Эссе
Сегодня, в 10:05, посетила группу Анонимных алкоголиков на Сретенском бульваре в «Центре». «Центр» располагается в подвальном помещении и полностью оборудован для проведения встреч данного формата. Тема: «Собрание для новичков». «Центр» работает по программе «12 шагов» и все встречи проходят в открытом формате.
1. Зависимые признают свое бессилие перед зависимостью, что не могут управлять жизнью. Это признание необходимо, чтобы начать реабилитацию. Оно становится точкой отсчета для дальнейших действий, когда человек способен сделать сознательный выбор на путь жизни без наркотиков.
2. Если собственных сил не хватает бороться с наркоманией, только вера в более могущественную силу может вернуть психологическое здоровье и здравомыслие.
3. Зависимые отдают свою волю и жизнь Богу, каждый в своем понимании — астральной сущности, силам природы, Богу. Человек вручает свою жизнь этой силе, так как ей безразличны наркотики.
4. Участники программы оценивают прошлую жизнь, чтобы почувствовать вину за свое аморальное поведение, поступки, причиняющие боль близким людям.
5. Признают вину перед Богом, собой и другими людьми. Чувство вины за прошлую жизнь закрепляется и переводится из внутреннего состояния во внешнее, чтобы развивать личностные качества.
6. На этой стадии психологическая готовность к переменам и возлагание надежд на высшую силу обеспечивает успех следующих шагов.
7. Участники программы смиренно просят Бога избавить их от недостатков. Этим создается основа для внутренних изменений, «отбеливанию собственного Я».
8. Члены группы составляют полный список людей, которым они причиняли зло. Вырабатывают намерение загладить вину перед ними и выполняют практические действия, помогающие реализовать чувство вины.
9. Так как признание вины вызывает агрессию по отношению к себе или окружающим, ее необходимо перевести в помощь другим.
10. Практикуется перевод вины в агрессию, агрессию — в преобразование себя, а потом в помощь другим.
11. Продолжается взаимодействие с высшей силой для дальнейшего совершенствования своего Я.
12. У человека формируется новая концепция прошлой зависимости, он учится держать ее под контролем. Он переоценивает себя, духовно растет, ориентируясь на принципы, данные в программе.
Можно выбрать наиболее актуальную тему для посещения, время (важно, что встречи проходят каждый день и даже есть формат онлайн-встреч), есть даже исключительно женские группы и мужские. Я попала на смешанную. Собрание проходило в 15.00. На встрече присутствовало 3 женщины и 16 мужчин, включая ведущего. Возраст участников от 30 до 70 лет. При входе в помещение участники приветствовали друг друга и было очевидно, что многие знакомы. Перед началом встречи ведущий раздал нескольким участникам «Большую книгу». Нужно было открыть страницу и выбрать тему для прочтения в аудитории. Также ведущий проинформировал о том, что такое сообщество А.А., по каким правилам оно функционирует. Далее была проведена минута молчания, посвященная памяти тем, кто погиб от алкогольной зависимости. Затем, начиная с ведущего, каждый участник должен был представиться в следующем формате: «Я(имя), Я алкоголик». Когда дошла очередь до меня, то я представилась гостем. Далее участники говорили о своих результатах в воздержании от алкоголя, и все поддерживали их, хлопая и поздравляя. Перед тем, как перейти к чтению «Большой книги» и тех фрагментов, которые были выбраны: «Как быть агностиком»; «Шаг 11. Как стремится посредством молитвы и размышления улучшить общение с Богом?» и «Наконец-то я свободен», ведущий еще раз напомнил правила работы группы, где звучали уважение и безоценочное принятия друг друга. Далее по очереди три участника прочитали фрагменты из книги. Ведущий также предложил остальным участникам выбрать три свободные темы для обсуждения. Были озвучены: «Общение со спонсором»; «Деструктивное поведение подростка и как с эти быть»; «Как удержаться в программе». Члены группы, выбирая для себя наиболее интересную и значимую тему по мере готовности, начали высказываться. Ведущий рассказал о своем сложном опыте принятия правил 12 -ти шагов и особенно выделил «понимать, а не быть понятым», как основное, которое помогло ему развить эмпатию. При обсуждении темы: «как быть агностиком» многие приводили в пример молитву св. Франциска, которая помогла найти силы в пути по программе и укрепить веру, а также наладить отношения с собственными детьми и стать ближе друг другу. Тема «Общение со спонсором» вызвала наибольший отклик. Девушка, которая предложила данную тему, испытывала смешанные чувства, воспринимая спонсора с одной стороны, как подругу, а с другой, как наставника. Смещение ролей усложнила продуктивное взаимодействие. Очень многие поделились своим как положительным, так и отрицательным опытом. Но все сошлись во мнениях, что подруга должна оставаться в роли подруги, а общение со спонсором – это выполнение четких правил, которые не предполагают излишней близости. Спонсор – это тот, кто ведет тебя по программе выздоровления. Не должно быть подмены понятий. По теме «Как удержаться в программе» были высказаны мнения о безусловном принятии правил, казалось бы таких простых и таких сложных в исполнении, о срывах, надеждах на социализацию, разочарованиях в себе, о вере в Бога, о силе Иисусовой молитвы, о том какое важное имеет для них значение посещение А.А. Некоторые приходят сюда для того, чтобы услышать ответы на свои вопросы, ощутить поддержку. Многие из присутствующих имеют большой опыт посещения групп А.А. в разных районах города. Были те, кто живет в трезвости более 15 лет и готов стать спонсором для новичков. Их присутствие и опыт трезвости мне показался особенно важным для пришедших, особенно тех, кто находиться в самом начале пути. Это то, что дает надежду, веру и силы идти по программе. Многие говорили о чувстве стыда и вины, о том, что жили только собой, своими потребностями и сейчас возникло желание начать помогать другим. В конце встречи ведущий обратился к пришедшим с просьбой помнить о том, на что имеет право каждый из нас, дал информацию по графику служения и попросил сделать посильный финансовый вклад на поддержание группы. Далее еще раз поздравили всех тех, кто продержался в трезвости и в завершении все присутствующие встали в круг, взявшись за руки и прочитали «Молитву о спокойствии духа»:
«ГОСПОДИ, ДАЙ МНЕ ДУШЕВНЫЙ ПОКОЙ, ЧТОБЫ ПРИНИМАТЬ ТО, ЧЕГО Я НЕ МОГУ ИЗМЕНИТЬ, МУЖЕСТВО – ИЗМЕНЯТЬ ТО, ЧТО МОГУ, И МУДРОСТЬ – ВСЕГДА ОТЛИЧАТЬ ОДНО ОТ ДРУГОГО»
В заключение хочется отметить, что групповая работа с установками на прекращение зависимости помогает понять, что ты не один, пересмотреть свое отношение к жизни, близким людям, научиться радоваться жизни другими способами. Программа лечения 12 шагов обращает зависимых к высшим духовным ценностям и активизирует их у них. Основывается на 12 принципах, которые пациенты должны принять и следовать им. Данная программа предполагает равноправие всех участников группы, которые сообща борются со своей зависимостью.