как игру, а не угрозу.

Не «мы бессильны перед гормонами», а автор не знает, что такое нисходящий контроль. И путает физиологию с фаллосом фатализмом.

🧠 Когнитивный контроль безусловно существует. Однако для точности стоит добавить: при экстремальном уровне стресса (например, в глубоком сабспейсе) этот контроль может временно снижаться. Именно поэтому так важно для нижних взаимодействовать с надёжным партнёром — это создаёт внешний якорь безопасности, когда внутренний контроль ослабевает. Но это не отменяет того факта, что в норме человек не «бессилен перед гормонами». II. Ошибочная терминология

Цитата автора: «В медицине это называется "переключение нейронной активности между зонами мозга", а сами врачи часто называют это явление "наводка сигнала" (потому что по своей природе она очень похожа на наводку сигналов в физике и электрике).»

Автор, назовите хотя бы одного врача, который использовал термин «наводка сигнала» в отношении мозга. Дайте на него посмотреть - он явно купил свой диплом. И пока вы его ищете, я объясню читателям, почему это полная чушь.

Термина «наводка сигнала» в нейробиологии, физиологии или медицине не существует. Это чистый вымысел. В физике «наводка» — это паразитное электромагнитное взаимодействие. В мозге нет проводов, по которым сигналы «переключаются» туда-сюда. Есть нейронные сети, которые обрабатывают информацию параллельно, а не последовательно.

То, что хотел сказать автор (и провалился), называется «модуляция болевого восприятия». Она осуществляется через сложные сети, включающие эндогенные опиоидные, каннабиноидные и серотонинергические системы. Это не «переключение тумблера», а сложнейший процесс, который нельзя свести к дешёвой физической аналогии.

Автор придумал термин, потому что настоящей нейробиологии не знает. А «врачи», которые якобы его используют, живут в его воображении.

🧠 В научной литературе можно встретить термин «кросс-модальная модуляция» — когда сигнал в одной сенсорной системе влияет на обработку в другой. Но это не про «переключение» и не про «близость зон» III. Линейный «коктейль» — упрощение до абсурда.

Цитата автора: «Вот один из возможных сценариев… адреналин → окситоцин → кортизол → дофамин → эндорфины…»

Автор пишет сценарий для плохой мелодрамы. В реальном организме всё происходит одновременно и нелинейно.

Уровень кортизола начинает расти ещё до начала сессии — от одного ожидания. Эндорфины выделяются в ответ на боль, а не после того, как «адреналин сделал своё дело». Окситоцин — не только в момент поглаживания, он выделяется уже в процессе доверительного взаимодействия. Дофамин работает в режиме предвосхищения и подкрепления, а не только «в конце».

Ни один серьёзный эндокринолог не опишет процесс как «сначала это, потом это, потом то». Автор путает учебник для школьников с реальной наукой.

Автор не понимает разницы между последовательностью в повествовании и реальной динамикой нейрохимических процессов. Его «сценарий» — ложь через упрощение.

🧠 Добавлю нюанс: «одновременно» — тоже упрощение. Правильнее говорить о «частичном перекрытии во времени с разной латентностью». Но для критики линейной схемы автора это допустимое упрощение. Главное — что никакой жёсткой последовательности не существует. IV. «Боль совершенно притупляется»

Цитата автора: «Боль совершенно притупляется… И вот мы уже в состоянии эйфории, создаётся ощущение полёта…»

Сколько сессий автор провёл с реальными людьми, чтобы утверждать, что боль «совершенно притупляется»?

Боль не исчезает. Она трансформируется. Её интенсивность может снижаться за счёт эндорфинов, но она остаётся. Более того, для многих нижних именно остаточная острота боли является источником удовольствия. Если бы боль «притуплялась полностью», практика потеряла бы смысл — зачем тогда всё это?

Сабспейс — это изменённое состояние сознания. Оно может быть эйфоричным, а может — диссоциативным, пугающим, дезориентирующим. Автор романтизирует его как «полёт», забывая или сознательно забивая, что у сабспейса есть и тёмная сторона: потеря способности адекватно оценивать своё состояние, задержка реакции, невозможность вовремя сказать стоп-слово.

Автор рисует радужную картинку, потому что либо сам никогда не видел глубокого сабспейса, или сам никогда в нём не был, и поэтому сознательно упрощает данный феномен. В любом случае — это безответственно.

🧠 Для полноты: есть феномен «аналгезии» — объективного снижения болевой чувствительности под действием эндорфинов. Однако даже при аналгезии человек обычно продолжает ощущать «что-то» — просто это «что-то» перестаёт быть страданием в классическом понимании. Полное исчезновение боли, действительно сделало бы практику бессмысленной. Комментарий про риски сабспейса — крайне важное дополнение, которого не хватает в оригинальном тексте.

V. Загадочное исчезновение эндоканнабиноидов.

Цитата автора: «Эндорфины – естественные обезболивающие…»

Да, эндорфины — это важно. Но автор забыл про вторую половину естественной обезболивающей системы организма.

Помимо опиоидной (эндорфины), в мозге есть эндоканнабиноидная система — анандамид и 2-арахидоноилглицерол. Они тоже выделяются в ответ на боль и стресс, тоже вызывают эйфорию и снижение болевой чувствительности, но работают через другие рецепторы (CB1, а не опиоидные).

Игнорировать эндоканнабиноидную систему при объяснении удовольствия от боли — это всё равно что объяснять работу двигателя, забыв про топливо. Автор либо не знает о её существовании (что позорно для человека с «медицинским образованием»), либо сознательно умалчивает (что нечестно). Склоняемся к первому варианту.

🧠 Добавлю лишь, что эндоканнабиноидная система была открыта относительно недавно (1990-е), и в старые учебники она действительно не входит. Что автор мог не знать ранее об этом, не отменяет его невежества, а, наоборот, подчёркивает его — он не удосужился узнать об этом до сих пор.

VI. «Зоны близко» — истина где-то даже не рядом.

Цитата автора: «В нашем мозге зоны, отвечающие за боль и удовольствие, расположены очень близко… болевые ощущения просто включают центр удовольствия…»

«Просто включают». Как лампочку. Гениально!

Да, островковая доля и прилежащее ядро находятся не в разных полушариях. Но их «близость» ничего не объясняет. Важна не география, а функциональные связи. И эти связи сложны, многоуровневые и включают десятки областей.

Если бы всё работало по принципу «близко — значит, переключается», то любой удар по ноге, например, вызывал бы оргазм. Этого не происходит, потому что контекст и ожидание — ключевые факторы. А они управляются префронтальной корой, которая к зонам боли и удовольствия «близко» не расположена.

Автор подменил сложную нейробиологию банальным пространственным аргументом. Это уровень студента-первокурсника, который увидел схематичную картинку женской репродуктивной системы и в связи с этим решил, что всё понял про женщин.

🧠 В науке действительно обсуждается феномен «перекрытия нейронных сетей боли и удовольствия» — например, в островковой доле. Но это не «переключение» и не «близость», а сложное функциональное взаимодействие. И да, префронтальная кора — ключевой игрок, которого автор оригинала игнорирует. VII. Почему бытовая боль не приносит удовольствия?

Цитата автора: «Всё вышесказанное объясняет, почему мы не можем получить удовольствия в быту, ударив, например, руку. Просто в обычной жизни работают совершенно другие механизмы.»

«Совершенно другие механизмы» — это блестящая формулировка, которая ровно ничего не объясняет. Какие другие? Автор не знает, поэтому отделывается общими словами.

Механизмы те же самые. Эндорфины, адреналин, кортизол выделяются и при ударе ногой о косяк. Но есть три отличия:

1. Контекст: удар о косяк — это неожиданность, отсутствие контроля, отсутствие согласия.
2. Непредсказуемость: мозг не может подготовиться, предсказать удар.
3. Отсутствие ритуала безопасности: нет доверенного партнёра, нет активного согласия, нет ритуализированного контекста и пространства, нет возможности остановить процесс.

Именно поэтому тот же самый ноцицептивный сигнал обрабатывается как страдание, а не как удовольствие.

Автор не понял главного — что именно контекст и ожидание являются ключевыми переменными. Вместо этого он придумал «другие механизмы», которых не существует.

🧠 Для точности: механизмы те же, но их активация и баланс отличаются. Неожиданный удар вызывает более резкий выброс кортизола и адреналина, но без фазы «предвкушения» и без дофаминового подкрепления. Однако это не «другие механизмы», а вариации одних и тех же.

Диагноз для автора и адепта т.н. «Классической Темы»: Однозачно в морг! Вы не физиолог, не нейробиолог и не психолог, но очевидно - претендуете. Но не соответствуете.
Вы — мифотворец, который нахватался верхов из научпопа, переврал их, добавил выдуманных терминов и выдал это за «глубокое знание».

Ваша статья про удовольствие от боли — это коктейль из банальностей, нелепых аналогий и откровенных выдумок. Она не выдерживает никакой критики с точки зрения современной науки.

Если вы хотите действительно «поставить своё образование на пользу Теме» — для начала получите это образование. Хоть какое-нибудь. А пока — не позорьтесь сами и не позорьте всех причастных к БДСМ.


Для закрепления, кратко, ёмко и по существу:

Удовольствие от боли в БДСМ: Cito!

1. Ноцицепция и боль — это разные вещи

Ноцицепция — физиологический сигнал о воздействии. Боль — субъективное переживание, которое мозг конструирует на основе этого сигнала, контекста и ожиданий. Один и тот же сигнал может быть страданием (случайный удар) или удовольствием (добровольная сессия).

2. Ключевые действующие вещества

Дофамин (мотивация, предвкушение). Серотонин (настроение, уверенность). Эндорфины (снижение боли, эйфория). Эндоканнабиноиды (эйфория, расслабление). Окситоцин (доверие, привязанность). Кортизол и адреналин (возбуждение, драйв). Все системы работают одновременно и нелинейно — никакой последовательности «сначала то, потом это» не существует.

3. Когнитивный контроль — главный управляющий

Префронтальная кора (сознательный контроль) оценивает контекст и решает, как интерпретировать сигнал. Именно она превращает ноцицепцию в удовольствие — через ритуал, контекст, добровольность, предсказуемость и доверие.

4. Почему бытовая боль не приносит удовольствия?

Механизмы те же, но контекст другой. БДСМ-удар — добровольный, ожидаемый, с возможностью остановки и во взаимодействии с доверенным партнёром. Бытовой удар — неожиданный, непредсказуемый, неконтролируемый и нежеланный.

Резюме

Удовольствие от боли в БДСМ — это не магия и не патология. Ключевой фактор — не гормоны сами по себе, а добровольность, предсказуемость, доверие и возможность остановить процесс. Именно они превращают ноцицепцию в удовольствие, а не в страдание.

Ниже представлен текст автора полностью:

Удовольствие от боли: как это?

Часто задают вопрос: «Что за ерунда, почему такое возможно: человеку причиняют боль, а он получает от этого удовольствие?». И ещё: почему люди получают удовольствие от боли в ходе БДСМ‑практик и не получают его, если, например, просто ударились в быту?

Давайте попытаемся разобраться с этим, опираясь на знания в области медицины, физиологии и психологии человека. Уф, настало время поставить своё образование на пользу Теме!

Причин этому несколько. И самая важная — это гормоны.

Гормоны — это биологически активные вещества, которые вырабатываются эндокринными железами и регулируют множество процессов в организме: обмен веществ, рост, развитие, репродуктивные функции, реакцию на стресс и многое другое. Гормонов очень много, и сейчас нас не интересуют такие, как, например, тироксин, который регулирует скорость обмена веществ, или соматотропин — регулятор роста и развития организма. Нас интересуют другие гормоны, а именно:

Дофамин — гормон мотивации и награды. Он вырабатывается в головном мозге, надпочечниках, почках, кишечнике. Его функции: формирует мотивацию и стремление к достижению целей; вызывает удовольствие от предвкушения и достижения результата; улучшает когнитивные функции и стимулирует обучение; участвует в формировании привязанности и творческого потенциала. Активное выделение данного гормона происходит при достижении цели, получении похвалы во время интимной близости или даже от предвкушения чего‑то приятного.

Серотонин — гормон хорошего настроения. Вырабатывается в кишечнике и, небольшая часть, — в головном мозге. Функции: поднимает настроение, снижает тревожность, «раскрашивает жизнь яркими красками»; повышает чувство уверенности и собственной значимости в жизни. Серотонин начинает выделяться, правда, в малых количествах, при употреблении некоторых продуктов, таких как бананы или тёмный шоколад. Чуть больше — после пребывания на солнце (через витамин D, который превращает триптофан в серотонин), вот поэтому нам так поднимают настроение пляжи, солнце, прогулки в хорошую погоду. Но самый большой всплеск выделения серотонина происходит в моменты, когда человек чувствует уважение, одобрение, похвалу окружающих.

Эндорфины — естественные обезболивающие. Вырабатываются в головном мозге, надпочечниках, поджелудочной железе, кишечнике, вкусовых рецепторах и даже в пульпе зубов. Действие: снижают болевые ощущения в стрессовых условиях, вызывают состояние эйфории, нормализуют артериальное давление, повышают стрессоустойчивость организма.

Окситоцин — гормон привязанности и доверия. Вырабатывается гипоталамусом, а накапливается в задней доле гипофиза. Он укрепляет социальные связи человека и чувство доверия к окружающим. Вызывает глубокую привязанность. В детском возрасте этого гормона выделяется больше — это помогает ребёнку социализироваться, но и во взрослом состоянии человека его выделяется очень много. А главное, выделение может происходить сильными всплесками: «что‑то накатило», как мы говорим, — да не накатило, а просто в кровь выделилась большая порция окситоцина. Он может выделяться во время оргазма, нежного объятия, прикосновения (так много, что даже слёзы на глаза выступают!), во время родов, лактации (очень много, но постепенно, на этом этапе укрепляются материнские инстинкты), при общении с близкими людьми, при общении с детьми или стариками.

Кортизол — гормон стресса. Вырабатывается надпочечниками в ответ на физическую или эмоциональную нагрузку. Его главная задача — подготовить организм к борьбе.

Адреналин — ещё один мощнейший гормон стресса, действует очень быстро. Вырабатывается надпочечниками. Его задача — мгновенно подготовить организм к нужной реакции. Выделяется в случае опасности, страхе, сильных и ярких эмоциональных переживаниях. Этот гормон работает и в беде, и в радости, если последняя достаточно сильная. Его действия: учащается сердцебиение, повышается давление, расширяются сосуды сердца и скелетных мышц, а сосуды кожи и внутренних органов, наоборот, сужаются. Ускоряется дыхание, обостряется внимание, в разы увеличивается скорость реакции, снижается чувство боли. При больших выделениях адреналина происходит эффект замедления времени (это происходит оттого, что все реакции организма настолько ускоряются, что для нас «привычная секунда времени становится уже слишком много»).

Как работают гормоны? Отвечая на этот вопрос, я не буду погружаться в физиологию и химизм процессов — это сложно, да и не нужно. Скажу просто: когда они выделяются к нам в кровь, то мы попадаем под их влияние и уже практически ничего не можем с собой поделать. Это как, например, снотворное: если его количество будет достаточным, то мы всё равно уснём, как бы ни старались и ни боролись со сном. Так заложено природой для нашего блага и для нашей жизни и выживания. Мы не можем контролировать этот процесс.

Так почему же людям нравится БДСМ: биологический и медицинский взгляд на парадокс удовольствия от боли. Дело в том, что когда начинается практика, то в нашу кровь сразу начинают выделяться различные гормоны, да ещё и в разной последовательности и в разных пропорциях (это зависит от ситуации, самой практики, настроя человека, его опыта, программы и хода встречи). Причём каждый раз (каждую сессию) всё это происходит по‑разному — гормоны не могут выделяться в одинаковой последовательности, в одинаковом количестве, в одинаковых пропорциях, с одинаковыми интервалами и циклами. Поэтому по эмоциональному окрасу у нас в сознании каждая сессия не похожа на другие: ощущения весьма разные.

Вот один из возможных сценариев (привожу пример «от балды», ибо у матушки‑природы всё будет по‑своему). Мы едем на встречу, конечно, волнуемся (насколько сильно, сейчас не важно), у нас начинает выделяться адреналин, правда, пока в малых дозах. Боль он ещё не притупит, но сердцебиение уже чувствуется, давление повышается, ощущения обостряются. Мы переступаем порог, входим в комнату к своему Верху (в этом примере разберём физиологический аспект БДСМ‑сессии с позиции нижнего), он незаметно, одними глазами улыбается нам, мы ловим этот взгляд, адреналина начинает вырабатываться больше (ведь сейчас начнётся!), к нему присоединяется окситоцин (гормон привязанности и доверия, взгляд‑то был!), повышается уровень кортизола (позитивный стресс), начинает выделяться нейромедиатор удовольствия — дофамин. Дальше начинается сам процесс. Пока разогрев и боль незначительны, уровень адреналина повышается, но очень слабо, действие окситоцина ущемляется, зато больше выделяется кортизола, и активно начинают выделяться эндорфины. Они притупляют боль, и вам хочется большего. Ведь вы находитесь под действием других гормонов. Верх усиливает воздействие (пусть, например, это будет порка). В ответ на это резко повышается уровень кортизола и адреналина. Боль совершенно притупляется. Сосуды кожи сужаются (помните, мы об этом говорили выше), тут же, на помощь адреналину, приходят эндорфины и максимальный выброс кортизола. Это всё срабатывает как естественные опиоиды (опиоиды — вещества, действующие на опиоидные рецепторы организма, расположенные в центральной нервной системе, и вызывающие седативный эффект). И вот мы уже в состоянии эйфории, создаётся ощущение полёта, мы парим над собой, над болью, над происходящим, нам здорово, нам круто! Хочется ещё больше, ещё сильнее… Тут уже и до сабспейса недалеко (сабспейс — изменённое состояние сознания), но наш Верхний не доводит до этого, он прекращает порку, нежно гладит по спине (это мой самый любимый момент!) и, в этот момент, выброс окситоцина в нашу кровь просто зашкаливает. Боль уходит, и уровень кортизола моментально падает, а вместе с этим начинается и кортизольная эмоциональная разрядка. Нас хвалят, нам говорят приятные слова, благодарят, накрывают пледом, предлагают горячий чай. Окситоцина в нашей крови столько, что слёзы наворачиваются на глаза, а тут головной мозг и надпочечники подбрасывают нам в кровь дофамин, и всё это усиливается серотонином, которого выделяется явно побольше, чем после тёмного шоколада. И нам и хорошо, и приятно, и здорово, мы счастливы и гордимся собой (ведь против действия гормонов мы бессильны). Конечно, нам это нравится, а мы ещё даже не вплетали сюда сексуальный аспект и половой акт!

Гормоны, это, конечно, мощнейший и первый механизм удовольствия от боли (поэтому мы так внимательно их и разобрали), но не единственный. Со временем включаются нейропластичность и условные рефлексы: наш мозг начинает ассоциировать определённые символы, слова, команды, предметы с получением удовольствия. Вид символики БДСМ, запах кожи, верёвки в хозяйственном магазине и многое другое, напрямую связанное или вообще не связанное с Темой, заставляет учащённо биться наше сердце. Мозг не просто помнит те эмоции, но и легко пристраивает связи между простыми словами и предметами и тем удовольствием.

Но и это ещё не всё. Очень быстро к «удовольствию от боли» подключается и наша психика. Мало того, что мы её «поим» гормональным коктейлем, который даже ни в какое сравнение не идёт с тем, что мы получаем в обычной жизни, так мы ещё решаем и накопившиеся психологические задачи, которые грузом лежат на нас и давят, а это, в свою очередь, опять вызывает выделение гормонов, и круг замыкается. В психологическом аспекте мы уходим от реальности, в новый свободный для нас мир, временно снимаем с себя социальную роль, которая постоянно давит на нас, погружаемся в другую жизнь: мы уже не начальник, руководитель, девушка, родитель, а кто угодно (вообще, кто угодно, причём чаще диаметрально противоположный образ нашему реальному). Мы испытываем новые эмоции без последствий для реальной жизни. Мы избавляемся от страхов, комплексов (часто от детских комплексов!), мы получаем уверенность, чувство собственной значимости, что опять вызывает выделение гормонов, и круг опять замыкается, и наше приятное состояние ещё усиливается. А уж если случился катарсис (процесс эмоционального и психологического освобождения) — произошла эмоциональная разрядка, мы выплеснули накопившееся психологическое напряжение, пережили сильные эмоции в безопасной среде, отпустили контроль, испытали чувства принятия и сопричастности к себе подобным — так это вообще такая круть, что выше уже некуда!

Но и последнее: в нашем мозге зоны, отвечающие за боль и удовольствие, расположены очень близко. При определённом психологическом настрое (а такой настрой есть, потому что мы всё‑таки понимаем, что БДСМ‑сессия — это не угроза, а игра), сигнал может переключаться с одной области мозга на другую. В медицине это называется «переключение нейронной активности между зонами мозга», а сами врачи часто называют это явление «наводка сигнала» (потому что по своей природе она очень похожа на наводку сигналов в физике и электрике). Таким образом, болевые ощущения просто включают центр удовольствия, который, в общем‑то, не должен включаться.

Всё вышесказанное объясняет, почему мы не можем получить удовольствия в быту, ударив, например, руку. Просто в обычной жизни работают совершенно другие механизмы. Выделяются пусть и эти же гормоны, но не в тех количествах, пропорциях и последовательностях. А другие механизмы удовольствия вообще не включаются. Но вот если после удара об косяк нас пожалеют и погладят по головке, то (странное дело!) и боль может отступить! И теперь вам, наверное, понятно, почему это не мистика, а вполне объяснимый факт.

Аналогично, мы не получим и такого удовольствия, если будем причинять себе боль сами. Опять же, в этом случае описанный выше механизм будет работать не так. Выпадут психологические аспекты, выделение ряда гормонов, нарушится пропорция и последовательность тоже. Мы получим новые и, возможно, сильные эмоции, но совершенно не те!

«Беда, коль пироги начнёт печи сапожник, а сапоги тачать пирожник» (с)