Конспект вебинара "Мне не позволят быть собой, когда я стану "видимым"
Смотри полное видео и аудио в Телеграм-канале Игоря:
Видео
Аудио
Дата: 21 октября 2025
Платформа: VK Звонки (первый эфир во ВКонтакте)
Тема: Как оставаться собой, когда становишься публичным
Длительность: ~1 час
🎤 Приветствие и настрой
«Это очень секретная комната… Мы свидетели рождения нового качества жизни.»
Контекст. Игорь открывает эфир большой метафорой: мир проходит «перекрёсток смыслов», и те, кто сфокусируются и не отвлекутся, получат невероятное будущее. Он представляется: 62 года, «рецидивист-предприниматель» — всю жизнь ищет, как улучшать жизнь вокруг. Благодарит Максима Кривошеева за непрерывную «упаковку смыслов» и быстрые конспекты — потому что понятные тексты → «проваливается жетон» → люди начинают действовать.
Вывод: вебинар — не «разговор», а точка сборки энергии, смысла и действий. Настрой — творить и упрощать сложное.
🎯 Обозначение темы
Вопрос Максима: «Почему публичность многим кажется игрой роли? Как сохранить искренность, когда становишься видимым?»
Смысл. Публичность в МЛМ и в целом сегодня — нормальность. Цифра делает видимыми даже «клубничников» и «птицеводов»: каждый может вести канал, делиться опытом и становиться лидером. Поэтому умение быть публичным — базовый навык успешной жизни, а не опция.
Вывод: не «убегать» от публичности, а натренировать её как компетенцию.
👦 История: первые сцены и «послевкусие стресса»
«Первый шаг — это не шаг. Это несколько проб, чтобы почувствовать послевкусие.»
Сюжет. Игорь вспоминает первые выходы: в 30 — как молодому предпринимателю; позже — на событиях сетевого. Каждый раз это сильный стресс, но решает не сам момент выступления, а послевкусие: сделал — и в теле радость, как после тяжёлой пробежки.
Практическая формула:
Стресс → действие → послевкусие → закрепление навыка.
Не «героический один заход», а серия проб (первые «шаги», мн. число).
Вывод: не ищи идеального выхода — собирай «послевкусия», чтобы нервная система перестроилась под публичность.
💡 Главный принцип публичности: быть собой
«Главное правило — остаться самим собой.»
- Марина Толщина: была преподавателем музыки — сейчас крупный лидер с солнечным характером. Естественность сохранилась — вырос доход.
- Элеонора Червинская: когда-то бригадир дворников и учитель; теперь — мега-лидер. Осталась общительной и «заводной».
Смысл. Публичность не требует «другого человека». Она усиливает то, что уже есть. Главное — вытащить лучшее из себя, а не «надеть роль».
Вывод: «Быть собой» — это не лозунг, а технология удержания идентичности при росте видимости.
⚖️ Два начала в человеке: «криминальное мышление» и «общественно-полезное деяние»
«В каждом из нас два начала… И доминировать будет то, что подпитывает окружение.»
- Криминальное мышление — быстрая выгода, манипуляции, двойные стандарты.
- Общественно-полезное деяние — созидание, честность, вклад, «делать лучше вокруг».
Ключевой фактор — рассол окружения. В какой «рассол» ты себя опускаешь, таким «вкусом» и пропитаешься. Отсюда и неоднородность МЛМ: есть созидательные компании, а есть «маскированные схемы» с кривым распределением денег и культ быстрых денег.
Практика: сознательно выбирать экосистему, где доброе доминирует: там легче оставаться собой, расти и зарабатывать честно.
Вывод: окружение решает: подпитывает ли оно твоё лучшее «я» или тащит в «ролевую» игру.
🧭 Как отличить «своё» от «роли»: от атрибутов к стержню
«Настоящее позиционирование — это внутренний стержень, а не костюм.»
История «Hugo Boss». В 30 лет, сделав первый миллион, Игорь «переоделся в успех»: от костюма до носков. Это давало чувство соответствия. С годами понял: люди считывают не пиджак, а состояние. Можно прийти в спортивке и на автобусе — и всё равно быть магнитом внимания, если внутри есть спокойная уверенность.
Итого: внешний образ — приложение, а не ядро. Ядро — собранность и честность перед собой.
Вывод: не «выглядеть лидером», а быть им внутри, и картинка подтянется.
🧘 Осознанность без мистики: простым языком о «медитации» и «проработках»
«Медитация — это время для внутреннего диалога: лес, бег, гребля, тишина.»
Игорь демистифицирует модные термины: про «детские травмы» и бесконечные «проработки» можно говорить годами — и не сдвинуться. Гораздо практичнее создавать условия, где внутренняя речь успокаивается (природа, однообразная физнагрузка), а энергия возвращается.
Вывод: меньше «копания в прошлом», больше культивации полезного через простые, понятные ритуалы.
😄 «Happy Face» и биохимия состояния
«Научитесь в одну секунду входить в вау-драйв.»
После краткой «технической паузы» (микрофон/чат) Игорь просит включить камеры и делает мини-упражнение Happy Face: механика улыбки поднимает эндорфины → состояние улучшается → харизма усиливается.
Модель: Тело → Химия → Эмоция → Поведение → Результат.
Не ждать «настроения», а вызывать его телом.
Вывод: состояние — это навык и тренировка, а не случайность.
⚡ Метаболизм успеха: питание, БАДы, спорт
«Поджелудочная, эндорфины, мышцы — это тоже команда продаж.»
Игорь связывает энергию и продажи через физиологию: регулярные добавки, питание, кардио/силовые → стабильная энергия → привлекательность в общении → конверсия в бизнесе. Личный опыт: давление выровнялось, энергии стало больше — бизнесы «пошли».
Вывод: Энергия = производительность = деньги. Успех начинается с тела.
🚀 Выбор стратегической игры: долгие циклы и амбициозные цели
«Мыслю циклами по 20 лет. Цель — фундамент, а не «быстрые деньги».»
Игорь формулирует взрослую стратегию:
- План — 5 лет до устойчивого,
- мышление — 20-летними циклами,
- цель — $100k/мес (не «сейчас», а как система).
Отказывается от «криминального мышления» быстрых выигрышей — выбирает основательность, чтобы «здание» радовало 20 лет подряд.
Вывод: ставь большую цель, но строй её «кирпичами»: тело-энергия, окружение, публичность, система действий.
🛠️ Навык публичности: от телефона к «студии»
«Публичность — это навык. Сегодня с телефона — завтра с боковым светом и микрофоном.»
- выйти в эфир «как есть»;
- добавить камера/свет/микрофон;
- осваивать платформы (VK, телемосты);
- стабильно держать исходящий поток (контент + контакты).
Вывод: качество подачи — постепенная техпрокачка, а не старт «идеалом».
🧱 «Про причину» и «сжечь мосты»
«Самое трудное — не техника, а причина. Когда внутри «взорвалось» — остаётся только идти вперёд.»
Когда есть внутренняя причина, дисциплина собирается сама. Тогда легко «добросить» БАДы/спорт/контент/звонки — потому что есть зачем.
Вывод: сначала найдите личный смысл, потом уже расписание.
🧑🏫 Открытая сцена vs закрытый «цех»
«Публичный эфир — это витрина. Дальше — цех, где «отливаем лучшую версию» и разбираем «что делать»».
- Открытый вебинар — вдохновляющие смыслы, простые модели, вовлечение.
- Закрытая рабочая группа — разбор действий, отчётность, обратная связь, «сталеварка».
Вывод: вдохновляй публично, делай работу закрыто — там рождается результат.
🖼️ Традиция финала: общая «фото-плитка»
В конце — включаем камеры, делаем «общий кадр» (даже несколько — людей много). Смысл ритуала — закрепить общность и победу: первый эфир во VK удался, включение выше, чем в телемостах.
Вывод: маленькие ритуалы цементируют культуру и дают «послевкусие» победы.
📌 Сводка ключевых идей (как шпаргалка)
- Публичность — базовый навык XXI века. Не играй роль — усиливай себя настоящего.
- Окружение — «рассол»: оно формирует, какой «вкус» (криминальный/созидательный) у тебя победит.
- Стресс — топливо роста: собирай «послевкусие», а не героизм «первого шага».
- Стержень > костюм: люди считывают внутреннее состояние, а не лейбл на пиджаке.
- Тело → химия → эмоция → продажи: энергия — это стратегия.
- Длинные циклы: думай 5–20 годами, строй систему, а не «выстрел».
- Открытая витрина, закрытый цех: вдохновляй публично, работай глубоко внутри.
- Радость и благодарность — настройка на изобилие «по умолчанию».
⚙ Инструменты и практики (применение на неделю)
1) Тренинг публичности «3 первые сцены» 🚀
- День 1–2: 3 коротких включения по 2–3 минуты с телефона (сторис/эфир).
- День 3–4: то же, но с одной идеей и CTA («напиши», «запишись»).
- День 5–7: настрой свет + микрофон; сделай 1 длинный эфир (15–20 мин) с структурой: приветствие → одна история → одна модель → один призыв.
Цель: собрать 3 «послевкусия» и закрепить нервную систему.
2) «Happy Face» как якорь 😄
- 3 раза в день по 60 сек: механика улыбки + расправить плечи + 6 глубоких вдохов.
- Перед звонком/эфиром — 10 секунд этого якоря.
Цель: входить в рабочий драйв по запросу, а не «когда повезёт».
3) Метаболизм успеха ⚡
- Сон 7–8 ч, вода 30 мл/кг, шаги 8–10k в день.
- 2–3 тренировки (кардио/силовые), БАД-рутина (по вашему протоколу/врачу).
Цель: стабилизировать энергию → выровнять тон и конверсию в общении.
4) Окружение как рассол 🧂
- Выпиши 5 человек, с кем хочешь общаться чаще (созидатели).
- 2 встречи/звонка в неделю + один общий мини-мастермайнд на 45 мин.
Цель: чтобы «общественно-полезное деяние» доминировало естественно.
5) Анти-роль тест 🧭
Раз в пятницу ответь письменно на 3 вопроса:
- Где за неделю я «играл роль» и почему?
- Какая моя ценность там на самом деле?
- Что уберу/добавлю в поведении, чтобы быть собой?
Цель: постепенная де-ролевая чистка.
🧩 Мини-скрипты (готово к использованию)
Открытие эфира (30 сек):
«Привет! Сегодня без масок. Мы не становимся «другими» ради сцены — мы усиливаем себя настоящих. За час — одна история, одна модель, один шаг, который вы сделаете сегодня. Поехали.»
CTA к закрытому «цеху»:
«Если хотите не только понимать, но и делать — пишите «ЦЕХ». Дам чек-лист, и в пятницу разбор: что получилось, где буксует, что подкрутить.»
Микро-ритуал перед камерой (10 сек):
Спина ровно → вдох на 4 → выдох на 6 → улыбка → «Я уже после сцены, мне аплодируют» (визуалка наставника) → старт.
🏁 Финальное послание (суть в одной строчке)
«Выбирай рассол, тренируй стержень, собирай послевкусия — и публичность станет твоей природой.»