Что такое цель?
Цель — это материальный или ментальный (мыслительный) результат, на достижение которого направлены действия человека.
Намерение – хорошо продуманный выбор цели и последующее выполнение действий, которые способствуют её достижению. При этом цель должна быть трудновыполнимой, требующей прохождения нескольких этапов.
1 слой:
Жизненная Философия и ценности.
Что такое цель? Цель - это ваш навык менять физическую реальность или вашу духовную реальность. Суть его очень проста.
Вы находитесь в точке А, если эту точку А оцифровать, то мы будем понимать: каким вы капиталом обладаете, где вы живёте, какая у вас машина, активы, семья, здоровье и т.д. Соответственно, вы хотите оказаться в другой физической реальности. Скорость перехода из точки А в точку Б, если это происходит очень быстро называется "квантовые скачки".
Тезис 1. Моя философия основана на эксперименте Юнга. Суть всей квантовой физики заключается в одном простом дуализме.
Суть моей жизненной философии заключатся в следующем: наша внешняя физическая реальность - простыми словами "пластилин". Пластилин, который всегда находится в определённой суперпозиции и в каждую единицу времени он может принимать любую форму.
Суть обычной квантовой физики заключается в том, что все наше физическое пространство это одновременно и частичка и волна. Когда мы на это смотрим и верим, это превращается в определённую материю.
Тезис 2. Это физическая внешняя реальность. Ваши желания, дома, машины, квартиры и все, что угодно. Формируете вы с помощью сознания и подсознания.
К чему я все это веду. Суть заключается в том, что с помощью своей мысли, с помощью своей веры и своей определённой энергетики, вы меняете эту физическую реальность. В теории она сможет стать любой. Вы и есть этот человек, который создаёт физическую и материальную реальность!
Резюме: те цели и намерения, которые мы дальше будем ставить, они напрямую зависят от вас. Как вы на это смотрите, так оно и реализуется. Любое событие в вашей жизни возможно, но чтобы это событие произошло, нужно как минимум во внешнюю реальность послать запрос.
2 слой
Миссия твой жизни :
Самое лучшее, что вы можете сделать в поиске своей ценности и миссии в жизни - это не париться. Никто не знает нужно вам это или нет, но если это вас прям корёжит, запомните:
Когда ты созреваешь до определенного уровня и в твою жизнь что-то должно придти - это приходит.
Вот упражнение, которое помогло мне!
https://youtu.be/0J7WXeYxLY4
Упражнение на определение миссии. Когда ты находишь свою миссию у тебя меняется вся иерархия целей.
https://docs.google.com/document/d/1uedQ_HX5t5HwtyqM4zq_M1KMKtMPOLD6i3yHm6CVo_c/edit
3 слой:
Реализация миссии.
Упражнение идеальный день!
Эта миссия про твоё дело в жизни, а реализация миссии - это может быть и твоё дело и твоя идеальная жизнь. Реализация миссии заключается в том, чтобы сформировать некий образ того, где вы хотите оказаться.
4 слой:
Цели и намерения на 10 лет.
Существует 2 основных типа людей:
1) У кого есть понимание целей на 10 лет или на жизнь.
Что делать, если завис с целям?
Упражнение 100/20. Очень классное и простое упражнение.
Включаете секундомер на 20 минут, берете лист бумаги и практически не отрываясь, пишите минимум 100 целей во всех сферах жизни. В идеале сделать 200 целей за 20 минут. После этого выберите 20 целей, которые больше всего с вами откликаются.
Второй путь очень простой. Возьмите все цели, которые вы написали и распределите по 5 целей на направление в колесе баланса.
Третий путь:
1.Выбираем сферы.
2.Создаём и формируем цели.
3.Визуализируем на листе бумаги.
Из этого списка выбираем то, что очень хотим реализовать и то, что действительно откликается.
Выбираем ТОП 3 самых важных целей.
Правильно её сформировать и прописать
Тема постановки и достижения цели имеет 3 основных модуля:
1 модуль. Найти, пояснить свою цель
ЧТО ТАКОЕ ЩИТ-ЦЕЛЬ (S.H.I.T.")?
ЦЕЛИ КОТОРЫМИ ПОЛЬЗУЕТСЯ 95% НАСЕЛЕНИЯ СТРАНЫ.
S-Stuff (фигня, дребедень, ненужная вещь)
H-Haze (туман в голове, отсутствие ясности в мыслях, мутность, нечёткость)
I-Impose (навязать, цель, навязанная родителями, социумом, женой, рекламой)
T-Tomorrow (завтра, нет временных ограничений, завтра начну прописывать)
ЧТО ТАКОЕ НИТРО-ЦЕЛЬ (N.I.T.R.O.")?
ЭТО ЛЮБАЯ ЦЕЛЬ КОТОРАЯ В СЕБЕ СОДЕРЖИТ ПЯТЬ СОСТАВЛЯЮЩИХ:
I-Image (изображение, образ, картинка)
R-Relevant (актуальна, экологична, релевантно)
N-Number (число, цифра, факт). Купить AUDI Q7 2014г.в за наличные
J-Image (изображение, образ, картинка). Купить красную AUDI Q7 2014г.в в максимальной комплектации за 3.000.000 грн за наличные.
Т-Time (время, срок, дедлайн). В идеале цель становится по принципу 1/3/6/1/3/10/100. Купить красную AUDI Q7 2014г.в в максимальной комплектации за 3.000.000 грн. До 1 августа 2016 года за наличные
R-Relevant (актуальна, экологична, релевантна). Релевантно (реалистично) - вы хотя бы в потенциале можете ее достичь и она согласована с другими вашими жизненными целями.
АКТУАЛЬНА - А НУЖНА ЛИ ОНА ТЕБЕ ВООБЩЕ?
Основные Топ 5 ошибок, изменив которые,
1. Ставить много целей, например, 100 целей на год;
2. Ставить изначально завышенные цели (тренд жизни);
3. Цель-это глагол: 5% мыслим-95% делаем, а не наоборот;
4. Постоянное изменение приоритетов и целей;
Правильно сформированный и визуализированный список + появилась энергия
Пошаговый алгоритм действий. А вот здесь начинается самое интересное!
Я ставлю Миссии дня и Миссии недели. В миссии я записываю главные дела, которые точно нужно сделать, остальные дела я могу сделать позже, они на данный момент не имеют приоритета в этот день.
В начале дня я стараюсь максимально представить, как бы я хотел, чтобы день прошёл идеально. И чем больше я это представляю, тем больше это получается.
Каждое воскресенье или в понедельник с утра я стараюсь формировать полностью структуру на всю неделю. Что бы я хотел, чтобы произошло, как это будет.
Таким образом, формула идеальных действий, чтобы сделать идеальный год:
3. Составь план по достижению.
5. ППД с дедлайном + прими решение.
И главное, вам нужна энергия для ее реализации. Вы - машина, вам нужно топливо, эта ваша энергия, без неё машина не поедет.