Личностный Рост (2019)
Для кого этот курс?
Для тех, кто хочет выстроить здоровые отношения с собой и перестать полагаться на мнение окружающих
Для тех, кто хочет выйти на новый уровень личного и профессионального развития благодаря мышлению роста
Для тех, кто хочет добиться ясности мышления для принятия решений и генерации новых прорывных идей
Для тех, кто кто хочет внедрить практику медитации и регулярной рефлексии в свою повседневную жизнь
Для тех, кто хочет развить свою память и интеллект и эффективнее формировать новые знания и навыки
Для тех, кто хочет ускорить свой рост благодаря работе с менторами и наставниками, но не знает, с чего начать
Расписание курса
Неделя №1
УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ И САМООЦЕНКА
- Как сформировать фундамент для здоровой самооценки?
- Как перестать полагаться на мнение окружающих и начать принимать себя?
- Как поверить в свои силы и сделать неудачи основой для будущих побед?
- Как сделать неудачи основой для будущих побед?
- Как взять ответственность за свои действия и защищать свои интересы?
- Как полюбить себя по-настоящему (без пустых слов и аффирмаций)?
Неделя №2
ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ, РЕФЛЕКСИЯ, МЕДИТАЦИЯ
- Как сохранять позитив даже в условиях кризиса и неопределенности?
- Как использовать позитивное мышление в карьерном развитии?
- Как переформатировать свое восприятии и действовать в кризисных ситуациях?
- Какие инструменты для рефлексии использовать для выхода на новый уровень?
- Как успокоить мозг, когда вокруг «штормит»?
- Как начать медитировать – от одного вздоха до полноценной медитации?
Неделя №3
ЭФФЕКТИВНОЕ ОБУЧЕНИЕ И МЕНТОРЫ
- Как развить память и ускорить процесс усвоения новых знаний?
- Как эффективно читать, конспектировать и внедрять прочитанное в жизнь?
- Как сохранять сохранять фокус в процессе обучения?
- Какие инструменты для саморазвития существуют и как ими пользоваться?
- Как превращать теоретические знания в практические навыки?
- Как работать с менторами для ускорения личного и профессионального роста?