Про тревожность
📍 Друзья, если вы хотите сделать свою тревожность еще более невыносимой, вот несколько "полезных" советов, которые точно помогут вам в этом!
Зачем обращать внимание на тревогу? Просто подавляйте её, и она исчезнет сама собой!
Постоянно смотрите на успешных людей в соцсетях и думайте, почему вы не такие, как они. Это точно поднимет уровень тревожности!
✔️ Увлекайтесь катастрофическими мыслями
Придумывайте самые худшие сценарии на любой случай — это отличный способ накрутить себя!
✔️ Избегайте физической активности
Зачем заниматься спортом? Лучше оставайтесь в постели и прокручивайте в голове все свои переживания!
Чем меньше вы спите, тем больше будете волноваться. Ночью — время для размышлений о своих страхах!
Изолируйтесь от друзей и близких — это поможет вам углубить свои тревоги и почувствовать себя еще более одиноким!
Психолог? Зачем? Лучше держите все в себе и страдайте молча. Это же так романтично!
📌 Помните, эти советы — не более чем шутка! Если вы действительно чувствуете тревогу, лучше обратиться за поддержкой к специалисту или поговорить с близкими. Заботьтесь о себе!