Никого не привлекает идеальность #АнтиповНоет
Сколько себя помню, бессознательно пытался казаться идеальным. Чтобы, не дай бог никто не узнал, что у меня есть проблемы, слабости, недостатки. Потому что если узнают, то не будут любить. Да и не только любить, а общаться в принципе.
Иными словами, мне казалось, что настоящий я нафиг никому не нужен, поэтому нужно создавать образ идеального я и демонстрировать его окружающим:
В детстве это проявлялось так:
Для родителей и других взрослых я старался быть хорошим послушным мальчиком. Помогать по дому и хорошо учиться. И в целом быть не хуже других.
Если они узнают, что я сказал матное слово или покурил, то перестанут любить и бросят.
Для сверстников я должен быть «крутым»:
- Физически и морально сильным.
- Много подтягиваться.
- Уметь за себя постоять.
- Выигрывать в «Контру», «Варкрафт» и «Герои меча и магии».
- Бухать и тусоваться.
- Позже: иметь девушку. Желательно красивую.
Из-за этого сформировалась показушность. Поскольку из этого списка у меня получалось только хорошо учиться, остальное пытался имитировать и изображать.
Например, выглядеть сильнее и крупнее за счёт одежды. Был период, когда старался ходить с длинным рукавом, чтобы прятать худые руки. Представлю, насколько это было заметно, но я думал, что нет) Спортом занимался тоже, но это не помогало.
Или рассказывать, как круто тусовался и бухал. Раньше было элементом статуса, сейчас уже нет, слава богу
Помните, в детстве многие рассказывали небылицы про драки, где они в одиночку победили троих, и про секс с девушками, которых никто никогда не видел? Это из той же оперы.
Поскольку я не соответствовал выдуманному мной же идеальному образу, всё время чувствовал, что со мной что-то не так...
Что я ущербный, слабый и хуже других. Но старался, наоборот, казаться сильным, классным и лучше других.
И все время боялся, что меня «разоблачат». Узнают, какой я на самом деле и перестанут общаться.
Поэтому постоянно находился в напряжении, чтобы поддерживать этот образ и чтобы меня не разоблачили.
Но разоблачали регулярно. Например, когда проигрывал в играх и конфликтах. Или называли «худым», что меня жутко триггерило.
И если для кого-то это было сущей мелочью, то для меня трагедией, прям психотравмой, от которой я мог отходить дни, месяцы и годы.
Разумеется, вся эта фигня происходила только у меня в голове. В реальности было ноль причин не быть счастливым.
Это просто игрушечные мысли, которые создавали стресс на ровном месте, заливали тело кортизолом по самые брови и тотально портили жизнь. Помните пост про шлюху мыслей?
Во взрослом возрасте к требованиям к идеальному себе добавилось:
- Быть успешным: много зарабатывать, путешествовать, иметь хорошую машину, квартиру и т.д.
- Быть здоровым.
У женщин дополнительно быть красивой, иметь классного мужа и детей.
В это у меня уже начало получаться. Периодами даже быть здоровым. Но сильно лучше от этого не стало.
Внутри все равно чувствовал себя слабым, ущербным и т.д. Ведь внутренние проблемы нельзя убрать за счет внешних обстоятельств.
И продолжал бояться разоблачения, что все узнают, какой я на самом деле. Поэтому стремился достигать ещё больше, не жалея сил и здоровья. Ведь на кону возможное одиночество.
Также бояться все это потерять, потому что во мне сразу все разочаруются и я стану никому не нужен.
Вот вам день из жизни невротика 😅
Эти страдания возникли из-за глобальной ошибки мышления:
На самом деле людей привлекает не идеальность, а:
- Общие интересы и проблемы. Ты можешь быть толстым, некрасивым и со средними коммуникативными навыками, но если любишь, например, рыбалку или маркетинг, то с тобой с радостью общаться другие рыбаки и маркетологи. И желающие похудеть.
- Черты характера, которые заходят конкретным людям.
- Жизненная энергия. Когда много энергии, люди тянутся.
При условии наличия коммуникативных навыков, разумеется.
А показушно-идеальные люди скорее бесят и отталкивают. С ними тяжело общаться. Они ненастоящие, неинтересные, безликие.
Волей-неволей хочется тоже включать идеальный образ и рассказывать, как у тебя всё хорошо. Это мешает сблизиться.
За наигранной идеальностью не видно истинного человека. Люди не понимают, какой ты на самом деле, что тебя волнует, какие проблемы, поэтому отстраняются.
Иными словами, не надо из себя кого-то строить. Надо быть настоящим собой. Кого-то это оттолкнет, ну и хорошо, зачем с ними вообще общаться? Кого-то, наоборот, притянет, вам будет легко и кайфово.
Поэтому я перестал прикладывать усилия к тому, чтобы выглядеть лучше, чем есть. Начал открыто говорить о своих проблемах, в том числе в Телеграм-канале по хэштегу #АнтиповНоет
И всё, теперь я один и меня никто не любит 🥲
1. Никто не разбежался. И оказалось, что любили меня не за идеальность и достижения, а просто потому что нравилось, как личность.
А в блоге многие находят опору и поддержку:
«В мире есть ещё кто-то не идеальный, как я. Хотя бы здесь можно не претворяться».
2. Это сняло напряжение (пока не полностью). Теперь не нужно удерживать образ идеального Я. Вот я такой, неидеальный, с проблемами и недостатками.
3. Меня в принципе перестало волновать, что от меня кто-то отвернётся. Пусть отворачиваются. Но это уже благодаря проработкам.
Ну в целом здесь без проработок не обойтись.
4. Я понял, что надо нравится не другим, а себе. Тогда другим начинаешь нравится автоматически. Но не всем, а только тем, с кем реально стоит общаться.
P.S. Так, кошалотики! Не забудьте вернуться в Телеграм и поделиться своим опытом изображении идеальности опытом и/или полезными дополнениями к статье.
А то ишь чего удумали, просто уйти они собрались! 😄
А я пойду делать кардио под холодным дождём, потому что winter is coming.