Прострация
Наверное, вы часто слышали выражение "Я ничего не понимал, я был в прострации" или "Что вы ко мне пристали? Ой, всё, я в прострации!". Давайте разберёмся, что же это за место такое.
Что это такое?
Прострация - это такой медицинский термин. Психическое состояние человека, при котором чувствуется заторможенность, безразличие, оцепенение, не получается нормально мыслить и существовать. Такой аналог депрессии, разве что накатить может внезапно.
Откуда она появляется?
Причины те же, что и у депрессии: сильная усталость, раздражение, потеря любимого человека, болезнь, короче, стресс.
Самым знаменитым случаем прострации в истории называют замешательство вождя народов Сталина И.В в первые дни Великой Отечественной Войны. Фактически страна была без руководителя, он не делал обращения к народу до 3 июля 1941 года. Современники утверждают, что у него было подавленное состояние, близкое к нервно срыву.
Как бороться с прострацией?
Способов много, но все они сводятся к двум вещам:
- Надо спать. Как можно больше. Часто прострация возникает именно из-за физического истощения, а сон лечит лучше всего.
- Сменить обстановку. Пойти в бар, почитать книжку, подобрать кота с помойки. Смените прическу, купите себе сумочку или гамбургер. Главное - отключить телефон и не думать о работе.
Можно ещё забухать, но это уже радикальная мера.
Подписывайтесь на канал в телеграме: "Просто о сложном"
Почитайте, вдруг будет интересно: