Топ-10 персонализированных рекомендаций для Алексея Аверьянова
Вот топ-10 персонализированных рекомендаций, основанных на содержании интервью с Евгенией Волянской и твоём контексте (Fetch Development, HomeHunter, VDT, Vesco Realty, стратегия партнерства, саморазвитие, подготовка к стратегической сессии 1 мая). Каждая рекомендация сопровождается обоснованием, пояснением и конкретными действиями, которые можно запланировать.
1. Проведи эволюционный чекап своей роли в каждом из проектов
Обоснование: Евгения говорит, что важно понять, на какой стадии ты находишься как личность и как лидер. Особенно важно это при переходах — от стадии эксперта к достиженцу, от достиженца к индивидуалисту.
Рекомендация:
- Разбей каждый проект (Fetch, HomeHunter, VDT, Vesco Realty) на ключевые роли, которые ты выполняешь.
- Оцени: где ты действуешь как эксперт, где — как достиженец, где уже идёт поиск новой конфигурации.
- Определи, какие роли тебе больше не подходят.
- Запланируй личную сессию «эволюционный аудит проектов и ролей» — 2–3 часа вдумчивой работы наедине.
- Используй для этого методику «Вертикальных стадий развития» (например, таблицу стадий Кигана — могу собрать шаблон).
2. Внедри еженедельную рефлексию — минимум 15 минут по пятницам
Обоснование: Волянская подчёркивает ценность наблюдения за собой, зафиксированного анализа реакций и состояний. Это снижает эмоциональный «шум» и усиливает внутреннюю опору.
Рекомендация:
- Отмечай, что ты делал из автоматизма, а что — осознанно.
- Фиксируй эмоции, внутренние конфликты, ситуации, где действовал вопреки себе.
- Встроить в календарь пятничный слот «рефлексивный обзор недели».
- Сделай шаблон на Buildin или в заметках: три вопроса — "Что далось легко?", "Где я напрягся?", "Что бы я изменил?"
3. Добавь «радость по расписанию» в календарь
Обоснование: Если радость не встроена в день — ты выгораешь. Волянская предлагает подход «радость как обязательная часть дня» — чтобы не жить в режиме выживания.
Рекомендация:
- Каждый день (в том числе рабочий) должен содержать хотя бы один элемент, который тебя реально радует.
- Не ради пользы или продуктивности, а ради состояния.
- Внедри в календарь 20-минутные окна: прогулка, кофе с видом, музыка, чтение, баня, банально тупняк.
- Проведи ревизию расписания — найди, где можно вставить «радостные паузы».
4. Используй кризис как ступень — задай себе 3 вопроса
Обоснование: Кризис — это не сбой, а переход. Важно не спасаться от него, а осмыслить и использовать.
Рекомендация:
- В ближайшие выходные выдели 1 час на этот саморазговор.
- Запиши ответы и вынеси ключевые идеи в Buildin — можно в виде mind map «Кризис как поворот».
5. Подготовь стратегическую сессию 1 мая через призму «индивидуалиста»
Обоснование: Волянская описывает стадию индивидуалиста как переход от цели "результат ради результата" к вопросу "зачем я это делаю?".
Рекомендация:
- Подойди к сессии не как к «плану действий», а как к поиску смыслов: кто ты в будущем проекте, какую версию себя хочешь реализовать.
- До 25 апреля составь список вопросов к себе: «Зачем мне это направление?», «Что я хочу дать и получить в этой конфигурации?», «Чего больше не хочу делать вообще?».
- Подготовь 1–2 сценария конфигурации партнёрства, основанных не на функции, а на смысле и состоянии.
6. Проведи персональную реконструкцию пути
Обоснование: Волянская рекомендует каждому собрать свою «персональную историю» — чтобы увидеть, как прошлое повлияло на сегодняшние роли и желания.
Рекомендация:
- Осмысли, какие ключевые «программы» тебе были переданы родителями, окружением, и что ты от этого хочешь оставить или отпустить.
7. Отследи, где ты действуешь как "эксперт", а не "достиженец"
Обоснование: Волянская разделяет стадии: эксперт копит знания, достиженец реализует через результат. Иногда человек застревает на экспертности.
Рекомендация:
- Проверь: не прячешься ли ты за накоплением информации (исследования, уточнения, стратегии), избегая перехода к действиям?
- Проанализируй все текущие направления (VDT, ILC, Fetch, HomeHunter, услуга по сопровождению продажи) — какие задачи ты готовишь, но не запускаешь?
- Запиши, в чём застрял как эксперт, и поставь по ним флажки: перейти к действию в апреле.
8. Сформируй «план потупления»
Обоснование: «Потупить» — термин из интервью: деятельность без цели, без продуктивности, ради состояния. Это восстанавливает мозг и снижает стресс.
Рекомендация:
- Разреши себе регулярное, запланированное, бесцельное время: в машине, в горах, в ванной, с кофе. Это не лень, а нейропрофилактика.
- Составь список таких активностей: 5–7 пунктов, которые расслабляют.
- Вставь по 1 «потуплению» в каждую неделю (начни с ближайших выходных).
9. Отследи, где в тебе неинтегрированы ранние стадии
Обоснование: Если человек не прожил в детстве стадию «хочу сейчас» (оппортунист), он не умеет хотеть. Если не прожил «я как все» (дипломат), ему трудно быть в группе.
Рекомендация:
- Проверь: где ты не даёшь себе хотеть? Где тебя раздражают правила? Где ты теряешь контакт с другими?
- Сделай практику: «Что я хочу прямо сейчас?» — повторяй её в течение недели утром.
- Отмечай свои эмоциональные реакции на ограничения: где ты напрягаешься, когда нужно подстроиться или соблюсти формальность?
10. Разработай “план по радости” на месяц
Обоснование: Волянская говорит: без радости нет движения вперёд — особенно у взрослого человека, перегруженного ответственностью.
Рекомендация:
- Сделай 4-недельный график с минимум 1 радостью в день (пусть даже микрорадость).
- Отметь, какие типы активности приносят тебе удовольствие в процессе, а не ради результата.
Если хочешь — могу оформить это как интерактивный шаблон в Buildin, чтобы тебе было удобно отслеживать прогресс. Также могу вытащить все стадии развития и связать их с твоим текущим состоянием — в виде схемы или mind map.