ИНФАНТИЛИЗМ ЛИЧНОСТИ
Инфантилизм личности
Избалованный ребенок
Бунтующий ребенок
Забитый ребенок
Как родители делают инфантилов
Слово в защиту родителей
Как общество делает инфантилов
Как повзрослеть
Кто такой взрослый человек
Самостоятельность
Учет интересов других людей
Стратегичность мышления
Как быть с чужим мнением?
Как правильно отказывать?
Как помочь инфантилу поменяться?
Особенности мышления инфантила
Мысли инфантила
Своей дорогой
Правило - это правильно
Обойдемся без оценок
Я решаю
Помоги ближнему
Десять минут тишины
Жить по-новому
Сколько людей столько и мнений
Я чувствую
А почему так?
Они тоже люди
Это все я
⬛️ ИНФАНТИЛИЗМ ЛИЧНОСТИ
Инфантом в средневековой Испании называли принца, наследника короля, который по факту еще не был правителем, хотя гонору и требований, как ты понимаешь, у такого отпрыска хватало.
Папа-король гонял по просторам на боевом коне и решал политические проблемы, а сынок забавлялся, не забивал себе голову и ждал, ждал, ждал…
Инфантом можно было оставаться очень долго – пока предыдущий король не соизволит умереть.
Современные инфантилы очень похожи на тех аристократических детей, оставаясь к тому же вечными кандидатами во взрослые, не желая взрослеть самостоятельно.
Как вечные принцы, они ждут какого-то события, которое сделало бы их полноценными членами общества – или претендуют на это место, не имея для него соответствующих навыков и способностей.
Им все должны, они винят в проблемах только окружающих, они чувствуют себя недооцененными, они требуют и указывают.
Ну чем не особы королевской крови?
Вот только престол никому из них так и не светит, рылом не вышли.
Инфантилизм — это сохранение в психике и поведении взрослого особенностей, присущих детскому возрасту.
Несамостоятельность в решениях и действиях, требования заботы, плохая оценка будущего, неумение сосредотачиваться и, наконец, некритичность к себе – вот основные признаки инфантила.
Говоря проще, инфантил — это взрослый человек, ведущий себя как ребенок.
Не во всем, конечно. Часть навыков взрослого такие люди умудряются прокачать, но очень горьким является разочарование, доверившейся такому увальню женщины.
Когда она наконец видит, что тридцатилетний мужик с бородой не умеет элементарно постоять за себя в деловых вопросах или наоборот – распаляет своим эго скандалы здесь и там.
В каждом человеке встречаются все три типа, но какой-то из них обязательно преобладает.
⬛️ ИЗБАЛОВАННЫЙ РЕБЕНОК
Как легко понять уже по названию.
Человек ведёт себя так, будто в мире есть только он сам: всегда считает себя правым, в упор не видит других людей, меряет всех и всё по себе и собой (то есть не признаёт, что у другого могут быть другие, ничуть не худшие, вкусы).
Избалованный Ребенок требует то, что ему хочется, и очень обижается, когда окружающие его игнорируют или просто отказывают. Тогда он заявляет, что мир несправедлив к нему.
И, естественно, он считает себя идеалом, которому некуда расти и меняться. Окружающие обязаны любить его просто так, за то, что он осчастливил этот мир своим появлением на свет.
Для того, чтобы повзрослеть, Избалованному Ребенку нужно осознать, что рядом есть другие люди и их мнение тоже важно и значимо, научиться сотрудничать с окружающими и согласовывать свои действия с ними. Заметь – не подстраиваться и заискивать, а строить совместные планы.
⬛️ БУНТУЮЩИЙ РЕБЕНОК
Мстительное, обиженное существо.
Доказывает свою правоту по любому поводу, постоянно бунтует, особенно когда его пытаются ограничить. Часто делает «назло», даже если это может повредить ему. Классика — «назло маме отморожу уши».
Из таких людей выходят отличные социопаты, панки и любого рода оппозиция. Они не могут жить без врага, без «линии партии», без Порядка, против которого они будут восставать.
Чтобы стать взрослым, Бунтующему Ребенку нужно понять и принять (а это не одно и то же), что многие правила и запреты либо регулируют жизнь в обществе и позволяют людям действовать эффективнее (не опаздывать на работу, к примеру), либо защищают его собственную жизнь (не прыгать по железнодорожным путям).
⬛️ ЗАБИТЫЙ РЕБЕНОК
Самый жалкий из всех инфантилов.
Чаще всего считает свои решения ошибочными, поэтому легко идёт на поводу у чужого мнения, ищет одобрения. Постоянно ищет гуру и Учителя, который взял бы на себя ответственность за него и вывел хоть куда-нибудь.
Забитому Ребенку сложно оценивать себя, он работает на низкооплачиваемых должностях и испытывает дикий стресс, когда дело доходит до важных и срочных задач, которые надо сделать самому.
В отношениях занимает второстепенное место, стараясь спрятаться за партнером – видел на улице толстых властных теток с подпрыгивающими рядом испуганными полумальчиками-мужьями?
Чтобы перестать быть инфантилом, Забитому Ребенку нужно осознать себя полноценной личностью, научиться быть в центре внимания и проявлять себя, прекратить бояться и ограничивать свою самооценку негативными установками.
⬛️ КАК РОДИТЕЛИ ДЕЛАЮТ ИНФАНТИЛОВ
Ты уже должен помнить, что инфантилизм – это в первую очередь сохранение детских привычек во взрослом человеке.
То есть, по сути, инфантил не смог или не захотел развить в себе здоровые взрослые навыки взаимодействия с миром. Соответственно, лучший способ вырастить инфантила – не давать ему развиваться.
Чаще всего тут делу вредят матери. В своем стремлении позаботиться и защитить детей от проблем, они ограждают сыновей от опасностей и убеждают их в том, что они и так самые лучшие и самые любимые, незачем предпринимать что-то еще.
Мамочка, помогающая сыну есть и одеваться в том возрасте, когда он вполне способен сделать все сам, растит инфантила.
Матери больно оторвать от себя свое дитя, она до последнего воспринимает сына как продолжение своего тела. «Мы сделали», «мы поступили», «мы женились», ага… Ее можно понять, женщины обеспечивают детей заботой и поддержкой, в этом их сильная сторона.
А вот отец как раз и должен направлять или мудро ограничивать хотелки сына. Именно на отце в первую очередь лежит дисциплинирующая функция, если он ей пренебрегает и потакает желаниям сынули – дитя попросту не взрослеет.
Больно видеть, когда женщина в семье становится матерью для двух крепышей – своего мужа и своего сына, безуспешно пытаясь пробудить в них хоть какую-то мужественность.
⬛️ СЛОВО В ЗАЩИТУ РОДИТЕЛЕЙ
Я не упрекаю родителей ни в чем, забудь про инфантильные обидки! Твои отец и мать делали так, как считали нужным и правильным, даже если ты получил после их воспитания кучу неврозов.
Просто их самих в свое время воспитывали похожим образом, и они не нашли в себе сил изменить свой подход к жизни.
Или даже их воспитывали слишком строго, и родители подумали, что будет жестоко давить на тебя, потакали твоим желаниям… Ну ты понимаешь, не маленький уже. Твои родители желали и желают тебе добра в любом случае.
▪️Родители дали тебе жизнь и возможность выбирать свой путь, радоваться и расти!
▪️Родители не могли быть лучше, чем они были. Если бы могли — они бы стали лучше!
▪️Борьба с родителями делает слабее в первую очередь ТЕБЯ САМОГО!
Подумай над этим, дядя, как будешь возможность, бери Метод Голда и прорабатывай всю херню, которая есть между тобой и родителями, чтобы всё простить и отпустить, вторых родителей у тебя не будет — береги их как можешь, такими, какие они есть.
Я серьезно, относись к родителям с любовью и заботой, другого не дано.
⬛️ КАК ОБЩЕСТВО ДЕЛАЕТ ИНФАНТИЛОВ
Даже если ребенка целиком и полностью опекали родители, у него есть шанс исправиться, если на него вовремя и в правильном ключе подействует общество.
У каждого молодого человека есть три основные задачи, решив которые он становится вполне взрослым:
▪️Научиться устанавливать контакты с противоположным полом, завязывать и выстраивать любовные отношения (первая любовь, ухаживания, поцелуи).
▪️Научиться самостоятельно обеспечивать своё существование (зарабатывать и тратить деньги, что покупать, кем работать).
▪️Создать картину мира (хорошо/плохо, дружба, вражда, политические убеждения, этические принципы и нравственные ориентиры, самосознание, свои ценности, Я-концепция).
Казалось бы, всего три задачи!
Но проблема в том, что современная культура дает очень много времени на созревание, растягивая развитие молодого человека на десятилетия.
Да, в отличие от жителей средневековья, нам нужно гораздо больше знать и развиться во многих сферах, но благодаря тому, что обучение теперь занимает аж одиннадцать школьных лет и четыре студенческих года, половозрелый мужчина зачастую выходит в мир, не имея возможности обеспечить свое существование.
Да, он худо-бедно создал свою картину мира (иначе зачем были эти годы образования), он даже научился общаться (и не только) с девушками.
Но он, к своему стыду, остается всего лишь кандидатом во взрослые, потому что ну не может обеспечивать свое пропитание (не говоря уже о существовании своей второй половинки).
В современной европейской культуре вполне нормально жить с родителями и до 30 лет (потому что недвижимость дорогая – ну и потому что инфантилам нужны солидные оправдания).
⬛️ КАК ПОВЗРОСЛЕТЬ
Не ну а что такого, я серьезно тебе говорю.
Люди, начавшие работать еще в школьные годы, к двадцати уже зачастую готовы основывать бизнесы и возглавлять партии.
Правда на такой шаг их чаще всего толкает необходимость и нужда, зачастую такой парень становится «отцом» семейства в отсутствие своего биологического отца.
Иначе получается так, что сначала школьник, а потом студент учится и учится, не понимая, зачем ему это, страшась будущего, не желая покидать уютные стены уютной шараги или даже универа, в котором ведь можно осесть надолго… В некоторых странах даже существует фразеологизм «студент-пенсионер»… Ну ты понял.
При чем если такой “заучившийся” студент все-таки идет на работу, и он, и его работодатель страдают от отсутствия квалификации новичка.
Так что начинай работать, пускай даже на лето, пускай за небольшие деньги, но ты поймешь ценность труда и ценность времени, а потом сможешь преподать этот урок своим детям.
Уровень инфантилизма в обществе только растет, навык взрослого поведения становится все более ценным, смекаешь?
⬛️ КТО ТАКОЙ ВЗРОСЛЫЙ ЧЕЛОВЕК
Давай сразу распрощаемся с самым инфантильным из всех мифов – о том, что взрослые это такие зануды, серьезные и скучные, серые люди, у которых нет особых интересов и развлечений, кроме «взрослой» выпивки, курения и так далее (список пополняется).
Самое забавное, что и многие взрослые (особенно став родителями) верят в этот миф, делая свою жизнь серобурой блевотиной…
Но куда чаще этот миф эксплуатируют великовозрастные инфантилы, не желающие брать на себя никакой ответственности (кстати, с уровнем ответственности — растёт и твой ранг, об этом узнаешь в модуле по отношениям с женщинами, а они как водится очень любят высокоранговых самцов).
Да, лентяй, да, размазня, зато творческий и яркий человек, не стереотипный, любите меня! И все они почему-то забывают, насколько творческими и яркими могут быть действительно взрослые люди, посвятившие себя своей деятельности и творчеству.
Они умеют отдыхать и умеют кайфовать от работы, у них все хорошо, просто комплексы не гонят их в инстаграм выставлять свою жизнь на всеобщее обозрение.
Давай определимся с тремя основными отличиями взрослого от инфантила: самостоятельностью, учетом интересов других людей и стратегичностью мышления. Да, записывай прямо в мозг, это правда важно.
⬛️ САМОСТОЯТЕЛЬНОСТЬ
Да, ты уже слышал про самостоятельность, но она действительно важна. Взрослый человек в состоянии обеспечить себя и своих близких в разных сферах жизни (хотя он так же спокойно делегирует часть функций другим – не потому что не умеет, а потому что может потратить время с большей пользой).
Финансы, бытовые дела, принятие решений, коммуникация в быту и на работе, обучение, мотивация – это и многое другое взрослый человек способен обеспечить себе самостоятельно, его не нужно направлять и указывать, что и как. Если ему нужен совет или консультация – он сам возьмет ее у специалиста, возможно за деньги.
Как же развить в себе самостоятельность?
Попробуй сделать сам те вещи, которые ты обычно кладешь на чужие плечи. Наведи уборку дома, приготовь обед, привинти что-нибудь, посиди с детьми.
Придумай новое направление для своей деятельности, в котором тебе придется приспосабливаться к новой ситуации.
Планомерно вырабатывай в себе уверенность, что ты в принципе можешь все, просто каждый навык стоит времени и сил.
Еще тебе просто необходимо помочь развить самостоятельность в собственных детях.
Отпускай их одних, оставляй посидеть дома на хозяйстве, давай ответственные поручения.
Дети, особенно мальчишки, очень любят ощущать доверие взрослых и собственную ответственность.
Понятно, что не стоит бросаться в крайности. Но давай ребенку пробовать, не отговаривай от неуместных по твоему мнению инициатив – пускай сам попробует и набьет шишки, он должен на опыте понять, что такое хорошо и что такое плохо.
⬛️ УЧЕТ ИНТЕРЕСОВ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ
Люди бесят. Ты бесишь их тоже. Но если не учитывать интересов других при составлении собственных планов, они неизменно будут оканчиваться провалом.
Привыкай мыслить как политик или полководец, который всегда учитывает поведение союзников, врагов и нейтральных фигур на карте, стараясь любые их действия обратить себе на пользу.
Не иди на поводу у других, ты всегда можешь свернуть с накатанной дорожки. Просто по ней двигаться куда быстрее, несмотря на бесящих соседей и встречку.
В обществе тоже есть светофоры, обочины и полицейские посты, где тебя обязательно проверят, если ты забьешь на всех и будешь себя вести, как революционер.
Наконец ты можешь просто налететь на чужие планы и серьезно пострадать (если, конечно, нет финансовой подушки безопасности, хотя и она - не гарантия).
Так что думай о том, как другие люди ответят на твои действия, и как твои планы будут согласоваться с планами других.
Инфантилы этого просто не умеют – точнее у них либо нет собственных планов, как у Забитого Ребенка, либо нет интереса к другим, как у остальных типов.
⬛️ СТРАТЕГИЧНОСТЬ МЫШЛЕНИЯ
Чем-то похоже на предыдущий пункт.
Суть стратегичности — в умении смотреть дальше своего носа, видеть отдаленные перспективы и идти к ним, а также предусматривать трудности.
Без стратегического мышления ты ни планы других людей не сможешь учитывать, ни быть по-настоящему самостоятельным (какой же ты самостоятельный, если не в силах предусмотреть простейшие проблемы в своей сфере деятельности?).
Бери на себя ответственность, думай о том, что влекут за собой твои действия. Если поздно лечь спать – на следующий день будет меньше энергии, замечал?
Если нагрубить официанту, в твоем кофе может появиться легкий привкус слюны.
Инфантилы действуют в моменте, не задумываясь о будущем, им свойственно полевое поведение с быстрым переключением с одного интереса на другой.
А твои действия должны согласовываться с будущими целями и исключать возможные угрозы – это называется (и вполне логично) целевым поведением. Не отвлекайся!
Учи тому же и своих детей, пускай они, с одной стороны, берут ответственность за свои действия и исправляют промахи и ошибки (потерял – найди, сломал – почини!).
А с другой – пусть задумываются о будущем заранее, планируют свои действия. Надо поехать куда-то? Пускай составят список нужных вещей и подумают, что могли бы забыть.
Кстати, стратегичность мышления очень сильно искажают беды в башке, потому что думаешь ты, отталкиваясь от эмоций, который очень часто бывают иллюзорны.
⬛️ КАК БЫТЬ С ЧУЖИМ МНЕНИЕМ?
— Способ первый: "Запиши себе на лоб".
Чтобы другие люди не сбивали с толку, всегда помни о том к чему ты вообще идешь.
Не помнишь – запиши, нарисуй, найми человека, который будет тебе постоянно твердить об этой цели, в конце концов.
Цель должна быть у тебя в голове, когда ты ведешь переговоры и когда просто хочешь свинтить в ютубчик вместо напряжной работы.
— Способ второй: "С какой целью интересуешься?".
А любой манипулятор очень не любит такого поворота событий.
Поэтому банальная фраза: "Ты зачем это сейчас сказал?» или "С какой целью интересуешься?", — помогает ломать схемы злонамеренных людей и просто избегать придирок.
— Способ третий: "Я-сообщение".
Оказывается, можно сопротивляться давлению (да ещё так), чтобы это не разрушило взаимодействие с собеседником.
Суть приёма — указать собеседнику, что тебе неприятна сложившаяся ситуация, и ты бы хотел её изменить.
Причём указать мягко, оставив пространство для маневра и — что важно — взрослого диалога.
— Спрашиваешь или предлагаешь решение.
К примеру так: "Когда женщина начинает кричать на меня, я чувствую себя ребенком, которого отчитывают за провинность, что можно сделать, чтобы изменить ситуацию?".
Если собеседник заступал за твои границы по неведению, то после "я-сообщения" он с большой вероятностью сделает шаг назад, чувствуя себя неловко.
Заметь — ни единого "ты", ни единого обвинения во фразе не прозвучало.
⬛️ КАК ПРАВИЛЬНО ОТКАЗЫВАТЬ?
Палю схему, конкретный алгоритм, который ты можешь применять для отказа абсолютно любому человеку.
«Откуда родилась такая просьба?
Часто бывает так, что эти расспросы приводят к переформулированию просьбы и отказывать уже нет необходимости.
Однако пункт не зря поставлен нулевым — это только прелюдия к отказу.
▪️ 1. Нет. Просто и коротко сообщить, что «нет».
Важно сказать именно коротко и чётко, без объяснений и ужимок. Просто — «нет, это невозможно», «нет, не буду», «нет, не стану», «нет, не дам», «нет, не пойду».
Человек напротив чего-то думал, ждал. И вот теперь, когда он слышит отказ — дай ему время освоится с этим фактом. Помолчи немного, пока он будет наезжать, обвинять, угрожать и так далее. Просто помолчи.
Выполняется, если человеку отказ дался нелегко, и налицо очевидные признаки расстроенности.
Тогда ты говоришь: «Я понимаю твоё желание и могу объяснить свои мотивы, а также поискать варианты вместе с тобой».
Если человек отказывается и видно, что он отнёсся к отказу спокойно, то всё — можно переходить к другой теме.
Но обычно люди не против и хотят услышать объяснения и поискать варианты решения.
Здесь существует опасность скатиться в оправдания.
Объяснение — это уверенность в своей правоте и обычное информирование. То есть, «я прав и сейчас расскажу тебе, почему я прав».
Оправдания — это неправота и извинения («я не прав, но понимаешь, какое дело...»).
Так же следует помнить, что «нет» уже прозвучало и объяснение идёт совсем не для того, чтобы дать человеку напротив шанс за что-то зацепиться и всё-таки убедить тебя передумать.
Здесь важно (если не было нулевого шага) выяснить — почему это просьба появилась, что за ней, с чем она связана. Без этого сложно предложить решение, которое устроит человека (и, подчеркну, устроит тебя).
Появляется в результате совместных размышлений и обычно вполне устраивает человека.
⬛️ КАК ПОМОЧЬ ИНФАНТИЛУ ПОМЕНЯТЬСЯ?
Лиши его возможности проявлять инфантилизм.
Да, к детям и людям в запущенной степени следует быть снисходительным и не перегружать ответственностью, но вот всем остальным, чтобы повзрослеть, надо брать на себя все больше и больше ответственности.
Если инфантил является твоим родственником — лиши его части поддержки, замотивируй самого решить ситуацию.
И одобряй его инициативу, даже если она не всегда удачная. Самостоятельность — это нарабатываемый навык.
Небольшой лайфхак для воспитания свободного и счастливого ребенка – разреши ему иногда проявить себя, свою фантазию и хотелки.
Даже в том направлении, которое лично тебе кажется непонятным. Не поддакивай всему, но в подростковом возрасте многим и правда нужно иметь возможность куда-то выплеснуть свою энергию.
Позволь ей вылиться во что-то нейтральное. Пускай сын/дочь покрасит себе волосы или побреется, носит то, что ему/ей нравится.
Иначе, под давлением запретов, желания начнут все более радикализоваться, порядок и правила станут символом угнетения, в итоге ты очень легко получишь Бунтующего Ребенка.
⬛️ ОСОБЕННОСТИ МЫШЛЕНИЯ ИНФАНТИЛА
Как дети, инфантилы способны верить в дичайшую чушь, просто потому что не подвергали критике свое мировоззрение.
Все люди наивны в детском возрасте, но только инфантилы сохраняют эту черту до последнего.
Инфантильные люди чрезвычайно эмоциональны, они могут просто чувствовать и этого им достаточно, они не задаются целью и смыслом своих ощущений.
Они просто чувствуют. Причем очень громко и заметно.
«Я ненавижу Льва Толстого!», «Я обожаю эти шоколадки!». Еще они создают целые теории только для того, чтобы обосновать и доказать правильность своих ощущений, чем доводят до белого каления окружающих
Эту моду принесли в мир именно инфантильные люди. Должно быть что-то, что побудило их к жизни, что управляет ими, что является их путем.
Нет, они не выбирают этот путь, он сам должен выбрать их. «Нет, вы нипанимаете, мое Предназначение…» — начинают они горячо, как только речь заходит о тяжелой работе и преодолении трудностей.
Конечно же всегда можно разочароваться в одном Предназначении и начать искать Суперпредназначение… Ну ты понял.
Кто гуглит мотивационные ролики, чтобы начать работать? Ага, инфантилы.
Им сложно самим заряжать себя, они ждут внешней мотивации.
Набери в гугле «как мотивировать себя» и ужаснись – наверное только дышать они могут без мотивации.
Конечно в этой сфере уже развилась огромная индустрия, подкармливающая инфантилов зарядом бодрости за хорошие деньги. Вот только заряд быстро кончается, и надо снова платить, иначе ломка…
⬛️ МЫСЛИ ИНФАНТИЛА
Сейчас я опишу тебе основные мыслительные шаблоны инфантила, за редкими исключениями они очень хорошо маркируют людей с еще детской психикой.
Дети уверены, что все кем-то предопределено и имеет свой тайный смысл.
Взрослым тоже бывает проще всему искать объяснения исходя из этой детской логики. По факту как раз поиск смысла является оружием человеческого сознания против хаоса и сложности непознаваемого мира.
Все, что мы не понимаем, мы стремимся объяснить через знакомые понятия. А еще человеческое мышление антропоцентрично, то есть нам кажется, что человек и есть венец всего, все происходит вокруг него и для него, да и другие силы и явления мы тоже склонны наивно очеловечивать.
утверждение, схожее с первым по смыслу, только теперь не человек, а его мысли стоят во главе всего и определяют человеческую жизнь и даже события в природе.
Да, мысли способны зарядить мотивацией или загнать в эмоциональный тупик, но вот влиять на законы физики они не могут.
Очень частая фраза в лексиконе инфантилов.
Собственно, таким вопросом задаются вполне себе взрослые люди, вот только они не зависают в этом состоянии надолго, прекрасно понимая, что человек это и тело, и совокупность молекул, и социальный статус, и налоговый агент, и еще очень много чего.
К старым свойствам добавляются новые, клетки тела обновляются примерно раз в два года, так что, пора паспорт менять, что ли?
Склонность найти Главный Смысл и Настоящего Себя, вкупе с нежеланием что-либо делать для воплощения своих замыслов — типичная картина мира инфантила.
Отметь своё достижение и свою победу.
Смотри за тем, что не у одного у тебя ситуации, которые хочется порешать!
Общайся в комментариях, тебя никто за это не осудит, а даже наоборот.
Мы тут над собой работаем, а не тыкаем пальцем в тех, кто в чем-либо слаб. Наоборот, признание слабости, — это путь к силе!
И для того, чтобы тебе было проще работать над этими пунктом, в этой части я скидываю тебе первые 3 практических упражнения для того, чтобы работать над каждым из типов инфантильных проявлений.
⬛️ СВОЕЙ ДОРОГОЙ
Сегодня поработаем с несамостоятельностью.
Настало время для практических упражнений по теме инфантилизма, делать или не делать — решать тебе, просто помни, что в первую очередь мужчина учится именно на практике.
Да-да, именно руками, ногами, действиями, если не бухаешь и не садишь свою нейропластичность — ты учишься в несколько раз эффективнее, нежели наоборот.
В любом случае — решение за тобой. Заставлять я тебя не могу, — это 100%
Заметил, что в местах большого скопления люди ведут себя, как жидкость — устремляются туда же, куда и все?
Будь личностью, а не иди на поводу у проявлений забитого ребёнка!
Оглянись по сторонам, найди то, что другие упускают, например, свободный проход в метро или кассу, к которой никто не становится в очередь. Поступай не так, как все, выбери свой путь там, где это возможно!
Самое забавное, что за тобой немедленно потянутся другие инфантилы, ты станешь их лидером, хотя бы на время.
Прочувствуй это состояние, сделай его частью своей жизни. Не иди за потоком, а возглавляй его!
Думаю, ты уже знаешь, что сделать, когда вокруг тебя будут бухать и жаловаться на жизнь.
⬛️ ПРАВИЛО — ЭТО ПРАВИЛЬНО
Если тебе понравилось первое упражнение, то второе может вызвать протест — действительно, зачем лидеру следовать правилам, он же сам должен устанавливать их!
Но это позиция бунтаря, настоящий лидер понимает, что люди уже придумали и продумали правила поведения в окружающем мире, так что если следовать им, то жизнь, наоборот, облегчается.
А заодно снижается опасность всяческих столкновений и несчастных случаев. Самое забавное, что зачастую люди просто отказываются осмысливать правило и сразу же протестуют против него.
Да, ПДД скучны и постоянно лишают возможности срезать дорогу, зато насколько интересная ситуация получается, когда участники потенциального ЧП с обеих сторон начинают следовать правилам (возможно они учились именно у тебя).
Зазевавшийся водитель вовремя замечает пешехода, потому что не держал в руках телефон, а пешеход выживает, потому что как надел дурацкий светоотражающий жилет в темное время суток.
Следование одним правилам может спасти тебя, даже когда ты нарушил другие.
Итак, вспомни полезные правила, которым ты выучился за свою жизнь, и старайся сознательно следовать им!
Остановись на красном, пропусти пешехода, заплати налоги вовремя, не корми животных в зоопарке – особенно если инфантильные бунтари вокруг тебя радостно нарушают правила. Не нарушай рекомендации. Пей нужное количество воды, спи по режиму, не ешь всякое фуфло, не срывайся на дешевые удовольствия в виде частого секса, дрочева, порно, тупых фильмов и прочего. Почувствуй себя хранителем порядка, мужчина. Храни порядок в своей жизни.
Имей чувство меры и не доводи следование правилам до маразма – на то ты и взрослый человек, чтобы всегда делать свой выбор самостоятельно.
⬛️ ОБОЙДЁМСЯ БЕЗ ОЦЕНОК
Случалось ли тебе чувствовать, что происходящее несправедливо, что ты говоришь с идиотом, что этот фильм идиотский, что выбранный приятелем стиль напоминает тебе циркового клоуна?
Поздравляю, ты снова ведешь себя как инфантил – считаешь, что твое мнение и есть Та Самая Правда.
Помнишь, как детям кажется, что именно их папа самый крутой, что их любимая трэш-группа самая классная, что их никто не понимает?
А по-настоящему взрослый человек (хотя тебе придется постараться, чтобы его найти) активно выражает свое мнение, не создавая из этого Истины.
Взрослый понимает, что на вкус и цвет все фломастеры разные, что каждый человек уникален в своем взгляде на жизнь, и транслировать свое мнение как единственное и непреложное – лучший способ ухудшить свои отношения и даже разучиться познавать мир по-настоящему, задаваться вопросом и сомневаться.
Итак, учись говорить от первого лица о том, что думаешь и делаешь ты сам.
Вместо «ты молодец» скажи «я горжусь тобой» — поверь, этот комплимент и звучит куда лучше, и куда менее банален, плюс к тому он дает понять человеку, что ты в принципе его поддерживаешь, а не манипулируешь оценками.
Говори о своих впечатлениях, вместо «крутой фильм» скажи «я впечатлён этим фильмом».
Говори про свои ощущения в активной форме, мужчина, говори то, что ты знаешь, чувствуешь и делаешь, и у людей будет возникать к тебе гораздо меньше претензий, а сам ты будешь звучать куда более уверенно.
И забудь про осуждения вроде «фсеплохо» и «полный [трындец]»!
Это реально путь людей, которые идут по дороге сплошных неудач.
⬛️ Я РЕШАЮ
Сейчас будет самая мякотка, я бы поставил это упражнение на первое место, оно реально важное, но, пожалуй, тебе надо было сначала сделать подготовительные упражнения.
Итак, большинство людей в своей жизни используют всего две стратегии при встрече с вызовами и задачами, которые им навязывают другие люди.
Эти стратегии не меняются и не позволяют человеку расти, гоняя его по порочному кругу, по двум вечным циклам, образуя в голове у жертвы конструкцию, которую будет удобно назвать Жопой Инфантилизма (фи как грубо, зато запомнишь и не забьешь).
Первая стратегия – слив, инфантил не хочет ничем заниматься и дергается, как червяк на крючке, выдумывая все новые оправдания. Да ты и сам хотя бы раз в жизни опаздывал потому, что были пробки, и не выполнял важную задачу потому, что был слишком занят/устал, а, было такое?
Да ты не бойся, все так делали, взрослыми не рождаются. Кстати, потом, когда все заканчивается, тот же персонаж (и ты, Брут?) начинает тревожиться и сожалеть, думая «А вдруг надо было сделать? А вдруг на меня обидятся?».
Заканчивается все обычно либо осуждением нехороших надсмотрщиков за бедными рабами, либо клятвенным обещанием в следующий раз-таки сделать то, что просят. Как ты понимаешь, наступает новый день, а желания работать не прибавляется.
Вторая стратегия – имитация согласия, зачастую она применяется тогда, когда оправдания уже не катят.
Скрепя сердце, инфантил соглашается, ну а затем начинает прокрастинировать, тупо саботировать собственную работу, ругаясь в душе, жалея себя и проклиная свою сговорчивость и жестокость босса/коллеги/жены/кота.
Так или иначе работа делается или все срывается, наш инфантил на нервах обещает уж в следующий раз постоять за себя и…
Возвращается в первый цикл Жопы. Все просто и жестоко, эта система не двигается и не меняется, накапливая в инфантиле стресс, который он снимает с помощью курения, алкоголя, игр, порно – нужное зачеркнуть.
Из этой ситуации есть выход. Вместо имитации согласия ты должен научиться принимать вызов, по-мужски, жестко и решительно.
Заключая соглашение, ты четко знаешь, какие действия от тебя требуются и зачем. А в результате своей работы ты получаешь бесценный опыт, которого могло бы и не быть, если б не этот внезапный напряг. Получая опыт, ты растешь и развиваешься в нужных тебе областях.
Но что же делать, если ты четко видишь, что и развитием предложенная задача не пахнет, и времени на нее у тебя нет?
Вместо слива ты должен научиться отказывать. Не мямлить оправдания, а честно признаться себе и «заказчику», что в данный момент ты не хочешь или не можешь выполнить задачу.
Более того, раз уж начался взрослый разговор, ты можешь посоветовать другой способ решить поставленную проблему (а можешь даже два).
Ты уже понял, что тебе нужно будет делать.
Найди выход из Жопы Инфантилизма (там хоть и тепло, но воняет).
Научись отслеживать, когда ты погружаешься в Жопу, лови себя и выходи на нормальное мужское поведение. Да, поначалу будет нелегко решиться. Зато потом ты словишь такой тестостероновый кайф, какого еще не ловил в жизни от простых, казалось бы, повседневных действий.
⬛️ ПОМОГИ БЛИЖНЕМУ
Чтобы стать взрослым — перестань быть радикальным эгоистом, дядя!
Серьезно, надо уважать себя, но не будь эгоцентричным ребенком, ты живешь в мире, окружающие нередко нуждаются в твоей помощи и заботе.
А самое интересное – в ответ они тоже готовы помочь тебе в том, в чем ты не силен и застреваешь.
Эта штука позволила людям эволюционировать и построить высокоразвитое общество. А начиналось разделение труда с элементарной мужской взаимовыручки.
Так что в следующий раз, когда вдруг увидишь маму, пытающуюся поднять коляску, или бабушку с тяжелой сумкой, или заблудившегося человека – не проходи мимо.
Так ты в принципе выработаешь навык быть полезным людям.
И конечно же старайся практиковать его на своих знакомых.
Если ты еще не знал, как девушки кайфуют от помощи сильного парня и какие желания у них активируются, когда ты проявляешь мужскую заботу — узнай наконец, и тебе не захочется возвращаться в прошлое «энергосберегающее» состояние.
Точно так же не советую связываться с радикальным поворотом пятой точкой ко всему остальному миру, а так же его обитателям, чтобы тебя имели все, кому не лень.
Держись золотой середины, не зря ты читаешь это тут.
⬛️ ДЕСЯТЬ МИНУТ ТИШИНЫ
Если ты привык каждую секунду своей жизни тратить «продуктивно» — тебе это упражнение покажется жутким.
Серьезно, ведь я попрошу тебя просто сидеть и ничего не делать целых десять минут!
А ты попробуй, посиди хотя бы минут пять – и тебе резко захочется сделать что угодно, лишь бы это закончилось.
Мозг инфантила так устроен, что не любит тишины и безмолвия, ему нужно быть в каком-то движе, развлекать себя.
Ее придумали инфантилы. Они не могут сосредоточиться даже на ничегоделании!
Попробуй спокойно посидеть и прочувствовать эти десять минут, не занимаясь никакой посторонней деятельностью, просто сиди и следи за тем, что происходит у тебя в голове, не вмешивайся в мыслительные процессы.
Ты хозяин своего мышления, ты можешь позволить ему течь, а можешь обуздать. В этом сила концентрации, а не в увлеченности инфантила, которая заканчивается, как только становится неинтересно.
Заодно ты обязательно совершишь пару интересных открытий по поводу навязчивых мыслей, но главной целью этого упражнения является прокачка твоего фокуса внимания.
Освой эту методику – и ты будешь справляться со стрессом гораздо легче, да и отвлечений от работы станет куда меньше.
Щас будет немного науки, короче у нас есть две системы, симпатическая (это активность, напряжение, стресс) и парасимпатическая (это спокойствие, уверенность в себе, тишина).
Если включена одна – вторая работать не может, а десятью минутами тишины ты запустишь свою парасимпатику, затормозишь возбуждение и почистишь мозг от стресса.
Кстати, по сути такой фокус внимания это фишка йогов, так они прокачивают свою непреклонную стойкость и спокойствие духа, но ты получаешь это все без лишних эзотерических загонов.
К тому же тебе не надо ехать в ашрам и медитировать часами, тратя действительно бесценное время (еще и сэкономишь на билетах, дядя, я те серьезно говорю, полеты сейчас недешевые). Перезагружай свой мозг в течение дня, особенно когда впадаешь в стресс, и скоро твоей выдержке будет завидовать настойка прополиса.
⬛️ ЖИТЬ ПО-НОВОМУ
Ты уже выполнял первое упражнение и знаешь, что не всегда привычное является полезным. Но теперь попробуй сознательно поискать в своей жизни новые пути, чтобы мозг не застаивался.
Ты прекрасно понимаешь (не зря мы с тобой столько уже разобрали), что инфантилы как раз не любят новое и неожиданное (кроме подарков, конечно), оно вгоняет в стресс их детскую психику.
Развивайся и экспериментируй, съезди туда, где еще не был, попробуй новые блюда или даже новый язык, освой новый навык – да ты сам прекрасно знаешь, что тебе делать. У каждого есть всякие мелочи жизни, которые хотелось бы попробовать, но все никак не пробуется.
И вот еще что – перестань бояться нового. То, что ты пробуешь, тебе может понравиться, может быть все равно, а может вызвать отвращение.
Это жизнь, привыкай! Получай бесценный опыт, а потом вдруг окажется, что твой начальник тоже увлекается шотландской волынкой и вы вдвоем будете дикими стонами вгонять в тоску его соседей по Рублевке, а затем он сделает тебя своим замом, просто потому что ты прикольный чувак.
⬛️ СКОЛЬКО ЛЮДЕЙ СТОЛЬКО И МНЕНИЙ
Это упражнение в какой-то мере является продолжением отказа от оценок.
Отказавшись оценивать других, ты и к чужим оценкам начинаешь относиться куда снисходительнее. Тебе реально должно быть все равно, что там думает Марья Васильевна из соседнего отдела о твоих карьерных перспективах. Что бы ты ни делал, всегда найдется тот, кому это не понравится.
Ты уже должен был повзрослеть, выполняя предыдущие упражнения, но я все-таки напомню, что инфантилы невероятно зависимы от чужого мнения, оно вызывает у них злость и страх, оно становится движущей силой и демотиватором для них.
Будь выше чужого мнения, дай другим свободу оценивать себя, но естественно не позволяй втаптывать себя в грязь.
Снисходительность и безнаказанность это не одно и то же.
Спрашивай, что человек имел в виду, может он не задавался целью обидеть тебя, а ты уже нафантазировал невесть что.
Используй усвоенный ранее навык не оценивать против чужих оценок тоже.
Большинство конфликтов рождаются из-за недопонимания закомплексованных людей, неправильно истолковавших слова и поступки друг друга. Старайся понять, что имел в виду твой собеседник, а не то, какие это чувства у тебя вызывает (чувства, впрочем, надо отсортировать и поработать с ними, но это другой момент).
⬛️ Я ЧУВСТВУЮ
Инфантилы боятся высказывать свое мнение, они маскируют его либо под оценку (фильм полный отстой!), либо подают это в изощренной форме, используя фразы вроде «ты собираешься», «ты начинаешь», «когда ты чувствуешь» и прочее.
В страхе они приписывают свои чувства собеседнику, чтобы ему было легче понять и сложнее отвергнуть их. Ты уже знаешь, как зависимы инфантилы от окружения, и такими словами они лишь подкрепляют эту зависимость.
Плюс к тому они принуждают собеседника испытать то же ощущение, связывают его с собой. И наконец таким образом инфантилы скидывают с себя ответственность.
Кстати, не замечал ли ты, что политики используют пассивный залог, когда оправдываются? «Ошибки были сделаны», «нарушения будут исправлены» - этот прекрасный инфантильный стиль позволяет не брать на себя ответственность, все происходит само, якобы без участия виновника происшествия.
Да что тут объяснять, эти фразы сами по себе уже подбешивают.
Перестань стесняться последней буквы в алфавите, говори «я».
Я чувствую, я сделал, я накосячил, я радуюсь.
Уверенность в себе и ощущение собственной значимости поднимается, поверь.
Ты хозяин своей судьбы и всего, за что берешься.
Сначала люди посмотрят с удивлением, затем начнут уважать.
А потом они дадут тебе право говорить за них и принимать решения.
Потому что многие люди так или иначе инфантильны и боятся принимать на себя ответственность – они ищут, на кого бы ее свалить. Бери, сколько унесешь, не стесняйся.
⬛️ А ПОЧЕМУ ТАК?
Картина мира инфантила очень ограничена, он объясняет происходящее одними и теми же словами и понятиями.
У него все виноваты и все заслуживают порицания.
Если он чего-то не понимает – он сразу же осуждает и выдвигает свою оценку, которая позволяет ему чувствовать себя правым и не впадать в стресс. Еще он, конечно, не любит сталкиваться с новым и неизведанным, ощущение того, что он чего-то не понимает, выводит инфантила из себя.
Чтобы искоренить в себе эти инфантильные проявления, задайся вопросом «а почему так?», «а зачем это нужно?».
Далеко не все люди идиоты, зачастую они поступают определенным образом, имея на это свои причины.
Но пока ты не поймешь логики их поведения, оно будет вызывать в тебе как минимум стресс или неприятие.
Не стесняйся спросить, читай мануалы и статьи, познавай механику и принципы окружающего мира.
Сделай свое любопытство двигателем прогресса, не растрачивай его на вечерние посиделки в ютубчике или на сайтах новостей.
Настоящая жизнь происходит вокруг тебя, интересуйся ей!
К примеру знаешь, почему после красного света одного светофора на другом еще не сразу загорается зеленый?
Да все просто, дядя: это страховка от мудака, который полетит на мигающий, а то и на загоревшийся красный.
Ищи закономерности в мире, меньше обижайся и больше озадачивайся.
Заодно разовьешь рациональное мышление ненароком.
⬛️ ОНИ ТОЖЕ ЛЮДИ
Любишь шум перфоратора с утра?
Не ну а что делать, ранняя стройка — типичное поведение типичного инфантила, не парящегося по поводу окружающих.
И попрошу тебя не путать независимость от мнения с заботой об окружающих.
Приведу простой пример: если тебе надо сделать поощряемую другими нелепость (и они обязательно узнают и осудят, если не сделаешь), это зависимость от мнения, а вот если ты увидишь вредоносность этой нелепости для других и откажешься ее делать – это будет заботой об окружающих, даже если они скажут свое «фи».
Старайся больше действовать так, чтобы не мешать другим людям.
Становись в вагоне метро и в автобусе так, чтобы пожилым людям не приходилось обходить тебя по крыше, иди там, где разрешен проход, не создавай помех водителям.
Правила — это правильно, помнишь?
Это упражнение развивает и дополняет то, что ты делал раньше, просто зафиксированные правила выполнять куда легче, чем самому искать, в чем окружающие могут затрудняться и как этого избежать.
Кстати, большинство бизнес-идей и стартапов как раз и заключаются в том, что отцы-основатели находят, как упростить жизнь людям. Рано или поздно ты тоже наткнешься на способ все улучшить, который можно реализовать на коммерческом, а то и на глобальном уровне.
И конечно не забывай о самых ценных людях в твоей жизни.
Они точно оценят твое желание не мешать им в тот момент, когда они заняты, нервничают или устали (не путай с равнодушием – иногда следует помочь и поддержать).
На твою поддержку они ответят желанием помочь тебе, и ты, кстати, даже не подозреваешь о некоторых способах облегчить жизнь лично тебе, которые им доступны.
Взаимный альтруизм — это круто и по-взрослому. Действуй!
⬛️ ЭТО ВСЁ Я
Сегодня мы поговорим непосредственно о ней.
Ты уже научился брать на себя ответственность словесно, в разговоре.
Теперь воплоти это в жизни, начни признавать свои ошибки, не скатываясь в оправдания и прочий словесный понос, которым люди обычно пытаются прикрыть собственные ошибки.
Да, это ты. Ты ошибся, ты неправильно спланировал, ты должен был и не сделал.
Принимай ответственность спокойно, ты же взрослый человек, тебя не лишат сладкого в наказание.
Бери на себя и ответственность за то хорошее, что происходит в твоей жизни.
Ты сделал так, что живешь хорошо сам.
А может быть, и вся твоя семья живет хорошо благодаря тебе.
Не выпячивай этот факт, но и не стесняйся его признать, если дойдет дело.
В первую очередь это упражнение нужно лично тебе, в своем уме ты можешь и должен признавать свои достижения и успехи.
Не оно так получилось, а ты превозмог и сделал.
И ты можешь повторить свой успех много раз, а потом сделаешь еще лучше. И ты не просто не боишься ответственности, ты любишь ее и накапливаешь, как банковские сбережения.
Кстати, проценты с ответственности такие, что никакому банку не снились.
Твоя ответственность – это твое влияние на мир, твоя власть и будущее, которое ты строишь.