Панические атаки — точка роста над собой

В этой статье преследую одну цель — поддержать и показать, что твоя ситуация может дать даже больше, чем просто спокойную жизнь.

( Иллюстрация, где человек тонет в большой воронке, в водоеме: можно нарисовать через нейросеть )

Когда ты время от времени страдаешь от приступов паники, у тебя есть фобии, или тебе просто постоянно приходится расходовать внутренний ресурс и энергию на борьбу с тревогой — кажется, что о активной жизни можно забыть.

Быт кажется адом, а мысли сжирают изнутри и позволяют в лучшем случае «функционировать» — поддерживать уровень жизни и отношения с людьми вокруг, работать и хоть как-то оставаться на плаву.

Дно ли это?

Наверное, ты можешь сказать себе, что да, это дно. Тот мир, который сейчас тебя окружает — страшен, тяжел, и само пребывание внутри него может опустошать и пожирать изнутри.

Плохо ли то, что ты сейчас на дне, что оказался в этом мире тревоги и расстройств?

Нет, если хочешь с этим бороться и осознанно к этому готовы.

Тревожные расстройства — это нормально. Может случиться с каждым. Ненормально лишь их игнорировать (а я уже вижу, что это не про тебя)

(Визуализировать спокойствие исходя из концепта воронки. Полный простор для творчества)

Не буду вдаваться в очевидные результаты, которые придут в жизнь после избавления от тревожных расстройств. Но и не упомянуть про них не могу.

Ты снова можешь просто гулять, общаться с друзьями. Ходить в места, куда раньше боялся из за страха ПА.

‌Эта свобода, когда ты просыпаешься утром без мысли: «Хоть бы сегодня не накрыло».
‌
‌Это когда ты спокойно засыпаешь и не думаешь, «А усну я сегодня или нет».
‌
‌Когда чувствуешь себя здоровым, что с организмом все в порядке и нет больше причин ездить по врачам и бесконечно проверяться.
‌
‌Это когда ты просто живешь спокойно, решаешь бытовые проблемы, задачи, как все нормальные люди, без ожидания что сейчас возникнет паническая атака или другой симптом нежданно негаданно.

Все просто: неизменно, раз за разом, клиенты получают результаты. И это не пустые слова.

Например: познакомлю со Светланой Зикерт. Ей 62 года.

До работы со мной: панические атаки, страх заболеть, страх потерять сознание в людном месте

После прохождения обучения: симптомы и страхи прошли, начала наслаждаться жизнью

Как я уже сказал, после избавления от тревожных расстройств, легко взять и вырасти над собой.

Среди моих клиентов встречаются и такие случаи, как у Николь.

Точка А: панические атаки, онкофобия
Точка Б: панические атаки и фобия прошли, реализует профессиональную мечту — поступила на режиссера.

Есть ученики, которые уходят с нелюбимой работы.

Кто-то после долгих лет одиночества или конфликтов в отношений быстро находит человека, с кем строит семью или находит способ создать гармонию в текущем браке.

Другие запускают бизнес, обретают новые хобби, начинают путешествовать, больше зарабатывать.

Все это — побочные эффекты. И сейчас я хочу объяснить, почему так происходит.

Как я уже говорил, моя главная цель на метод была простой: помочь людям обрести спокойствие и стабильность.

Но для того, чтобы такой результат случился, человеку нужно понять, как работает его мозг, в том числе:

— как работает самооценка;

— как правильно относиться к своим мыслям;

— откуда берется тревога, почему;

— откуда у нас страхи.

И в итоге, когда человек во все это погружается, кроме самого по себе избавления от тревоги, приходит уверенность в себе, смелость, полное понимание себя и своих желаний.

Уходят многие негативные установки, которые мешают повышать качество жизни.

Про это расскажу уже в следующем видео, которое с минуты на минуту отправлю в наш диалог.

Сразу возвращайся к его просмотру: в нем раскрыл всю суть метода и объяснил, за счет каких поэтапных действий ты сможешь избавиться от тревожного расстройства буквально за 3 месяца.