Икигай Наставник как призвание
Меня зовут Илья и сегодня я поделюсь с вами своей историей, как из худощавого парня я вырос в выступающего спортсмена, тренера, наставника.
Я из небольшого города населением 30 тысяч человек.
В каждом таком городе есть та самая красивая девушка, к котрой приковано все внимние парней...
Мой путь в спорт начался именно с неё.
Я заметил, что она обращает внимание на спортсменов и атлетичных парней.
Да что скрывать я и сам всегда обращал внимание на "качков".
НО пить пиво и курить было интереснее.
И на тот момент я находил себе оправдания, что те ребята обладают какими то особенными качествами, генетикой или у них есть, что-то, чего нет у меня.
Но та девушка не давала в моем сознании покоя, видимо я очень хотел обратить на себя внимание, и я переборол себя и записался в подвальную качалку...
На фото мне около 18 лет, уже тогда я 3 года ходил в зал и пытался набирать мышечную массу, прогресс шел медленно...
Прошло 3 года, а я еще не в том теле, каком хотелось бы.
Есть худощавое спортивное тело, но нет знаний в построении питания и процесса тренировок. Тупо железки тягаешь безсистемно.
Потом армия, режим, так-же спорт в котором я проводил физ.подготовку для солдат.
Армия укрепила мою дисциплину, а спорт помогал взоимодействию с офицерами, сослуживцами.
После армии решил не бросать железо и поставил себе цель - выступить на соревнованиях по бодибилдингу.
Соревнования - это крутая форма, это развитие в сфере фитнеса, это новые знакомства и круг общения.
Моя форма на момент начала подготовки.
"С чего я вообще решил, что могу добиться результата?"
Но у меня есть такая черта характера, если я уже начал, то обязательно доведу до конца.
Вес около 75 кг приблизительно.
Не пропуская тренировок я шел к цели.
Попутно работал, то в страховой, то в менеджером по продажам в банке.
После работы всё время проводил в зале.
До чемпионата оставалось буквально пару недель и форма уже имела такой вид:
Чемпионат состоялся и я занял 4 често
Чтобы не растягивать историю выступлений, скажу кратко для себя я решил, что пока не займу 1 место я не успокоюсь.
Я понимал, что в одиночку я упускаю много моментов и моих знаний недостаточно для победы.
И я нашел себе тренера и повторно начал готовиться на следующий год.
Так-как, большую чать времени я посвещал бодибилдингу (тренировки, питание) я решил обучался на фитнес-тренера, чтобы иметь возможность благодаря собственному опыту и знаниям, помогать людям становиться красивее и здоровее.
Получив колосальный опыи и знания, спустя год я опять выступаю, но уже с совершенно другой формой.
И в 2015 году я занимаю 1 место и становлюсь чемпионом Тверской области.
После успешного выступления продолжаю работать персональным тренером в зале. С потоком клиентов нет проблем. Все идет своим чередом.
Но в моменте у меня кардинально меняется жизнь. В частности личная жизнь и место жительство.
И тут ТА-ДАМ , у нас начинаются серьезные отношения с той самой, красивой девушкой из моего города.
Я переезжаю в Питер и занимаюсь переосмыслением себя. Начинается с одной стороны крутой с другой стороны сложный период в жизни, спорт не бросаю но отхожу от бодибилдинга и начинаю каждый день бегать...
365 дней в году я бегал каждый день, в любую погоду, в любом состоянии. На работу и после неё по 5-10 км в день.
Можно поподробнее посмотреть здесь. https://www.youtube.com/watch?v=1t36AO1W1UU
Похудел очень сильно и опять дошел до тех кондиций с которых когда-то начинал качаться.
Я начал проводить силовые тренировки на турниках, брусьях и кольцах, чтобы вернуть часть формы.
Но произошло то,чего я никак не ожидал.
Отрыв грудной мышцы, операция, и долгая реабилитация. На всё уходит больше года .
В начале 2022 года я наконец иду в фитнес клуб , возвращаюсь к тренировкам в надежде вернуть былую форму.
Тогда в моей голове было одно, надо просто делать то, что у тебя получается лучше всего, держать режим и пахать в зале.
Я самоотверженно приступил к тренировкам, вес был 76 кг, ближайшие пол года я еще не смогу поднимать тяжести, работаю с минимальным весом, гантельками или аккуртно жму в тренажере.
Рассказ получился итак слишком долгий ,поэтому покажу сразу актуальную форму.
После полученной травмы я вернулся в фитнес, бодибилдинг, помимо того, что вернул свою форму я плотно погрузился в изучение темы питания, закончил FPA курсы и стал нутрициологом, сейчас обучаюсь в академии онлайн фитнес тренеров Андрея Гюльназаряна, соершенствую себя и свой продукт.
Помогаю своим подопечным достигать результатов и кайфую от этого процесса.
А самое главное, что я добился своей изначальной цели и девушка мечта является моей женой уже 4 года .
Для каждого мужчины достижение своей цели - это выход на новый уровень своих возможностей.
Если ты уже поставил цель и не знаешь ,как к ней дойти приходи ко мне на БЕСПЛАТНУЮ консультацию.Мы найдем пути решения и выведем тебя на новый уровень жизни.
Напишите мне: в телеграм
или подпишись на инстаграм