Как ссоры бьют по психике, телу и детям (и при чём тут мужчины)
Вам может казаться, что всё под контролем. Поругались - отошли. Накричали - извинились. Закрылись - перетерпели. Все же так живут.
Тело и психика не «терпят» - они всё записывают
Каждый конфликт оставляет след, при чём не только на отношениях.
• Постоянные конфликты = фоновая тревожность. Даже если вы это не осознаёте, но всегда насторожены, ожидаете, что «сейчас опять прилетит».
• Тревога → хроническое напряжение → бессонница, раздражительность, сбои в здоровье.
Сначала у одного, потом у второго. У мужчин это часто даёт по ЖКТ, у женщин - по циклу и щитовидке. А иногда и по сердцу. Панические атаки, скачки давления, туман в голове. Проживёт такая пара лет 20-30, когда «он ей в душу» и «она ему в душу», а там и до онкологии недалеко, хотя этот диагноз стремительно молодеет.
• Позже приходит усталость. От себя, от партнёра, от жизни. И даже, если ссор нет, отношения и жизнь перестают радовать.
• Мужчина сбегает в работу, алкоголь, игры, порно, раздражение. Либидо падает, концентрация слабеет. Он отдаляется.
• Женщина теряет ощущение, что любима и видима. Её переполняют обиды, страх, одиночество.
В итоге - злость и отчаяние от безысходности и бессилия что-то изменить.
И вот вы уже не пара. Вы - просто два соседа, которые не знают, как вернуть друг друга.
А если у вас есть дети, поверьте: они всё видят
Ссоритесь - они впитывают. Молчите - они угадывают. Манипулируете друг другом - они копируют.
И формируют у себя внутри образ отношений, в которых живёт боль, недосказанность, обида.
А потом, спустя 20 лет они спросят себя: «Почему я снова в таких отношениях, как у родителей?»
Или отыгрывают противоположный сценарий: ни в коем случае не быть, как папа или как мама. Но привлекают себе подходящего по неврозу партнёра, который разобьет эти иллюзии.
И это не про слабость - это про то, что никто нас не учил по-другому. А сила - это не про терпеть, пока не разорвёт или не свалишься с ног. Сила - в умении вовремя распознать, что не пошло не так в ваших отношениях, и взять за это ответственность.
📌 Недавно в посте я писал, что люди не знают, как выглядят хорошие, зрелые отношения.
Они знают, как терпеть, как злиться, как разочаровываться. Но не знают, как говорить, как договариваться, как быть рядом без боли.
Но вы можете быть тем, кто это остановит.
Если вы мужчина - спросите себя
Как часто вы чувствуете себя в отношениях спокойно, уверенно, с уважением к себе?
Часто ли ваша женщина выглядит счастливой, а не выжатой?
Появляется ли у неё мягкость, когда вы рядом - или только тревога и раздражение?
Пока вы решаете дела, стремитесь к росту и результатам, ваши отношения могут разрушаться. Не громко и не в один момент, а так, как течёт вода под фундамент – незаметно, капля за каплей.
👉 Именно об этом серия из трёх коротких статей, которые я подготовил.
Первая уже доступна. Прочитайте, особенно если вам резонирует написанное выше.